Apple Fitness+ Review: Είναι το τέλειο γυμναστήριο στο σπίτι;

Την περασμένη Τρίτη, η Apple κυκλοφόρησε επιτέλους το Fitness+, την υπηρεσία ροής της για προπονήσεις στο Apple Watch. Εάν δεν μπορείτε να το βρείτε, ενημερώστε τις συσκευές σας!

Ως κάποιος που γυμνάζεται σε απλό επίπεδο (ποδηλασία, γιόγκα και τρέξιμο), περίμενα και περίμενα να ξεκινήσει το Fitness+. Τώρα που έγινε, του έδωσα μια προκαταρκτική ανακίνηση για να δω περί τίνος πρόκειται.

Εδώ είναι η κριτική μου μέχρι στιγμής, ξεκινώντας με μια ανακεφαλαίωση του τι είναι το Fitness+.

Τι είναι το Apple’s Fitness+;

Όπως αναφέρθηκε, το Fitness+ είναι η νέα υπηρεσία ροής της Apple για προπόνηση. Σε αυτό, θα βρείτε προπονήσεις για HIIT, γιόγκα, τον πυρήνα σας, τη δύναμη, τον διάδρομο, την ποδηλασία σε εσωτερικούς χώρους, τον χορό, την κωπηλασία και τις προσεγμένες χαλαρώσεις. Η Apple προσέλαβε εκπαιδευτές παγκόσμιας κλάσης για να φιλοξενήσουν κάθε προπόνηση σε ένα φανταχτερό στούντιο στο Λος Άντζελες.

Οποιοσδήποτε διαθέτει συσκευή Apple μπορεί να χρησιμοποιήσει το Fitness+ με 10 $/μήνα. Ωστόσο, σίγουρα θα αξιοποιήσετε στο έπακρο τις προπονήσεις σας στο Fitness+ εάν διαθέτετε επίσης Apple Watch. Αυτό συμβαίνει επειδή η Apple έχει ενσωματώσει μια ωραία ενσωμάτωση στην υπηρεσία για τους χρήστες του Apple Watch.

Ενώ προπονείστε με το Apple Watch, θα δείτε την τρέχουσα καρδιακή συχνότητα, τις θερμίδες και την πρόοδό σας στους Δακτύλιους Δραστηριότητάς σας να επικαλύπτονται στην οθόνη. Αυτά ενημερώνονται σε πραγματικό χρόνο με τις προπονήσεις σας. Η μουσική είναι επίσης ένα μεγάλο μέρος της εμπειρίας, με κάθε προπόνηση να έχει μια προσαρμοσμένη λίστα κομματιών.

Πώς λειτουργεί το Fitness+;

Μετά την ενημέρωση στην πιο πρόσφατη έκδοση των iOS, iPadOS, tvOS, macOS και watchOS, θα βρείτε μια νέα καρτέλα στην εφαρμογή Fitness με την ένδειξη Fitness+. Πατήστε το, εγγραφείτε και μπορείτε να αποκτήσετε πρόσβαση στις προπονήσεις αμέσως.

Η εφαρμογή είναι σχεδιασμένη όπως κάθε άλλη εφαρμογή ροής. Μπορείτε να περιηγηθείτε σε βίντεο ανά τύπο προπόνησης, προπονητή, διάρκεια και λίστα αναπαραγωγής. Μπορείτε επίσης να αποθηκεύσετε τις προπονήσεις που σας άρεσε για μελλοντική χρήση.

Όταν επιλέγετε μια προπόνηση, το Apple Watch σας θα συγχρονιστεί αμέσως με αυτήν, θα μετρήσει αντίστροφα από το τρία και η προπόνηση θα ξεκινήσει. Όπως τα περισσότερα πράγματα της Apple, η εμπειρία είναι απλή στη χρήση και πολύ καλά ενσωματωμένη.

Οι εκπαιδευτές της Apple θα προσθέτουν νέες προπονήσεις κάθε εβδομάδα. Δεν είναι ακόμη σαφές εάν αυτό σημαίνει ότι κάθε προπονητής/τύπος προπόνησης θα λαμβάνει ένα νέο βίντεο κάθε εβδομάδα ή πόσα βίντεο πρόκειται να προστεθούν. Ωστόσο, εάν γυμνάζεστε τριάντα λεπτά την ημέρα, δεν θα πρέπει ποτέ να ξεμείνετε από περιεχόμενο.

Τι εξοπλισμό χρειάζεστε για το Apple’s Fitness+;

Ευτυχώς, η Apple έχει κρατήσει τα πράγματα πολύ λιτά. Εάν κάνετε γιόγκα, όπως εγώ, δεν χρειάζεστε τίποτα για να κάνετε καμία από τις προπονήσεις. Το ίδιο ισχύει και για το χορό και τις ενσυνείδητες ψυχαγωγίες.

Η προπόνηση δύναμης, HIIT και βασικής προπόνησης απαιτούν να έχετε ένα ζευγάρι αλτήρες, αλλά μόνο μερικές φορές.

Και, φυσικά, θα χρειαστείτε εξοπλισμό βαρέως τύπου για τις προπονήσεις που αφορούν ειδικά τον εξοπλισμό (ποδηλασία, κωπηλασία, διάδρομος).

Διαφορετικά, η εφαρμογή είναι πολύ ελαφριά. Είμαι βέβαιος ότι οι περισσότεροι άνθρωποι θα μπορούσαν να χρησιμοποιήσουν αυτήν την εφαρμογή για χρόνια χωρίς να ξοδέψουν ποτέ περισσότερα από τη συνδρομή $10/μήνα.

The Fitness+ Review: Τι σκέφτομαι μέχρι στιγμής;

Είμαι εντυπωσιασμένος. Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, ήμουν ήδη ενθουσιασμένος με την υπηρεσία, καθώς το concept ταιριάζει τέλεια με το Apple Watch. Και, όπως το Apple Watch, καταφέρνει να κάνει τη γυμναστική στο σπίτι ευκολότερη και πιο προσιτή.

Δεν έχω πάρα πολλά παράπονα, τα οποία θα δείτε παρακάτω. Είχα μόνο λίγες μέρες να το δοκιμάσω, προσέξτε, και δεν είμαι καθόλου ειδικός στο fitness. Είμαι απλώς ένας συνηθισμένος Joe, με χαλαρή εφαρμογή, που χρησιμοποιώ αυτήν την υπηρεσία για να κάψω μερικές θερμίδες και να κρατάω το στομάχι μου υπό έλεγχο.

Επομένως, αν σας φαίνεται αυτό, δείτε τι μπορείτε να περιμένετε από το Fitness+.

Οι προπονήσεις

Η ραχοκοκαλιά της υπηρεσίας Fitness+ είναι φυσικά οι προπονήσεις. Πώς στοιβάζονται λοιπόν;

Κάνω γιόγκα καθημερινά εδώ και αρκετούς μήνες μέσω εικονικών προπονήσεων. Δεν ήμουν σίγουρος πώς θα συγκρίνονται οι προπονήσεις του Fitness+, αλλά είχα την υποψία ότι θα ήταν πολύ χαλαρές για καθημερινή χρήση.

Λοιπόν, έκανα λάθος. Έχω κάνει μια αρκετά αξιοπρεπή προπόνηση από καθεμία από τις προπονήσεις που έχω ακολουθήσει και μάλλον θα χρειαστεί να αυξάνω τον στόχο Μετακίνησης μου την επόμενη εβδομάδα.

Οι προπονήσεις σίγουρα δεν ήταν αφόρητα δύσκολες ή κάτι τέτοιο. Ωστόσο, ήταν προκλητικοί. Φαντάζομαι ότι θα έπρεπε να πάρω μερικές ανάσες στις μεγαλύτερες συνεδρίες των 45 λεπτών καθώς πήγαινα.

Θα πω, ωστόσο, ότι αν είστε εντελώς αρχάριοι, μπορεί να βρείτε αυτές τις προπονήσεις λίγο απωθητικές. Στη γιόγκα, για παράδειγμα, υπάρχουν πόζες, κινήσεις και μεταβάσεις των οποίων τα ονόματα θα πρέπει να γνωρίζετε, διαφορετικά θα διακόπτετε συνεχώς το βίντεο για να παρακολουθείτε. Είμαι σίγουρος ότι θα δυσκολευόμουν να συνεχίσω στο μάθημα HIIT, καθώς δεν έχω εμπειρία με αυτό.

Με άλλα λόγια, υπάρχει μια καμπύλη μάθησης.

Η εφαρμογή

Δεν έχω κανένα παράπονο για την εφαρμογή, ειλικρινά. Η διεπαφή είναι απλή. Ο συνδυασμός του με την εφαρμογή Fitness ήταν μια έξυπνη κίνηση. Τα πράγματα φαίνεται να συγχρονίζονται αξιόπιστα. δεν είναι δύσκολο να βρεις την προπόνηση που ψάχνεις. Όλα είναι ομαλά, απλά και εύκολα.

Το πιο κοντινό πράγμα που έχω σε ένα παράπονο είναι ότι δεν μπορείτε να γυρίσετε πίσω ή να παρακάμψετε μπροστά όταν παρακολουθείτε μια προπόνηση. Μπορείτε μόνο να κάνετε παύση. Όπως αναφέρθηκε, αυτό μπορεί να είναι ένα πρόβλημα εάν είστε αρχάριος, καθώς ίσως απλώς μαθαίνετε ορισμένες κινήσεις και ασκήσεις.

Συγχρονισμός με το Apple Watch

Όταν προσπάθησα να κάνω την πρώτη μου προπόνηση, ανησυχούσα ότι αυτό το χαρακτηριστικό της υπηρεσίας δεν ήταν ακόμα στο ταμπάκο. Είπε ότι δεν μπορούσε να εντοπίσει το Apple Watch μου και μου ζήτησε να ξεκινήσω την προπόνηση χωρίς αυτό. Αυτό συνέβη ξανά και ξανά μέχρι να επαναφέρω το iPhone και το Apple Watch μου.

Από τότε, όμως, δεν είχα κανένα πρόβλημα. Στην πραγματικότητα, έχω απολαύσει αυτό το χαρακτηριστικό πολύ περισσότερο από ό, τι περίμενα. Στις προεπισκοπήσεις πριν από λίγους μήνες, ο συγχρονισμός φαινόταν περισσότερο σαν ένα χρήσιμο κόλπο παρά οτιδήποτε άλλο. Κάτι που είχε νόημα να προσθέσω, αλλά όχι κάτι που θα άλλαζε την εμπειρία της άσκησης.

Για άλλη μια φορά, υποτίμησα αυτό το χαρακτηριστικό. Το να έχω τους καρδιακούς μου παλμούς, τις θερμίδες και τους δακτυλίους δραστηριότητας στην οθόνη είναι πολύ πιο κίνητρο από ό, τι πίστευα ότι θα ήταν. Είναι επίσης χρήσιμο να βλέπω πόσο σκληρά γυμνάζομαι, πότε πρέπει να πιέζω περισσότερο και πότε πρέπει να χαλαρώνω.

Αυτή μπορεί να είναι η αγαπημένη μου πτυχή ολόκληρης της υπηρεσίας. είναι κουλ.

Οι εκπαιδευτές

Από ό, τι έχω συγκεντρώσει, αυτοί οι προπονητές είναι όλοι κάπως γνωστοί στην κοινότητα της γυμναστικής. Ομολογουμένως, δεν έχω ακούσει ποτέ για κανένα από αυτά. Αυτή είναι λοιπόν η πρώτη μου επαφή μαζί τους.

Θα έλεγα ότι κάνουν τη δουλειά. Μερικοί έχουν περισσότερη έκρηξη από άλλους, αλλά αυτή τη στιγμή, οι εκπαιδευτές αισθάνονται πολύ καλά. Παρουσιάζουν την προπόνηση, σας καθοδηγούν στην προπόνηση και μετά αποχωρούν.

Εάν αυτό είναι το μόνο που θέλετε, τότε θα το λατρέψετε. Είναι ξεκάθαρα έμπειροι. οι εκπαιδευτές γιόγκα αλλάζουν ήδη τον τρόπο που βλέπω ορισμένες πόζες με τα σχόλιά τους. Η Apple έφερε το σωστό ταλέντο.

Θα απολάμβανα λίγο περισσότερη προσωπικότητα. Άλλοι εικονικοί εκπαιδευτές που έχω ακολουθήσει τείνουν να είναι πιο φωνητικοί και ευγενικοί, να κάνουν αστεία, να προσφέρουν υποστήριξη και να δημιουργούν ένα πιο οικείο περιβάλλον.

Προς το παρόν, η υπηρεσία Fitness+ είναι λίγο αποστειρωμένη. Είναι ένα ήπιο παράπονο, λαμβάνοντας υπόψη το ταλέντο και την ποιότητα που υπάρχουν. Αλλά η αίσθηση της κοινότητας άλλων υπηρεσιών προπόνησης λείπει από το Fitness+.

Η Molly Fox αποκλείεται από αυτό - οι προπονήσεις της είναι πολύ διασκεδαστικές.

Η τιμή

Τελευταίο αλλά εξίσου σημαντικό, έχουμε την τιμή. Ειλικρινά, εκτός από το Apple Music, δεν νομίζω ότι υπάρχει καλύτερη συμφωνία όσον αφορά τη ροή. Είναι μια υπηρεσία υψηλής ποιότητας για την οποία η Apple θα μπορούσε εύκολα να χρεώσει διπλά.

Με τις εβδομαδιαίες ενημερώσεις, την ποικιλία των προπονήσεων και των προπονητών, θα πρέπει να μπορείτε να χρησιμοποιείτε αυτήν την υπηρεσία κάθε μέρα χωρίς να ξεμείνετε ποτέ από περιεχόμενο.

Κατά τη γνώμη μου, τα 10 $ είναι κλοπή.

Είναι το Apple’s Fitness+ ο τέλειος σύντροφος στο γυμναστήριο στο σπίτι;

Είναι κοντά, αυτό είναι σίγουρο. Μακάρι η μουσική που παίζει στο παρασκήνιο να ήταν προαιρετική ή προσαρμόσιμη. Νομίζω ότι μια δυνατότητα αναζήτησης πρέπει να προστεθεί το συντομότερο δυνατό. Οι εκπαιδευτές είναι επαγγελματίες, αλλά όχι οι πιο συναρπαστικοί, κάτι που πιθανότατα λέει περισσότερα για τη σκηνοθεσία της Apple από τους ίδιους τους εκπαιδευτές. Και ελπίζω ότι η Apple θα αρχίσει να προσθέτει τεντώματα στην εφαρμογή.

Αλλά όλα αυτά είναι μικρά παράπονα και δεν πρέπει να εμποδίσουν κανέναν από το να δώσει μια ευκαιρία στην υπηρεσία. Μπορείτε να ξεκινήσετε μια δωρεάν δοκιμή χωρίς δέσμευση, οπότε φροντίστε να τη δοκιμάσετε μόνοι σας. Νομίζω ότι είναι μια εξαιρετική αρχή, θα ήθελα απλώς να το αλλάξω για να είναι 100% στο βιβλίο μου.

Μείνετε σε φόρμα και κλείστε τα δαχτυλίδια σας!