Κορυφαίες δωρεάν εφαρμογές γυμναστικής για το iPhone και το iPad σας

Η υγεία και η φυσική κατάσταση είναι πάντα περιζήτητα όταν πρόκειται για την αρχή του χρόνου, επειδή οι άνθρωποι θέλουν να είναι πάντα σε φόρμα και να διατηρούνται υγιείς όλο το χρόνο. Σύμφωνα με το θέμα της εφαρμογής μας, αυτή είναι η τρίτη εβδομάδα τον Ιανουάριο και καταλάβαμε αν είστε στα πρόθυρα για να χάσετε αυτή τη δυναμική φυσικής κατάστασης, Ακολουθούν μερικές εφαρμογές που πρέπει να εξετάσετε και να δοκιμάσετε για να διατηρήσετε αυτό το mojo μετάβαση! Μην τα παρατάς ακόμα.

Map My Run

Αυτή η εφαρμογή για το iPhone είναι μια από τις πιο δημοφιλείς εφαρμογές γυμναστικής που θα κρατήσει τον εαυτό σας σε φόρμα και λεπτή φόρμα. Αυτό το πρόγραμμα έχει ένα σωρό δυνατότητες για το άτομο που σας γυμνάζει. Χαρακτηριστικά που περιλαμβάνουν τη δυνατότητα να θέσετε τους στόχους σας ανά ημέρα και να ρυθμίσετε τη διατροφή σας για να εξισορροπήσετε την πρόσληψη θερμίδων ανά ημέρα και, στη συνέχεια, παίρνετε αυτές τις πληροφορίες και μπορείτε να τις μοιραστείτε με τους φίλους και την οικογένειά σας για να δουν τις πληροφορίες σας επιτεύγματα. Αυτή είναι μια χρήσιμη εφαρμογή που μπορεί να σας βοηθήσει να αλλάξετε τη ζωή σας.

Strava Τρέξιμο και Ποδηλασία

Μια υπέροχη εφαρμογή για αυτόν τον γκουρού γυμναστικής για να παρακολουθείτε τον εαυτό σας. Αυτή η εφαρμογή παρέχει λειτουργίες στις οποίες μπορείτε να μεταφέρετε την άσκησή σας σε πολλά διαφορετικά επίπεδα και να χαρτογραφήσετε τον εαυτό σας διαδρομή που θέλετε να διανύσετε και κρατήστε τη διαδρομή για οποιαδήποτε στιγμή θέλετε να πάτε σε μια συγκεκριμένη διαδρομή προορισμός. Μπορείτε να πάρετε αυτήν την εφαρμογή όπου θέλετε να πάτε εκτός από το τηλέφωνό σας. Μπορείτε να βοηθήσετε τον εαυτό σας να έχει κίνητρο για να πετύχετε τους στόχους σας σε αποτελεσματικό χρονικό διάστημα. Μια εξαιρετική εφαρμογή που βοηθά τη φυσική σας κατάσταση να βελτιώνεται καθημερινά και καθ' όλη τη διάρκεια του έτους

Freeletics

Μια εφαρμογή Fitness που προσαρμόζεται σε όλα τα στυλ Η Freeletics σας αναλαμβάνει και σας προκαλεί να αξιοποιήσετε πλήρως τις δυνατότητές σας. Μπορείτε να δημιουργήσετε τη δική σας προπόνηση χωρίς να έχετε εξοπλισμό. Επιπλέον, μπορείτε να λαμβάνετε γρήγορα αποτελέσματα από κάθε συνεδρία που κάνετε και μπορείτε να δείτε τυχόν βελτιώσεις που έχετε κάνει επίσης καθ 'όλη τη διάρκεια της ρουτίνας γυμναστικής σας, στις οποίες μπορείτε να δείτε εάν οποιαδήποτε ρουτίνα που έχετε ολοκληρώσει θα έχει κάνει πιο σημαντική διαφορά από ένα άλλο. Αλλά αυτό είναι σίγουρα ένα εξαιρετικό εργαλείο για χρήση σε καλό και για προγραμματισμό μιας ρουτίνας προπόνησης που θα λειτουργούσε μόνο για εσάς.

Lifesum

Μια εφαρμογή γυμναστικής για απώλεια βάρους που σας βοηθά να φτάσετε σε αυτό που πρέπει να φτάσετε όσον αφορά την απώλεια βάρους και την κατανάλωση των σωστών πραγμάτων. Η εφαρμογή είναι πολύ εύκολο να βρεθεί και να χρησιμοποιηθεί συνεχώς. Βοηθώντας να αλλάξετε τις συνήθειές σας σε αποτελέσματα. Από άσκηση μέχρι φαγητό και άλλες συμβουλές και προτεινόμενες δίαιτες, αυτή η εφαρμογή θα δημιουργήσει έναν πολύ βελτιωμένο τρόπο ζωής και θα σας κάνει πολύ πιο ευτυχισμένους συνολικά. Μια πολύ απλή και δωρεάν εφαρμογή που μπορεί να σας φέρει πιο ευτυχισμένους για πολλά χρόνια και να δημιουργήσει καλύτερη μακροζωία για τον εαυτό σας μακροπρόθεσμα.

Runtastic

Μια πολύ γνωστή εφαρμογή γυμναστικής που μπορεί να παρακινήσει ακόμα και τους πιο αρχάριους δρομείς. Εφαρμογές γυμναστικής όπως αυτή δεν κυκλοφορούν τόσο συχνά και η χρήση αυτής της εφαρμογής Runtastic μπορεί να δημιουργήσει ό, τι πιο δημιουργικό μπορείτε ως ερασιτέχνης ή ακόμα και ως επαγγελματίας γυμναστικής. Μπορείτε να παρακολουθείτε μια δέσμη διαφορετικών περιοχών που σχετίζονται με την υγεία και επίσης μπορείτε να τους κρατήσετε υπό έλεγχο με τον πιο αποτελεσματικό τρόπο. Θα ακολουθούσα οπωσδήποτε τη λήψη αυτής της εφαρμογής εάν θέλετε να αξιοποιήσετε στο έπακρο την εμπειρία σας.

Ενημερώστε μας ποιες είναι μερικές από τις αγαπημένες σας εφαρμογές γυμναστικής και προπόνησης!