Κατά τη διάρκεια της εκδήλωσης του Σεπτεμβρίου της Apple, η Apple ανακοίνωσε τη νέα της συνδρομητική υπηρεσία γυμναστικής: Fitness+. Η Apple λέει ότι το Fitness+ θα δημιουργήσει ολοκληρωμένες, εξατομικευμένες προπονήσεις που θα περιλαμβάνουν μουσική, μετρήσεις και εκπαιδευτές για όλους τους τρόπους ζωής και τα επίπεδα φυσικής κατάστασης. Αυτή είναι μια λογική προσφορά σε μια εποχή που πολλά γυμναστήρια είναι κλειστά και πολλοί άνθρωποι αναζητούν ασφαλείς και μοναχικούς τρόπους διαμονής ταιριάζει, αλλά με τόσα πολλά δωρεάν προγράμματα γυμναστικής, πώς θα διαφοροποιηθεί το Fitness+ και θα δικαιολογήσει τη μηνιαία τιμή ετικέτα? Ένα μοναδικό χαρακτηριστικό είναι ότι αυτό είναι το πρώτο ψηφιακό πρόγραμμα γυμναστικής που συγχρονίζεται με το Apple Watch, παρακολουθώντας έτσι τη δραστηριότητά σας, τον καρδιακό σας ρυθμό, θερμίδες, και περισσότερες θα είναι ευκολότερες και πιο εις βάθος από ό, τι αν χρησιμοποιούσατε ένα διαφορετικό πρόγραμμα και οι προτάσεις προπόνησης υπόσχονται νέα επίπεδα εξατομίκευση. Οι χρήστες θα παίξουν μια προπόνηση στο iPhone, το iPad ή το Apple TV τους ενώ το Apple Watch παρακολουθεί και καταγράφει τη δραστηριότητά τους. Και παρόλο που το Apple Watch θα συλλέγει και θα αναλύει περισσότερα δεδομένα από ποτέ, η Apple υπόσχεται ότι όλες οι πληροφορίες, από τους εκπαιδευτές έως τις θερμίδες, θα διατηρηθούν ιδιωτικές.
Fitness+ με μια ματιά
Τιμή:
- 9,99 $/μήνα
- 79,99 $/έτος
- Δωρεάν δοκιμή τριών μηνών με την αγορά ενός Apple Watch, οι σημερινοί κάτοχοι Apple Watch λαμβάνουν δωρεάν δοκιμαστική περίοδο ενός μήνα. Καλύτερη αγορά προσφέρει μια αποκλειστική δωρεάν δοκιμή έξι μηνών σε οποιονδήποτε αγοράσει ένα Apple Watch
- Περιλαμβάνεται στο πρόγραμμα Premier Apple One, το οποίο είναι 29,95 $/μήνα
Συμβατότητα:
Το Apple Fitness+ εκτελείται στο Apple Watch 3 και νεότερο, αλλά μπορείτε να αναπαράγετε τα βίντεο σε iPhone, iPad ή Apple TV. Όταν κάνετε ενημέρωση σε iOS 14.5, μπορείτε επίσης μεταδώστε την προπόνησή σας σε μια συμβατή τηλεόραση που δεν ανήκει στην Apple χρησιμοποιώντας το AirPlay 2.
Διαθεσιμότητα:
Το Apple Fitness+ είναι διαθέσιμο τώρα. Χρειάζεστε iOS 14.3, iPadOS 14.3 ή TVOS 14.3 για να εκτελέσετε το Apple Fitness+.
Πώς να αποκτήσετε Fitness+
Μόλις ενημερώσετε την έκδοση 14.3, θα βρείτε το Fitness+ στην εφαρμογή Fitness. Όταν μεταβείτε στην καρτέλα, θα εντοπίσει εάν έχετε ένα νέο ρολόι και πληροίτε τις προϋποθέσεις για δωρεάν 3 μήνες και θα πρέπει να κάνει το ίδιο εάν έχετε προηγούμενο Apple Watch και πληροίτε τα κριτήρια για δωρεάν δοκιμή ενός μήνα.
Fitness+ Χαρακτηριστικά
Έξυπνες προτάσεις
Ενώ πολλοί από εμάς έχουμε ήδη ψηφιακά προγράμματα γυμναστικής που ακολουθούμε, το Apple Fitness+ είναι το πρώτο που ενσωματώνεται πλήρως στο Apple Watch σας. Η Apple λέει ότι αυτό σημαίνει ότι το ρολόι σας θα ξέρει ακριβώς τι προπόνηση κάνετε. Εξαιτίας αυτού, μπορεί να προσφέρει μεγαλύτερη ακρίβεια στις αναγνώσεις, τα δεδομένα και τις προτάσεις του σε σχέση με άλλα προγράμματα γυμναστικής που μπορεί να μην έχουν ενσωματωμένες τις ίδιες ολοκληρωμένες μετρήσεις. Το αν αυτό θα προσθέσει ή όχι σε μια ρουτίνα προπόνησης με κάποιο ουσιαστικό τρόπο, μένει να το δούμε, αλλά ένα πολλά υποσχόμενο χαρακτηριστικό είναι ότι το πρόγραμμα θα μπορεί να δει αν υπάρχει κάποιο μέρος μιας πλήρους ρουτίνας γυμναστικής που λείπει και να προτείνει τρόπους για να συμπληρώσετε κενά. Η ένταση κυμαίνεται σε όλη τη διαδρομή από προπονήσεις καρδιο, HIIT και ενδυνάμωσης έως Mindful Cooldown.
ΜΟΥΣΙΚΗ
Τι είναι μια προπόνηση χωρίς μουσική; Το Apple Fitness+ παρέχει άφθονες λίστες αναπαραγωγής, μια σταθερή προσφορά για όσους δεν έχουν ήδη επιμεληθεί τις δικές τους λίστες αναπαραγωγής προπόνησης. Ωστόσο, μόνο οι συνδρομητές της Apple Music θα μπορούν να κατεβάζουν λίστες αναπαραγωγής από το Fitness+ για να τις απολαμβάνουν άλλες φορές.
Ώρα για Περπάτημα
Εάν είστε σε μια πιο χαλαρή προπόνηση, το Apple Fitness+ σας καλύπτει. Το Time to Walk είναι μια νέα προσθήκη στη συνδρομή που σας επιτρέπει να ακούτε εμπνευσμένες ιστορίες στις βόλτες σας. Απολαύστε τις χαλαρωτικές φωνές των Shawn Mendes, Ibram X. Ο Κέντι, η Ντόλι Πάρτον και πολλοί άλλοι στην επόμενη πεζοπορία σας ή περπατήστε γύρω από το τετράγωνο.
Καταρτισμένοι εκπαιδευτές
Σε έναν κόσμο όπου τα δωρεάν εικονικά μαθήματα γυμναστικής είναι άφθονα, είναι όλο και πιο σημαντικό να προσέχετε ποιος σας δίνει οδηγίες. Η κακή φόρμα μπορεί να οδηγήσει σε τραυματισμούς και διαρκή προβλήματα, επομένως η εύρεση κορυφαίων προπονητών δεν είναι μόνο μπόνους, αλλά απαραίτητη προϋπόθεση για την ασφάλεια. Η Apple λέει ότι η ομάδα των εκπαιδευτών της είναι όλοι ειδικοί στον τομέα της, παρέχοντας ασφαλείς, αποτελεσματικές, υψηλής ποιότητας προπονήσεις που μπορεί να μην πετύχετε κάνοντας περιήγηση στο YouTube.
Το μέλος της ομάδας του iPhone Life, η Erin Smith, personal trainer, είναι ιδιαίτερα χαρούμενη που βλέπει αυτή την προσοχή στην ποιότητα.
«Η πανδημία του κορωνοϊού έχει κάνει την άσκηση από το σπίτι όχι μόνο πιο συχνή, αλλά και μερικές φορές α απαίτηση, οπότε φυσικά η Apple στάθηκε στο ύψος των περιστάσεων», είπε, όταν της ρώτησα τις σκέψεις της Fitness+. «Ως προσωπικός προπονητής φυσικής κατάστασης, η μεγαλύτερη ανησυχία μου με όσους γυμνάζονται από το σπίτι ήταν πάντα α έλλειψη καθοδήγησης για την υγεία από έναν επαγγελματία που ξέρει πώς να δίνει στοιχεία για τη μορφή και άλλη ασφάλεια ανάγκες. Αυτός είναι ένας άλλος τομέας στον οποίο η Apple θα μπορούσε να διακριθεί. Ανακοίνωσαν το Apple Fitness+ με συγκεκριμένη αναφορά στο διαμέτρημα των προβεβλημένων επαγγελματιών φυσικής κατάστασης, οπότε είναι πολύ πιθανό θα δούμε κάτι περισσότερο από το μαγαζί από τους επαγγελματίες της φυσικής κατάστασης, ειδικά με την αυξημένη ολιστική εστίαση της Apple στην υγεία και ασφάλεια."
Ευχρηστία
Φυσικά, ένα από τα πράγματα που κάνει καλύτερα η Apple είναι να λαμβάνει υψηλού επιπέδου προσφορές τεχνολογίας και να το κάνει εύκολο στη χρήση. Το Fitness+ φαίνεται πολλά υποσχόμενο σε αυτόν τον τομέα. Αν και θα πρέπει να περιμένουμε μέχρι την κυκλοφορία του για να είμαστε σίγουροι, είναι πιθανό ο διαισθητικός σχεδιασμός και η υψηλή χρηστικότητα να είναι μεταξύ ορισμένων από τα ισχυρότερα χαρακτηριστικά αυτού του προγράμματος. Καθώς ο κρύος καιρός πλησιάζει και οι περισσότεροι άνθρωποι εξακολουθούν να αποφεύγουν το γυμναστήριο, ένα ενδελεχές, ασφαλές, χρησιμοποιήσιμο προσαρμοσμένο πρόγραμμα είναι ακριβώς αυτό που χρειαζόμαστε. Εδώ ελπίζω να ανταποκριθεί στη διαφημιστική εκστρατεία.
Οι κριτικές είναι μέσα
Οι πρώτες κριτικές για το Apple Fitness+ είναι, συνολικά, ευνοϊκές. Φυσικά δεν είναι ένα τέλειο πρόγραμμα που λύνει μαγικά τις ανάγκες προπόνησης κάθε ατόμου και το επιθυμητό στυλ εκπαιδευτή, αλλά Οι περισσότεροι λάτρεις της γυμναστικής μέχρι στιγμής απολαμβάνουν τη χρηστικότητά του, την απρόσκοπτη ενσωμάτωση με το Apple Watch και την ποικιλία εκπαιδευτών και προπονήσεων. Το πιο σημαντικό, ίσως, είναι το γεγονός ότι συνολικά φαίνεται να τραβάει ήδη το επίπεδο με τον μεγαλύτερο ανταγωνιστή της, την Peloton. Καμία από την κριτική που διάβασα δεν ευνοούσε σταθερά τη μία έναντι της άλλης, αλλά τόνισε διαφορές, όπως το Peloton που προσφέρει αυστηρότερους εκπαιδευτές και συνολικά περισσότερα προκλητικές προπονήσεις σε σύγκριση με το Apple Fitness+ φιλικό προς τους αρχάριους, ενώ το Fitness+ προηγείται όσον αφορά τον εξοπλισμό που απαιτείται γιατί, σε πολλές περιπτώσεις, είναι κανένας. Θα πρέπει να προσέχουμε καθώς επεκτείνεται και προσθέτει προγράμματα και εκπαιδευτές, αλλά μέχρι στιγμής αυτό φαίνεται να είναι μια πολλά υποσχόμενη αρχή.
Στη συνέχεια, μάθετε τι να κάνετε εάν σας Η προπόνηση συνεχίζει να σταματάει στο Apple Watch σας. Επιπλέον, μάθετε πώς να χρησιμοποιείτε Fitness Trends στο Apple Watch σας για να δείτε την πρόοδό σας με την πάροδο του χρόνου.