* Αυτή η ανάρτηση είναι μέρος του iPhone Life's Συμβουλή της ημέρας ενημερωτικό δελτίο. Εγγραφείτε. *
ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας μας λέει ότι πάνω από 37 εκατομμύρια άνθρωποι κάθε χρόνο πέφτουν και υφίστανται τραυματισμούς τόσο άσχημα που χρειάζονται ιατρική φροντίδα. Έκπληκτος από αυτόν τον αριθμό; Το ίδιο και εγώ. Ευτυχώς, το iOS 15 περιλαμβάνει μια νέα βαθμολογία σταθερότητας περπατήματος στην ενότητα Κινητικότητα της εφαρμογής Υγεία για να σας βοηθήσει να προστατεύσετε τον εαυτό σας και τα αγαπημένα σας πρόσωπα από πτώσεις.
Γιατί έχει σημασία η βαθμολογία σταθερότητας περπατήματος
- Εάν είστε φροντιστής, μπορείτε να παρακολουθείτε τη βαθμολογία Walking Steadiness για το άτομο που φροντίζετε έχοντας το κοινή χρήση δεδομένων στην εφαρμογή Υγεία.
- Η βαθμολογία Walking Steadiness και άλλα δεδομένα Mobility μπορούν να σας βοηθήσουν να προσδιορίσετε εάν πρέπει να κάνετε βελτιώσεις στα μοτίβα κίνησής σας για ασφάλεια ή αποτελεσματικότητα.
Σπουδαίος: Το Walking Steadiness λειτουργεί σε iPhone 8 και νεότερα με iOS 15 ή μεταγενέστερη έκδοση. Είναι επίσης σημαντικό να θυμάστε ότι οι μετρήσεις Walking Steadiness δεν μπορούν να αποτρέψουν εντελώς τις πτώσεις, αλλά παρέχετε χρήσιμα δεδομένα που σας επιτρέπουν να παρακολουθείτε τους παράγοντες κινδύνου και τα μοτίβα κίνησης που σχετίζονται με την πτώση κίνδυνος.
Πώς να ενεργοποιήσετε το Walking Steadiness στο iPhone
Νέο στο iOS 15, το Walking Steadiness μπορεί να σας βοηθήσει να βελτιώσετε τη δική σας ασφάλεια ή την ασφάλεια των άλλων παρακολουθώντας πόσο σταθερός είναι ένας χρήστης όταν περπατάει, τρέχει ή κάνει άλλες δραστηριότητες. Ως προσωπικός γυμναστής, χρησιμοποιώ επίσης τα δεδομένα Walking Steadiness για να με βοηθήσουν να κατανοήσω την αποτελεσματικότητα των μοτίβων κίνησης μου! Ανεξάρτητα από τον λόγο, το Walking Steadiness μπορεί να είναι πολύ χρήσιμο. Για περισσότερες συμβουλές σχετικά με τις νέες δυνατότητες του iOS 15, εγγραφείτε δωρεάν Συμβουλή της ημέρας ενημερωτικό δελτίο.
Δείτε πώς μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το Walking Steadiness στο iPhone:
- Ανοιξε το Εφαρμογή για την υγεία.
- Πατήστε στο Καρτέλα περίληψη.
- Κάντε κύλιση προς τα κάτω στο Ειδοποιήσεις σταθερότητας περπατήματος και πατήστε πάνω Στήνω.
- Παρακέντηση Επόμενο.
- Επιβεβαιώστε τα προσωπικά σας στοιχεία και πατήστε Επόμενο.
- Διαβάστε για το τι σημαίνει κάθε επίπεδο Σταθερότητας Βαδίσματος και, στη συνέχεια, πατήστε Επόμενο.
- Εάν θέλετε ειδοποιήσεις σχετικά με χαμηλά ή πολύ χαμηλά επίπεδα σταθερότητας στο περπάτημα, πατήστε Ανάβω για να επιτρέπονται ειδοποιήσεις. Διαφορετικά, πατήστε Οχι τώρα.
- Παρακέντηση Εγινε.
Θα μεταφερθείτε απευθείας στη σελίδα σύνοψης Walking Steadiness όπου θα βρείτε τα πρόσφατα αποτελέσματά σας και αρκετούς άλλους πόρους. Εάν ενδιαφέρεστε να διαβάσετε περισσότερα σχετικά με τη λειτουργία και να μάθετε ορισμένες ασκήσεις που θα βοηθήσουν στη βελτίωση της σταθερότητας, κάντε κύλιση προς τα κάτω για να δείτε τους πόρους που περιλαμβάνονται.
