Σήμερα υπάρχουν τρία μοντέλα Apple Watch προς πώληση και ακόμη περισσότερες επιλογές Fitbit. Όταν επιλέγετε τη σωστή συσκευή, υπάρχουν πολλοί παράγοντες που πρέπει να λάβετε υπόψη. Για παράδειγμα, θέλετε ένα έξυπνο ρολόι, ένα σύστημα παρακολούθησης θερμίδων ή μια συσκευή παρακολούθησης της υγείας; Στη συνέχεια, υπάρχει η τιμή, η διάρκεια ζωής της μπαταρίας, η συμβατότητα και πολλά άλλα που πρέπει να εξετάσετε στη συνέχεια! Επιτρέψτε με να σας βοηθήσω να καταλάβετε εάν ένα Apple Watch ή ένα Fitbit είναι κατάλληλο για εσάς και ποιο μοντέλο είναι καλύτερο.
Τι περιέχει αυτό το άρθρο:
- Οδηγός γρήγορης επιλογής: Fitbit vs. Apple Watch
- Πίνακας σύγκρισης κόστους, συμβατότητας και δυνατοτήτων
- Apple Watch vs Fitbit Accuracy: Καρδιακός ρυθμός, θερμίδες και βήματα
- Η τελική ετυμηγορία
Οδηγός γρήγορης επιλογής: Fitbit vs. Apple Watch
Ακολουθεί ένα γρήγορο, με μια ματιά infographic που θα σας βοηθήσει να επιλέξετε την καλύτερη συσκευή με βάση ορισμένους σημαντικούς παράγοντες. Μπορείτε επίσης να ανατρέξετε στον πίνακα σύγκρισης μου παρακάτω για μια πιο λεπτομερή ματιά σε μια μεγάλη ποικιλία παραγόντων. Αυτό περιλαμβάνει μόνο μοντέλα που πωλούνται αυτήν τη στιγμή στους ιστότοπους των κατασκευαστών:
Επαγγελματική συμβουλή: Εάν πρόκειται να αποκτήσετε ένα Apple Watch, ελέγξτε αυτό διεξοδικά οδηγός για τον οποίο το Apple Watch είναι το καλύτερο.
Πίνακας σύγκρισης κόστους, συμβατότητας και δυνατοτήτων
Μία από τις μεγαλύτερες διαφορές μεταξύ Apple Watches και Fitbits είναι η συμβατότητα. Το Apple Watch είναι συμβατό μόνο με iPhone. Στην πραγματικότητα, δεν μπορείς χρησιμοποιήστε ένα Apple Watch χωρίς iPhone εκτός εάν είστε μέλος μιας ομάδας Family Sharing, η οποία είναι κατάλληλη μόνο για παιδιά.
Ένα Fitbit είναι παγκοσμίως συμβατό με οποιοδήποτε σύγχρονο smartphone. Μπορείτε ακόμη και προσθέστε την εφαρμογή Fitbit στο Apple Health εάν είστε χρήστης iPhone. Έτσι, ενώ οι χρήστες iPhone έχουν πολλά περισσότερα να εξετάσουν, οι χρήστες Android περιορίζονται στο Fitbit, αν και υπάρχουν πολλά μοντέλα για να διαλέξουν! Οι χρήστες Android μπορούν να μεταβούν στην ενότητα σύγκρισης Fitbit, αν και μπορείτε να σκεφτείτε να μεταβείτε στο iPhone για να χρησιμοποιήσετε ένα Apple Watch, κάτι που δεν είναι πρωτόγνωρο.
*Τιμές από τον Νοέμβριο του 2021.
Apple Watch vs. Ακρίβεια Fitbit: Καρδιακός ρυθμός, θερμίδες και βήματα
Τόσο το Apple Watch όσο και το Fitbit μπορούν να παρακολουθούν και να μετρούν δεδομένα, αλλά ποιο το κάνει καλύτερα; Ενα επίσημη μελέτη συνέκρινε πολλούς ιχνηλάτες, όπως το Apple Watch 2, το Fitbit Alta και το Fitbit Charge 2. Και τα τρία ρολόγια κυκλοφόρησαν το 2016 και είναι ξεπερασμένα σήμερα. Ωστόσο, η μελέτη κατέληξε στο συμπέρασμα ότι όλα τα ρολόγια κατέγραψαν αρκετά ακριβή μέτρηση βημάτων, ενώ το Fitbit Charge 2 και το Apple Watch 2 είχαν την πιο ακριβή εκτίμηση του καρδιακού ρυθμού. Όλα τα ρολόγια υποτίμησαν σημαντικά τα μέτρια έως έντονα λεπτά δραστηριότητας στο περιβάλλον ελεύθερης διαβίωσης. Μπορούμε να περιμένουμε ότι τα νεότερα μοντέλα είναι ακόμη και σε κατάσταση προηγμένης λειτουργίας.
Ακρίβεια καρδιακού παλμού
Χρόνια αργότερα, το Apple Watch παρακολουθεί τον καρδιακό ρυθμό ηρεμίας καθώς και τις μετρήσεις του ΗΚΓ. Μπορεί ακόμη και να ανιχνεύσει την κολπική μαρμαρυγή. Αλλά οι άνθρωποι εξακολουθούν να ρωτούν: "Πόσο ακριβής είναι ο καρδιακός μου ρυθμός του Apple Watch;" Η απάντηση είναι πολύ. Αν και δεν μπορεί να συγκριθεί με μια επαγγελματική ιατρική συσκευή, είναι τέλειο για τους απλούς ανθρώπους που το χρησιμοποιούν για λόγους γυμναστικής. Υπάρχουν επίσης τρόπους για να βεβαιωθείτε ότι είναι όσο το δυνατόν ακριβέστερη.
Παρόλο που το Apple Watch έχει εντυπωσιακά χαρακτηριστικά για την υγεία της καρδιάς, το Fitbit μετρά τα λεπτά ενεργής ζώνης. Λαμβάνουν υπόψη τις ζώνες του καρδιακού σας παλμού και σας δίνουν διπλάσια λεπτά για να βρίσκεστε σε μια συγκεκριμένη ζώνη ενεργού καρδιακού παλμού.
Οι ζώνες καρδιακών παλμών άσκησης Fitbit είναι χρήσιμες μετρήσεις φυσικής κατάστασης και υγείας που δεν προσφέρει το Apple Watch. Και οι δύο συσκευές μπορεί να προκαλούν σύγχυση όσον αφορά τη μέτρηση λεπτών άσκησης. Το Fitbit μπορεί να σας δώσει έξτρα, ενώ το Apple Watch είναι πιο τσιγκούνικο. Σύμφωνα με α μελέτη από το Πανεπιστήμιο του Όρεγκον, το Apple Watch 3 είναι ελαφρώς πιο ακριβές από το Fitbit Charge 2.
Καλύτερος μετρητής βημάτων
Μία από τις πιο σημαντικές διαφορές μεταξύ Fitbits και Apple Watches είναι ο απόλυτος στόχος φυσικής κατάστασης. Το Fitbits παρακολουθεί πολλές μετρήσεις, αλλά ο κύριος στόχος κάθε μοντέλου είναι η επίτευξη του βηματικού σας στόχου. Όταν το φτάσετε, λαμβάνετε μια ειδοποίηση. ο Το Apple Watch εστιάζει στο κλείσιμο τριών Δαχτυλιδιών Δραστηριότητας που παρακολουθούν τα λεπτά αναμονής, τα λεπτά άσκησης και τις θερμίδες κίνησης. Λαμβάνετε ειδοποίηση όταν φτάσετε σε κάθε στόχο και όταν φτάσετε και τους τρεις.
Μπορείτε να υπολογίσετε τα βήματα στο Apple Watch; Ναί. Αλλά τα άτομα που αλλάζουν στο Apple Watch μετά τη χρήση ενός Fitbit παραπονιούνται επειδή πρέπει να χρησιμοποιήσετε ένα πολυπλοκότητα εφαρμογών τρίτου μέρους για να προσθέσετε τον αριθμό των βημάτων σας στην πρόσοψη του ρολογιού σας. Τόσο η επιπλοκή όσο και η καταμέτρηση βημάτων στην εφαρμογή Δραστηριότητα εμφανίζονται με καθυστέρηση και δεν ειδοποιείστε όταν φτάσετε στον στόχο βημάτων σας.
Fitbit vs. Ακρίβεια θερμίδων Apple Watch
Πώς μετρούν τις θερμίδες ούτως ή άλλως τα smartwatches; Βασικά, διαθέτουν αισθητήρες που αναλύουν την κίνηση, την επιτάχυνση και άλλους παράγοντες, συμπεριλαμβανομένου του καρδιακού παλμού. Οι ιχνηλάτες γυμναστικής έχουν επίσης πληροφορίες για εσάς, όπως το ύψος, το βάρος και την ηλικία σας, και όλα αυτά χρησιμοποιούνται για τον υπολογισμό του Βασικού Μεταβολικού Ρυθμού σας προκειμένου να μετρηθούν οι θερμίδες που καίτε.
Η καύση θερμίδων στο Apple Watch είναι ένας από τους τρεις κύριους στόχους φυσικής κατάστασης, τους οποίους η Apple ονομάζει στόχος Move. Πως ακριβής είναι ο στόχος Move στο Apple Watch? Εάν εισάγετε τις σωματικές σας μετρήσεις και φοράτε σωστά το ρολόι σας, είναι αρκετά ακριβές.
Σύμφωνα με μελέτη που έγινε από Πανεπιστήμιο του Στάνφορντ το 2017, το Apple Watch είχε το χαμηλότερο συνολικό σφάλμα σε σύγκριση με άλλους ιχνηλάτες, συμπεριλαμβανομένου του Fitbit Surge. Το Fitbit Surge είχε ένα διάμεσο σφάλμα 27%, το οποίο ήταν καλύτερο από τους περισσότερους άλλους ιχνηλάτες στη μελέτη. Επιπλέον, έχει γίνει ακόμα καλύτερο από τότε!
Διαχείριση άγχους και θερμοκρασία δέρματος
Το Fitbit προσφέρει δύο χαρακτηριστικά που δεν διαθέτει το Apple Watch: διαχείριση άγχους και θερμοκρασία δέρματος. Παρόλο που το Apple Watch διαθέτει μια εφαρμογή Mindfulness, παλαιότερα γνωστή ως Breathe, δεν υπάρχει μέτρηση στρες.
Όλα τα Fitbit που εκτελούνται με το πιο πρόσφατο λογισμικό προσφέρουν μια λειτουργία Stress Management Score που υπολογίζει πώς το σώμα του χρήστη ανταποκρίνεται στο στρες χρησιμοποιώντας μια κλίμακα 1-100. Παίζει ρόλο στα δεδομένα του καρδιακού ρυθμού, του ύπνου και του επιπέδου δραστηριότητας. Το Fitbit Charge 5 και το Fitbit Sense διαθέτουν επίσης αισθητήρα EDA που μετρά την ηλεκτροδερμική δραστηριότητα, τα σωματικά σημάδια στρες και άλλους δείκτες ψυχικής υγείας.
Τα περισσότερα Fitbits μπορούν επίσης να μετρήσουν τη θερμοκρασία του δέρματος. Δυστυχώς, αυτό δεν σημαίνει ότι μπορείτε να ελέγξετε τη θερμοκρασία του πυρήνα σας χρησιμοποιώντας το ρολόι σας. Αντίθετα, χρησιμοποιείται για την παρακολούθηση της διακύμανσης της θερμοκρασίας του δέρματος κάθε βράδυ, κάτι που βοηθά τους χρήστες να αλλάξουν το περιβάλλον τους για να βελτιώσουν τον ύπνο τους.
Η τελική ετυμηγορία
Η σύγκριση του Fitbit και του Apple Watch είναι δύσκολη. Οι πιο αξιοσημείωτες διαφορές είναι ότι το Apple Watch είναι πιο ακριβό, έχει πολύ μικρότερη διάρκεια μπαταρίας και είναι συμβατό μόνο με iPhone. Η έκδοση LTE μπορεί ακόμη και να λειτουργεί σχεδόν εντελώς ανεξάρτητα από ένα τηλέφωνο. Πολλοί συμφωνούν ότι είναι η καλύτερη επιλογή smartwatch, και τυχαίνει να είναι η το πιο δημοφιλές ρολόι στον κόσμο.
Το Fitbit δημιουργεί υπέροχα έξυπνα ρολόγια, αλλά είναι περισσότερο γνωστά για τα fitness trackers τους. Τα Fitbits ανώτερης κατηγορίας παρακολουθούν πολλές συναρπαστικές παραμέτρους υγείας και διαθέτουν χαρακτηριστικά που δεν διαθέτει το Apple Watch προσφορά, όπως το EDA και οι αισθητήρες θερμοκρασίας δέρματος που βοηθούν στη διαχείριση του άγχους και στην παρακολούθηση του ύπνου.
Τα περισσότερα μοντέλα Apple Watch και Fitbit είναι αδιάβροχα και μπορούν να παρακολουθούν τις προπονήσεις κολύμβησης. Και οι δύο έχουν μεταβλητές ζώνες για εξατομίκευση, αν και τα Apple Watch προσφέρουν μια πρόσθετη επιλογή μεγέθους οθόνης για κάθε μοντέλο. Και τα δύο έχουν πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα και η τελική απάντηση στο ποια είναι καλύτερη εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τις ατομικές ανάγκες και προτιμήσεις.
Ως χρήστης iPhone, προτιμώ το Apple Watch γιατί θέλω ένα έξυπνο ρολόι πλήρως ενσωματωμένο στο οικοσύστημά μου της Apple. Για παράδειγμα, μπορώ να χρησιμοποιήσω το Apple Watch μου για να βρω τις άλλες συσκευές μου Apple χρησιμοποιώντας το Find My, κάτι που είναι απίστευτα βολικό. Ωστόσο, το Fitbit συγχρονίζεται με το Apple Health και μπορεί να απαντά σε κλήσεις όταν ένα ζευγοποιημένο iPhone είναι αρκετά κοντά. Βλέποντας τις επιπλέον μετρήσεις υγείας, την προσιτή τιμή και την ασύγκριτη διάρκεια ζωής της μπαταρίας ενός Fitbit με δελεάζει να σκεφτώ ένα Fitbit στο μέλλον.