Debo admitir que era escéptico cuando Beautyrest quería enviarme su Sleeptracker ($199). Parece que todos los fabricantes de hardware intentan vender un dispositivo de seguimiento del sueño, pero todos son portátiles. Beautyrest tiene un enfoque diferente, tal vez porque es un fabricante de colchones o tal vez sabe un poco más sobre el sueño que la empresa de tecnología promedio. La oferta de Beautyrest es un sensor que se coloca debajo de su colchón, alineado con su almohada. Incluye dos sensores, por lo que se puede rastrear un par de durmientes por separado. El sensor viene con cinta adhesiva 3M que se puede usar para asegurar los sensores en su lugar. Eso lo hace menos portátil, pero pude dejar que el peso de mi colchón tamaño king mantuviera los sensores en su lugar sin la cinta.
Una vez que los sensores están en su lugar, utiliza la aplicación complementaria gratuita para realizar un seguimiento de su sueño. Hay un pequeño proceso de configuración en el que especificas tus horas ideales de sueño y vigilia, edad, peso, etc., y luego estás listo para comenzar. La aplicación y el servicio enviarán por correo electrónico informes diarios que son bastante sofisticados. Puede ver gráficos que muestran no solo la duración del sueño, sino también el sueño profundo, el tiempo de sueño REM (movimiento ocular rápido) y más. Me sorprendió lo precisos y detallados que eran los informes, con solo un pequeño sensor a un pie por debajo de mi cabeza. Pero efectivamente, se dio cuenta cuando me despertaba, en medio de la noche, y en la mañana, y más. Después de un uso repetido, notó tendencias y ofreció consejos. ¡Ahora espero con ansias una buena noche de sueño y ver mi informe por la mañana! Beautyrest ha conseguido gamificar el sueño. Y no depende de llevar un reloj o un rastreador de ejercicios toda la noche. No puede llevarse fácilmente el Sleeptracker cuando viaja, pero eso no debería ser un gran problema para la mayoría de los usuarios.
Pros
- Configuración sencilla
- Informes sólidos
- Increíble precisión
- Admite uno o dos durmientes
- Integración de Alexa
Contras
- No del todo portátil
- Gratis con compras selectas de Sealy
Veredicto final
El Sleeptracker de Beautyrest no es barato, pero es impresionante y se puede encontrar con importantes descuentos o incluso gratis con la compra de ciertos colchones.
