Cómo borrar/restablecer el tiempo de pantalla en iPhone y Mac

Screen Time es una herramienta útil que lo ayuda a realizar un seguimiento de cómo usted y los miembros de su familia usan su tiempo en sus dispositivos. Puede ayudarlo a monitorear mejor el uso para que pueda cumplir con sus objetivos personales de uso del tiempo y salud. Pero a veces tiene sentido restablecer o borrar los datos de Screen Time. A continuación, veremos más sobre qué es el tiempo de pantalla, por qué desea borrar los datos y cómo borrar o descansar el tiempo de pantalla.

Tiempo de pantalla

Screen Time puede decirte todo tipo de cosas útiles. Puede rastrear qué aplicaciones y sitios web usa. Incluso puede decirle con qué frecuencia recoge su dispositivo. Screen Time incluso puede decirle cuánto tiempo está gastando en ciertas actividades como creatividad o productividad y finanzas.

Puede usar esta información para mejorar cuánto y cuándo usa su dispositivo. Por ejemplo, Screen Time puede decirte la horrible verdad de cuánto tiempo te sumerges en el doom scrolling en las redes sociales. También puede alertar a los padres sobre cuánto tiempo sus hijos usan aplicaciones de juegos.

¿Por qué borrar o restablecer los datos de tiempo de pantalla?

Borrar y restablecer Screen Time en realidad puede tener varios usos:

• Tiene nuevos objetivos de uso y desea ver lo que está haciendo en este momento sin que los datos antiguos saturen la lectura.
• Tiene un nuevo horario y quiere ver qué está haciendo con su pantalla mientras está en la escuela o en un nuevo trabajo, o qué están haciendo los niños ahora que la escuela ha comenzado.
• Seamos honestos, tal vez haya algo vergonzoso grabado allí.
• Tiene una aplicación que eliminó que le estaba tomando mucho tiempo y desea ver completamente cómo es la vida sin que comience desde una pizarra en blanco.

Cualquiera que sea la razón por la que desea borrar o restablecer el tiempo de pantalla, en realidad es un proceso bastante sencillo.

Cómo borrar o restablecer el tiempo de pantalla en iPhone

Lo bueno de Screen Time es que solo tienes que apagarlo y volverlo a encender, y automáticamente borra los datos por ti. Para hacerlo en un iPhone:

1. Seleccione la aplicación de configuración en su iPhone.
2. Toca Tiempo de pantalla.

1. En mi caso, puede ver los datos registrados de los últimos dos días.

1. Desplácese hacia abajo hasta Desactivar tiempo de pantalla y tóquelo.

1. Le preguntará nuevamente si desea desactivar el tiempo de pantalla, tóquelo nuevamente para confirmar.

1. Ahora, en la misma pantalla, seleccione Activar tiempo de pantalla.

1. Cuando activa Screen Time Back y sigue las indicaciones, los datos deberían haberse borrado automáticamente.

Borrar o restablecer Screen Time en una Mac

1. Seleccione el logotipo de Apple en la parte superior izquierda de la pantalla.
2. Seleccione Preferencias del sistema.

1. Seleccione Screen Time, que debe tener un logotipo de reloj de arena.

1. En mi caso, puede ver los datos que se han registrado durante las últimas más de una hora de uso. Seleccione el menú Opciones en la parte inferior izquierda de la pantalla.

1. Seleccione el botón Apagar….

1. Después de unos segundos, haga clic en el mismo botón que ahora dice Activar…
2. Todos los datos deben borrarse en la pantalla principal, a la que puede volver seleccionando Uso de la aplicación.

Ahora puede comenzar a rastrear lo que está haciendo en sus dispositivos desde cero.