Evitar los alérgenos, tomar medicamentos preventivos y alertar a los demás sobre las condiciones alérgicas son tres formas en que las personas con alergias pueden preservar su salud y estar preparadas en caso de exposición. Afortunadamente, los desarrolladores de aplicaciones están aquí para ayudar. Aquí hay siete aplicaciones para ayudarlo a evitar y controlar sus alergias, para que pueda pasar menos tiempo estornudando y más tiempo disfrutando de su día.
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- Calidad del aire: planifique con anticipación y evite las alergias estacionales
- Alergias alimentarias: evite los ingredientes desencadenantes
- Ayuda de emergencia
Las reacciones alérgicas pueden variar desde leves pero molestas hasta graves y potencialmente mortales, con síntomas que van desde estornudos, secreción nasal y picazón en los ojos hasta shock anafiláctico y muerte. Según la organización sin fines de lucro Food Allergy Research & Education, uno de cada diez adultos y uno de cada trece niños tienen una alergia a los alimentos, y 200.000 personas por año solo en los EE. UU. terminan en la sala de emergencias debido a reacciones alérgicas a alimento. La Academia Estadounidense de Alergia, Asma e Inmunología informa que entre el 10 y el 30 por ciento de la población mundial experimenta fiebre del heno. Si sufre de alergias, las siguientes aplicaciones pueden ayudarlo a controlarlas.
Calidad del aire: planifique con anticipación y evite las alergias estacionales
Aquellos de nosotros con alergias estacionales sabemos que tomar medicamentos en el momento adecuado puede hacer o deshacer un día. el libre Mi pronóstico de polenaplicación le ayuda a saber qué esperar de su entorno, para que pueda tomar precauciones. Verá el tipo y el recuento de polen del día actual y del día siguiente, así como la temperatura, la velocidad del viento y la humedad, por lo que sabrá si tomar o no un antihistamínico diurno o nocturno, ¡o ambos! Incluso hay un diario para realizar un seguimiento de sus síntomas: simplemente ingrese cómo se siente día a día, junto con los tipos de polen presentes. Pronto obtendrá una imagen de los desencadenantes de sus alergias, lo que le ayudará a planificar para el futuro.
Todos debemos ser conscientes de la contaminación del aire, especialmente aquellos de nosotros con asma y otras enfermedades pulmonares. Plume Labs: aplicación de calidad del aire ayuda a los usuarios a evitar niveles de contaminación dañinos con un mapa e informe de las condiciones actuales, un pronóstico de la calidad del aire de 72 horas y notificaciones inteligentes que incluyen alertas y consejos. Esto es especialmente importante para las personas en áreas urbanas, pero incluso las personas en el campo pueden experimentar una mala calidad del aire cuando llega el momento de rociar o cosechar cultivos.
el libre Aplicación de alergia WebMD es una de las ofertas más completas que he encontrado. Ofrece un mapa de alergias y advertencias de moho, polvo, árboles, hierba y ambrosía. También hay un rastreador para enumerar síntomas y tratamientos y una biblioteca de datos sobre alergias y consejos para reducir la exposición. Hay una cantidad molesta de anuncios en la página de inicio, pero considerando que es una aplicación gratuita, puedo pasarla por alto.
Alergias alimentarias: evite los ingredientes desencadenantes
los Aplicación de escáner sin gluten ha sido de gran ayuda para mi hermana y una de mis hijas, ambas intolerantes al gluten. ¡Es muy fácil de usar! Simplemente abra la aplicación y escanee un código de barras para ver si el producto contiene gluten. Obtendrá una respuesta instantánea sin tener que leer la lista de ingredientes. La versión completa ($3.99) incluye más de 500 000 productos, 80 000 de ellos sin gluten, y una lista de búsqueda de ingredientes seguros e inseguros.
Si bien muchas aplicaciones se adaptan a aquellos que ya conocen sus desencadenantes dietéticos, diario de alimentos mySymptoms ayuda a los usuarios a descubrir qué sustancias están causando sus alergias. Simplemente complete un diario todos los días con los alimentos, bebidas, medicamentos y suplementos que ha consumido, luego agregue información sobre su sueño, niveles de energía, salud intestinal, ejercicio, estado de ánimo y otros síntomas. Con el tiempo, estos datos ayudan a la aplicación a utilizar métodos estadísticos para identificar patrones entre los síntomas y la dieta y detectar posibles alérgenos. El desarrollador de la aplicación enfatiza que estas conclusiones no son diagnósticos médicos y alienta a los usuarios a imprimir un informe en PDF de su diario para compartirlo con su médico.
Salir a comer puede ser un campo minado completo para las personas con alergias alimentarias. ¿Habrá opciones libres de alérgenos? ¿Como puedo estar seguro? La aplicación AllergyEats ayuda a los usuarios a encontrar restaurantes en su área con elementos de menú seguros para diversas sensibilidades. Una desventaja que he notado es que hay restaurantes en la lista que cerraron hace más de un año; los usuarios deberán llamar con anticipación y verificar que las ubicaciones aún estén abiertas.
Ayuda de emergencia
Cuando lo peor llega a lo peor, y usted o un ser querido necesita atención médica inmediata, FindERnow de EMNet está aquí para ayudar! Si configura la aplicación para rastrear su ubicación mientras está en uso, aparecerá inmediatamente la sala de emergencias más cercana en un mapa y una lista de hospitales cercanos. Si necesita encontrar una sala de emergencias en un lugar diferente, escriba la dirección en el campo de búsqueda. Incluso puede tocar Llamar al 911 si necesita una ambulancia.
*¡Consejo! Cómo usar la tarjeta médica de emergencia en la pantalla de bloqueo de su iPhone
Su iPhone puede ayudar a los socorristas a conocer sus problemas médicos de un vistazo, incluidos los medicamentos a los que es alérgico. Para obtener más consejos geniales como este, asegúrese de registrarse en nuestro Consejo del día! Para configurar una tarjeta médica de emergencia en su iPhone:
- Abre el Salud aplicación
- Toca tu icono de perfil en la parte superior derecha de la pantalla.
- Tocar Identificación médica.
- Tocar Editar.
- Ingrese cualquier información que necesiten los socorristas, incluidas las alergias estacionales, alimentarias y de medicamentos, y si tiene pastillas, un inhalador, un EpiPen o cualquier otro medicamento recetado para su alergias También puede agregar contactos de emergencia en la parte inferior de la página.
- Activar Mostrar cuando está bloqueado y Compartir durante una llamada de emergencia. Serán verdes cuando estén habilitados,
- Tocar Hecho cuando hayas terminado.
¿Cómo está manejando sus alergias?
Espero que estas sugerencias de aplicaciones te ayuden a tener más días libres de alergias. Hágame saber cuál de las aplicaciones funcionó mejor para usted y si tiene alguna otra que le gustaría sugerir a nuestros lectores enviándome un correo electrónico a [email protected]