Aunque el Apple Watch es principalmente un reloj inteligente diseñado para ser una extensión de nuestro iPhone, este pequeño dispositivo hace mucho más. A lo largo de muchos de los eventos y conferencias de Apple, la compañía se toma un tiempo para destacar a aquellos que han tenido problemas de salud que fueron "atrapados" por el Apple Watch. Pero incluso aparte de atrapar algo antes de que empeore, el Apple Watch sirve como un fantástico dispositivo de seguimiento de salud y entrenamiento.
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Apple continúa innovando en el espacio de los relojes inteligentes, y casi todos los demás fabricantes de relojes inteligentes tienen que ponerse al día. De hecho, es difícil encontrar otra opción que funcione a la perfección con su teléfono inteligente, y mucho menos que tenga la lista de funciones como el Apple Watch Ultra.
¿Cómo funciona el sensor de oxígeno en sangre?
Como era de esperar, el nuevo sensor de SpO2 está integrado en la parte posterior del Apple Watch, junto con los otros sensores de salud que se encuentran en la muñeca. Al medir sus niveles, hay cuatro grupos de luces LED rojas, verdes e infrarrojas, que funcionan con cuatro fotodiodos para convertir la luz en corriente eléctrica. Las luces brillan en los vasos sanguíneos de la muñeca y los fotodiodos miden la cantidad de luz que rebota.
El color de su sangre ayuda a determinar cuánto oxígeno hay en su sangre. La sangre oxigenada es de color rojo brillante, mientras que la sangre de color rojo oscuro generalmente indica que hay menos oxígeno. Si su sangre no tiene suficiente oxígeno, podría significar que sus pulmones no están proporcionando suficiente. Si le preocupan las lecturas de su Apple Watch Ultra, asegúrese de llamar a su profesional de la salud y hacerle preguntas.
Cómo medir el oxígeno en la sangre en Apple Watch Ultra
Antes de que pueda comenzar a aprovechar las lecturas de oxígeno en la sangre, deberá asegurarse de que la función esté habilitada. De manera predeterminada, esto debería estar activado, pero si no ve la aplicación Blood Oxygen en su Apple Watch Ultra, esto es lo que debe hacer:
- Abre el reloj de manzana aplicación en tu iPhone.
- Toque en el Mi reloj pestaña en la parte inferior.
- Desplácese hacia abajo y seleccione Oxígeno en sangre del menú.
- Toque el interruptor junto a Mediciones de oxígeno en sangre para activar la función.
Hay un par de configuraciones más disponibles para verificar sus niveles de SpO2 con el Apple Watch. Si bien puede elegir activamente verificar sus niveles cada vez que el Apple Watch también es capaz de tomar lecturas en segundo plano durante todo el día. Estas son las otras dos opciones que quizás desee habilitar:
- Permitir medidas de fondo.
- En modo de suspensión
- en modo teatro
Lo único a tener en cuenta, principalmente en el modo teatro, es que se emite una luz roja brillante desde la parte inferior del reloj durante las lecturas. Si en realidad estás en una sala de cine y tu reloj comienza a mostrar esa luz, es posible que termines molestando a los que te rodean.
Cómo verificar sus niveles de oxígeno en la sangre
Después de habilitar las lecturas de oxígeno en sangre desde su iPhone, puede abrir la aplicación en su Apple Watch Ultra y tomar su primera lectura.
- Abre el Oxígeno en sangre aplicación en su Apple Watch.
- Asegúrese de que su Apple Watch esté ajustado, pero cómodo, y que no esté suelto en su muñeca.
- Apoye su brazo sobre una mesa, asegúrese de que su muñeca esté plana y que la pantalla de Apple Watch esté hacia arriba.
- Grifo Comenzar.
- Mantenga su brazo completamente inmóvil durante la cuenta regresiva de 15 segundos.
- Vea sus resultados.
- Grifo Hecho.
Sus resultados se mostrarán inmediatamente después de que la prueba haya terminado de administrarse. A continuación, puede tocar el Hecho botón para volver a la pantalla principal. Como referencia, Apple afirma que "la mayoría de las personas tienen un nivel de oxígeno en la sangre de 95 a 99 %". Pero nuevamente, si tiene alguna inquietud, comuníquese con su profesional de atención médica.
Ver sus resultados de oxígeno en la sangre
Si desea ver los resultados de sus mediciones de oxígeno en sangre que se tomaron en segundo plano, puede hacerlo desde la aplicación Salud. Así es como puede ver todas sus lecturas e historial de SpO2.
- Abre el Salud aplicación en tu iPhone.
- Toque en el Navegar pestaña en la parte inferior.
- Desplácese hacia abajo y seleccione Respiratorio.
- Grifo Oxígeno en sangre.
Desde aquí, podrá ver el gráfico de los distintos niveles de SpO2 que tomó el Apple Watch Ultra. En la parte superior de la página, como con todos los datos, hay opciones para ver lecturas diarias, semanales, mensuales o anuales en la parte superior. Debajo del gráfico de barras, seleccione Mostrar más datos de oxígeno en sangre abrirá un nuevo panel en la aplicación Salud. Esto le muestra cuándo se tomó la última lectura, junto con su rango y promedio diario. solo toca Hecho en la esquina superior derecha para volver a la pantalla principal de oxígeno en sangre.
Andrew es un escritor independiente que vive en la costa este de los EE. UU.
Ha escrito para una variedad de sitios a lo largo de los años, incluidos iMore, Android Central, Phandroid y algunos otros. Ahora, pasa sus días trabajando para una compañía de HVAC, mientras trabaja como escritor independiente por la noche.