Los mejores rastreadores de actividad física en 2023

Los rastreadores de actividad física han evolucionado mucho a lo largo de los años, tanto en términos de forma como de funcionalidad. Los rastreadores de actividad física de hoy en día ya no se limitan solo a rastrear sus pasos diarios y la duración del sueño. Ahora se han convertido en herramientas confiables para ayudarlo a ser más activo en el día a día, ayudarlo a tener un sueño de calidad e incluso rastrear métricas vitales como la frecuencia cardíaca, los niveles de oxígeno y más. Siempre que esté listo para encontrar el producto adecuado, estos rastreadores de actividad física pueden ayudarlo a alcanzar todas sus metas de actividad física con facilidad.

No hay escasez de rastreadores de actividad física en el mercado, lo que significa que tendrá que hojear docenas de estos productos para encontrar el que se alinea con sus objetivos de actividad física. Me las arreglé para armar una lista saludable (sin juego de palabras) de rastreadores de actividad física para que los revises. Desde rastreadores simples para el uso diario hasta opciones más sofisticadas que se duplican como un reloj inteligente, hay algo para todos en esta lista.

Los mejores rastreadores de actividad física en 2023

La línea de carga de Fitbit ha existido por un tiempo y continúan dominando el mercado de EE. UU. al ofrecer un buen conjunto de funciones. El Charge 5 es actualmente uno de los mejores y más asequibles rastreadores de actividad física de Fitbit, y viene con casi todo lo que esperas de un rastreador de actividad física básico. Tiene un diseño simple pero elegante, está disponible en un montón de combinaciones de colores diferentes y también tiene el tamaño perfecto para la mayoría de los usuarios. La carcasa del rastreador está hecha de aluminio, vidrio y resina, mientras que la banda incluida está hecha de silicona.

El Fitbit Charge 5 tiene una brillante pantalla táctil OLED de 1,04 pulgadas (en diagonal) en la parte delantera que te permite interactuar con todas las funciones que ofrece el monitor. Dentro del Charge 5, obtienes más que unos pocos sensores y componentes. Incluye un monitor óptico de frecuencia cardíaca, sensores rojos e infrarrojos para monitorear la saturación de oxígeno (SpO2), un sensor de temperatura del dispositivo para medir la temperatura de la piel, sensores eléctricos multipropósito compatibles con la aplicación ECG y la aplicación EDA Scan, un acelerómetro de 3 ejes y más. En particular, también obtiene soporte integrado para GPS, GLONASS y NFC.

Esta banda de ejercicios en particular también admite funciones inteligentes como pagos sin contacto, notificaciones y más. El Charge 5 también tiene una memoria integrada para almacenar hasta siete días de datos de movimiento detallados, minuto a minuto. Además, también puede almacenar totales diarios hasta por 30 días. El Charge 5 también es resistente al agua, hasta 50 metros, lo cual es genial. En el departamento de baterías, Fitbit dice que Charge 5 puede funcionar hasta 7 días con una sola carga. Su millaje puede variar según su uso, y espero que la duración de la batería disminuya aún más con funciones como la pantalla siempre encendida y el monitoreo de SpO2 activados.

A fin de cuentas, el Fitbit Charge 5 es un rastreador de actividad física sólido que ofrece un buen conjunto de funciones. Puede que no sea el rastreador de actividad física más asequible de esta colección, pero hace el trabajo por un precio razonable.

Mi Smart Band 7 es una de las opciones más populares en la línea confiable de rastreadores de actividad física de Xiaomi. Hizo su debut en China con el nombre de Mi Band 7, pero Xiaomi se refiere a él como Mi Smart Band 7 en los mercados internacionales. Está disponible para comprar en los EE. UU. a través de Amazon por alrededor de $ 69. Hay mucho que me gusta de Mi Smart Band 7, especialmente a este precio. Carece de algunas características de gama alta, pero lo compensa con otras características manteniendo el precio bajo.

En términos de diseño, estamos viendo un pequeño dispositivo de forma ovalada que se puede quitar de su banda. El rastreador en sí mide solo 12,2 mm de grosor y pesa 13 g. Esto debería darle una idea de cuán liviano y cómodo sería usarlo en el día a día. Una de las mejores cosas de Mi Band 7 es que es muy fácil comprar bandas de repuesto para el rastreador. Xiaomi vende muchos de ellos, y seguramente encontrará muchos más de proveedores externos.

En cuanto al seguimiento de la actividad, Mi Band 7 es compatible con todos los elementos esenciales, incluidos los pasos, los entrenamientos, el seguimiento del sueño y más. También puede realizar un seguimiento de los niveles de oxígeno en la sangre y la frecuencia cardíaca. Lo más destacado de Mi Band 7 es que también puede rastrear los ciclos de menstruación y la respiración, lo cual es genial. El único inconveniente real es que Mi Band 7 no detecta automáticamente los entrenamientos, lo que significa que tendrás que registrar el ejercicio manualmente. Sin embargo, Mi Band 7 viene con muchos modos de entrenamiento, que incluyen ciclismo, yoga, pesca e incluso parkour. Encontrará el entrenamiento adecuado, pero tendrá que activar el seguimiento manualmente.

Le sugiero que lea el libro de mi colega Ben Sin Revisión de Mi Band 7 para obtener más información sobre este rastreador de actividad física y tener una buena idea de qué esperar de él antes de tomar una decisión de compra.

Incluso las pulseras de fitness más pequeñas del mercado, incluida la Mi Band 7, no son tan discretas como el Oura Ring. A diferencia de la gran mayoría de los rastreadores de actividad física que se usan en la muñeca, Oura Ring, como su nombre indica, es un anillo. Carece de una pantalla y no envía notificaciones, lo que significa que distrae menos en comparación con las bandas de fitness tradicionales. Pero no dejes que su factor de forma pequeño te haga pensar en él porque Oura Ring es un dispositivo muy capaz que puede rastrear muchas métricas para mantenerte en tu mejor forma. Solo agrego esto como una opción de bonificación porque no es para todos. Con un precio de $ 299, Oura Ring Gen 3 es uno de los rastreadores más caros de esta lista, y también exige una membresía paga para ofrecer el mejor soporte. Sí, obtienes seis meses de membresía gratis con tu compra, pero cuesta $6.99 por mes después de eso, lo que definitivamente se suma como un costo significativo para la mayoría de las personas.

Lo más destacado de este producto es su factor de forma y diseño. Oura Ring Gen 3 viene en cuatro colores diferentes: plata, negro, sigilo y oro. Está hecho de titanio liviano, lo que significa que es bastante duradero. Además, es más ligero que un anillo convencional, por lo que no tienes que preocuparte por quitártelo con frecuencia. A pesar de su factor de forma relativamente pequeño, se dice que Oura Ring Gen 3 dura hasta 7 días con una sola carga. Utiliza Bluetooth LE (Low-Energy) para su conectividad.

Oura Ring también ofrece una larga lista de características para ayudarlo a mantenerse en su mejor forma. Con su membresía, obtiene acceso a cosas como meditaciones guiadas, contenido educativo e información personalizada sobre su bienestar. También puede optar por ignorar la membresía, pero sin ella, solo tendrá acceso a las funciones básicas de Oura Ring, como sus puntajes de preparación diaria, sueño y actividad. Algunas funciones premium, incluido el tiempo de relajación y la predicción del período, solo están disponibles con la membresía, pero dejo que usted decida al momento de tomar una decisión de compra.

El Fitbit Sense 2 es mi elección para el mejor rastreador de actividad física estilo reloj inteligente que puedes comprar ahora. Es relativamente nuevo en el mercado y trae muchas características nuevas sobre los otros rastreadores de actividad de Fitbit. También trae una serie de mejoras notables con respecto a sus predecesores, incluido un diseño actualizado, componentes internos y más. El Fitbit Sense 2 utiliza aluminio para su caja en lugar del acero inoxidable del modelo anterior. Su carcasa delgada y liviana también lo hace cómodo de usar durante períodos prolongados.

Una de las mejores cosas de Fitbit Sense 2 es que viene con una gran cantidad de sensores para rastrear varias métricas, que incluyen frecuencia cardíaca, ECG, EDA, oxígeno en sangre, temperatura y más. Eso lo hace mejor que muchas otras opciones en el mercado, incluidos los rastreadores Versa de Fitbit. El Versa 4 se acerca a igualar la experiencia general, pero intercambia algunas de las características a cambio de un precio más económico.

El Fitbit Sense 2, en caso de que te lo estés preguntando, viene con una vibrante pantalla AMOLED de 1,58 pulgadas que se vuelve decentemente brillante incluso bajo la luz solar directa. La duración de la batería del Sense 2 también es bastante buena y puede durar unos tres días con una sola carga, incluso con todas las funciones de seguimiento de salud habilitadas. El sistema operativo Fitbit es limpio y fácil de usar, pero tenga en cuenta que necesitará una suscripción para aprovechar muchas de las funciones de salud y estado físico más avanzadas en el Sense 2. Puede obtener más información sobre este particular rastreador de actividad estilo reloj inteligente en nuestro Revisión de Fitbit Sense 2.

El Amazfit tiranosaurio rex 2 ha estado fuera por un tiempo, sin embargo, sigue siendo un reloj inteligente confiable entre todas las opciones más nuevas que existen en este momento. Todavía lo uso como mi reloj inteligente principal y debo admitir que se ha mantenido muy bien. Todavía sufre muchos de los problemas de software que mencioné en mi revisión el año pasado, pero es un reloj inteligente capaz, que ofrece una buena inversión. También tiene descuentos frecuentes ahora, y puede obtenerlo por tan solo $ 180.

Lo más destacado del Amazfit T-Rex 2, al menos para mí, es la duración de la batería. Me toma un tiempo recargar usando su cargador patentado con clavijas magnéticas, pero fácilmente me dura dos semanas con una sola carga, lo cual es bastante impresionante. Lo uso para realizar un seguimiento de todas las métricas de salud y también lo uso para realizar un seguimiento de mi actividad ciclista todos los días durante aproximadamente una hora. También tengo la pantalla siempre encendida habilitada en todo momento, lo cual es genial.

La carcasa del reloj en sí se ve y se siente muy bien en la mano. Es un reloj inteligente resistente que viene con resistencia al agua 10ATM y certificación STD-MIL-810G, y también está validado para soportar temperaturas extremas y condiciones ambientales desde 70 grados hasta -40 grados temperaturas El panel AMOLED de 1,39 pulgadas en el frente también se ve muy bien y responde muy bien, por lo que tampoco hay quejas.

de Samsung Reloj galaxia 5 es uno de los mejores relojes inteligentes para usuarios de Android. Al igual que su modelo de generación anterior, el Galaxy Watch 5 también viene en tamaños de 40 mm y 44 mm y ejecuta la última versión de Wear OS 3. Es el mismo sistema operativo que también se ejecuta en el nuevo Pixel Watch de Google, lo que significa que tiene acceso a la navegación paso a paso de Google Maps y al Asistente de Google. Todas las funciones de seguimiento del estado físico y la salud están a cargo de la aplicación Samsung Health, que es más confiable que muchas de las opciones disponibles.

El Galaxy Watch 5 admite lo mejor de las funciones de salud de Samsung, incluidas las mediciones de SpO2, la detección automática de ejercicios, el seguimiento del sueño y un electrocardiograma. El reloj también le mostrará todas las notificaciones y le permitirá interactuar con ellas sin tener que sacar su dispositivo. Puede obtener más información sobre la experiencia de usar este reloj en nuestro Revisión del Samsung Galaxy Watch 5. El Samsung Galaxy Watch 5 también ofrece una duración decente de la batería, pero no espere pasar días con una sola carga. Te sugiero que revises el TicWatch Pro 5 si desea un reloj inteligente confiable que pueda durar varios días con una sola carga. Ejecuta el mismo sistema operativo que el Galaxy Watch 5 con algunos ajustes menores, y también ofrece el mismo conjunto de funciones de seguimiento de estado físico y salud junto con una pantalla secundaria.

Hay muchas cosas que me gustan del Samsung Galaxy Watch 5, especialmente por su precio inicial de $280. Pero solo funciona con teléfonos Android, así que tenlo en cuenta. También puede considerar comprar el reloj galaxia 5 pro si quieres un reloj más grande con una construcción robusta. Alternativamente, también puede ahorrar algo de dinero en su compra enganchando el Galaxy Watch 4, que aún resiste bastante bien a los modelos más nuevos.

Es difícil armar una lista de los mejores rastreadores de actividad física sin incluir un Apple Watch. No se puede negar que el Apple Watch se encuentra entre los mejores en lo que respecta al seguimiento de la salud y el estado físico, por lo que incluir este reloj inteligente es una obviedad. La versión original de esta lista incluía la reloj de manzana serie 7, pero lo reemplacé con el modelo Serie 8 relativamente más nuevo.

Apple Watch Series 8 no es significativamente diferente del modelo anterior, pero viene con un nuevo sensor de temperatura de la piel que permite el seguimiento del ciclo menstrual y le permite obtener un sueño más preciso datos. Estas dos características son cruciales para muchos usuarios, razón por la cual el nuevo Apple Watch Series 8 se ha ganado el primer lugar para iPhone usuarios Otra novedad en el Apple Watch Series 8 es la nueva función de detección de fallas de la compañía. Es posible que no valga la pena actualizar esta característica en particular si ya tiene uno de los nuevos iPhone, pero sin duda es una de las características más destacadas del Apple Watch actual.

En lo que respecta al seguimiento del estado físico, el Apple Watch Series 8 tiene muchos modos de entrenamiento diferentes, que incluyen correr, andar en bicicleta, caminar, entrenamiento de fuerza y ​​más. También puede agregar nuevos entrenamientos en la aplicación Entrenamientos, y el Apple Watch Series 8 puede detectarlos y rastrearlos automáticamente cuando esté listo.

A fin de cuentas, el Apple Watch Series 8 es la opción predeterminada para los usuarios de iPhone que viene con todas las comodidades, como un sensor de temperatura de la piel, detección de fallas y más. El sensor de temperatura de la piel agregado y la función de detección de fallas pueden no ser suficientes para garantizar una actualización a la Serie 8 del reloj de última generación, pero definitivamente vale la pena considerarlo si vienes de un antiguo uno. Alternativamente, también puede considerar comprar el Apple reloj ultra, que es el nuevo reloj inteligente resistente de la compañía para atletas y usuarios avanzados. El modelo Ultra cuesta más que el modelo Serie 8, pero también está equipado con características de hardware y software muy mejoradas.

Si te apetece un reloj inteligente resistente para realizar un seguimiento de la salud y la actividad, quizás quieras considerar el Garmin's Instinct 2 Solar. Lo más destacado de este reloj inteligente en particular es que viene con una "duración interminable de la batería". Como su nombre lo indica, el Garmin Instinct 2 Solar admite la carga solar, por lo que aquellos con un estilo de vida activo que pasan mucho tiempo al aire libre se beneficiarán enormemente de este reloj.

En caso de que te lo estés preguntando, el Instinct 2 Solar se carga con un "vidrio de energía" transparente que cubre la pantalla y los paneles que la rodean. Este vidrio, según la compañía, puede mantener el Instinct 2 Solar recargado para una duración de batería esencialmente ilimitada, siempre que pase al menos tres horas al aire libre todos los días. Si eso suena como algo que puede hacer, entonces debería considerar retomarlo.

Una cosa a tener en cuenta sobre este reloj inteligente es que carece de una pantalla táctil. En cambio, ofrece una interfaz basada en botones que funciona muy bien. El reloj, sin embargo, no deja piedras sin remover cuando se trata de funciones inteligentes. Desde notificaciones emergentes y seguimiento de entrenamiento hasta GPS, seguimiento de frecuencia cardíaca y más, obtienes soporte para casi todo con este reloj inteligente. También maneja muy bien el seguimiento de la actividad y se sincroniza con la aplicación complementaria Garmin Connect disponible para Android e iOS para brindar toda la información de entrenamiento que necesita.

Me gustaría señalar que Garmin también ha anunciado una versión actualizada de este modelo llamada Garmin Instinct 2X Solar. Todavía estamos en el proceso de revisar ese modelo en particular, y el Instinct 2 Solar sigue siendo mi elección mientras tanto.

Los mejores rastreadores de actividad física en 2023: el resultado final

Si saltaste directamente a la conclusión para encontrar la mejor opción, entonces te recomiendo ir con el Fitbit Charge 5. Es uno de los mejores rastreadores de actividad física en el mercado en este momento que ofrece todos los elementos esenciales sin hacer un gran agujero en su billetera. Puede que no tenga todas las campanas y silbatos, pero se ve elegante, tiene un factor de forma relativamente pequeño y también puede mantenerlo al día con todos sus objetivos de actividad durante muchos días con una sola carga.

Aquellos que están comprando un rastreador de actividad física estilo reloj inteligente deberían considerar comprar el Sense 2 de Fitbit. No es un reemplazo completo de reloj inteligente, por lo que también destaqué el Galaxy Watch 5 y el Apple Watch Series 8 en esta lista en particular para aquellos que se inclinan por comprar un dispositivo más capaz que se duplique como un rastreador de actividad confiable también. También puedes pasarte por nuestro mejor reloj inteligente guía en caso de que no quiera limitarse a los rastreadores de actividad física y explorar más opciones.