Son tiempos estresantes, por eso Headspace ofrece su contenido de forma gratuita a personas desempleadas y trabajadores de la salud en Estados Unidos.
Headspace es un servicio que brinda instrucción para ejercicios de meditación y salud mental. Con más de 10 millones de instalaciones en Google Play Store, es una de las aplicaciones más populares de este género. Mucha gente puede sentirse estresada y ansiosa en estos tiempos, razón por la cual Headspace ofrece su contenido de forma gratuita a personas desempleadas y trabajadores de la salud en los EE. UU.
Si estás recientemente desempleado, todo lo que tienes que hacer es llena un formulario en el sitio web de Headspace. El formulario le pedirá su nombre, dónde trabajó anteriormente, su función, la industria, la última fecha de empleo y el código postal. Hay una casilla de verificación para verificar que la información sea verdadera, pero básicamente se ejecuta en el sistema de honor. Los trabajadores de la salud pueden aprender más sobre obteniendo acceso gratuito aquí.
Una vez inscrito, obtendrá acceso completo a todo el contenido de Headspace, que normalmente cuesta $70 por año o $13 por mes. La oferta sólo está disponible hasta el 30 de junio y el acceso tiene una duración de un año. Esto es lo que obtienes con Headspace:
- Cientos de meditaciones guiadas sobre todo, desde el estrés hasta el sueño.
- Más de 40 ejercicios de atención plena para cocinar, comer, desplazarse y más
- Meditaciones súper cortas que puedes hacer en cualquier momento. Genial para horarios ocupados.
- Orientación experta del ex monje y cofundador de Headspace, Andy Puddicombe
- Sonidos para dormir para facilitar la mente y lograr un sueño verdaderamente reparador
- Animaciones divertidas y sencillas para ayudarte con tu práctica de meditación y responder cualquier pregunta que puedas tener.
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Fuente: Espacio de cabeza | A través de: El borde