Estas son las mejores aplicaciones de fitness y bienestar para tu reloj inteligente Wear OS

Su reloj inteligente Wear OS puede hacer mucho más que mostrar notificaciones y contar sus pasos. Mucho de las mejores aplicaciones para Wear OS puede ayudarle a ser productivo, estar al tanto de sus tareas, controlar sus dispositivos domésticos inteligentes y más. Si bien la mayoría de los relojes inteligentes vienen con una gran cantidad de funciones de fitness y bienestar, aún puedes agregar muchas funciones nuevas a tu reloj usando aplicaciones de terceros.

Ya sea que su objetivo sea ponerse en forma, mejorar la fuerza, comenzar a correr, comer sano, dormir mejor o todo eso, existe una aplicación Wear OS perfecta para todo.

Strava

Considerada la aplicación holística para corredores y ciclistas, Strava para Wear OS proporciona una manera fácil de realizar un seguimiento de tus carreras, paseos y caminatas directamente desde tu muñeca. Simplemente instale la aplicación, otorgue acceso a la ubicación y al sensor, y listo. La aplicación está bien optimizada para Wear OS con una interfaz de usuario limpia y un menú fácil de navegar. También tiene una función de pausa automática para correr y andar en bicicleta que pausa automáticamente la sesión de grabación tan pronto como dejas tu actividad. La aplicación también puede realizar un seguimiento de su carrera y paseo en interiores, entrenamiento de estilo libre, bicicleta de mano y esquí nórdico. Puede ver un desglose detallado de su actividad completada en su teléfono inteligente. Tenga en cuenta que la aplicación Wear OS se limita al registro de actividades. Funciones como seguimiento de distancia, capacitación y asesoramiento, y funciones comunitarias están restringidas a la aplicación móvil.

Siete: entrenamiento de 7 minutos

¿No tienes horas para pasar en el gimnasio? No hay problema. ¿Por qué pasar horas sudando y empapado en el gimnasio cuando puedes hacer un entrenamiento sólido de 7 minutos en tu ajetreado día en casa usando la aplicación Seven? La mejor parte aquí es que no necesitas ningún equipo especial. Todos los entrenamientos se pueden realizar solo con tu cuerpo. La aplicación muestra señales visuales del ejercicio en su reloj inteligente junto con una barra de cuenta atrás que indica cuánto tiempo queda en la serie actual. A cada serie le sigue un breve período de descanso durante el cual también puedes ver una descripción general del próximo entrenamiento. Una vez que complete el ejercicio, los resultados del entrenamiento, incluida la actividad de su frecuencia cardíaca durante la sesión, se podrán ver en su teléfono inteligente. Debes comprar una suscripción mensual/anual para desbloquear todos los entrenamientos y funciones adicionales.

Adidas Running (Runtastic)

Adidas Running es una poderosa aplicación que te permite realizar un seguimiento de tus rutinas de ejercicios para correr, caminar, trotar y andar en bicicleta. Además, también podrás registrar más de 90 actividades deportivas como cricket, yoga, natación, baloncesto, etc. La aplicación Wear OS se puede utilizar de dos maneras: en modo independiente o como pantalla secundaria. En el modo independiente, la aplicación utiliza el GPS integrado del reloj para realizar un seguimiento preciso de su actividad junto con los datos de su frecuencia cardíaca. Sin embargo, en este modo, no puede acceder a funciones como Planes de entrenamiento, Entrenamiento por intervalos y Entrenador de voz. Si desea utilizar el reloj como segunda pantalla, deberá iniciar una actividad en su teléfono inteligente. En general, es una gran alternativa a Strava.

Calma

Calm es una de las aplicaciones más populares para meditar, relajarse y controlar el estrés. Ofrece una variedad de ejercicios de respiración guiados para ayudarlo a relajarse, concentrarse, descansar o energizarse. Otra característica útil es el control del estado de ánimo, que te permite realizar un seguimiento de tu estado de ánimo actual con la ayuda de emojis y etiquetas. La aplicación también presenta una amplia selección de programas de meditación, historias sobre el sueño y música relajante que puedes escuchar directamente en tu reloj inteligente Wear OS.

Suma de vida

Además de realizar un seguimiento de la actividad física, es igualmente importante realizar un seguimiento de su nutrición y calorías. Con Lifesum, puede realizar un seguimiento de sus comidas y consumo de agua directamente desde su muñeca. Su objetivo de calorías se muestra de manera destacada en la aplicación, con un botón más que aparece en la parte inferior que le permite registrar rápidamente su desayuno, almuerzo, cena y refrigerios. La barra de progreso circular verde se llena a medida que registra datos de alimentos/agua. Además, la aplicación también puede controlar tu actividad física. En general, la aplicación está bien diseñada, pero carece de algunas características importantes en comparación con la versión para teléfonos inteligentes.

Dormir como Android

Dormir lo suficiente es tan importante como hacer ejercicio y comer sano. La mayoría de las veces, estarás perfectamente bien con el seguimiento del sueño incorporado en tu reloj inteligente. Pero Sleep as Android hace un esfuerzo adicional para garantizar que duermas lo suficiente y te despiertes a tiempo. Tiene muchas funciones adicionales, incluida una alarma inteligente que te despierta en el momento óptimo, Verificación de activación CAPTCHA para evitar que se duerma demasiado, detecte ronquidos y hable mientras duerme grabación.

despierta bien

Wake up Well es un reloj despertador inteligente que te permite despertarte fresco y lleno de energía. A diferencia de las alarmas tradicionales, que se activan a una hora específica, Wake Up Well identifica su fase de sueño e intenta despertarlo suavemente cuando está en sueño con movimientos oculares rápidos. Los estudios demuestran que en la etapa de sueño REM, su cerebro está más activo y su cuerpo se despierta naturalmente, por lo que es la mejor fase para despertarse en comparación con la etapa de sueño profundo. Wake Up Well utiliza vibraciones para despertarte, de modo que tu pareja u otras personas en la casa no se vean molestadas.

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Con esto concluye nuestro resumen de las mejores aplicaciones Wear OS de fitness y bienestar. Como puede ver, existen muchas aplicaciones increíbles de fitness y bienestar para aprovechar al máximo su reloj inteligente Wear OS. Si bien hay muchas otras aplicaciones a considerar, estas son las mejores opciones, en nuestra opinión.

Estas aplicaciones deberían funcionar bien en los relojes inteligentes Wear OS. Pero si está buscando realizar una compra, el Samsung Galaxy Watch 4 y Reloj Galaxy 4 Clásico Obtenga nuestra recomendación.