El Apple Watch es una excelente manera de realizar un seguimiento de sus rutinas diarias de actividad física, movimiento y entrenamiento.
Debido a sus sensores y hardware integrados, puede rastrear una variedad de entrenamientos diferentes con precisión, incluida la distancia, la frecuencia cardíaca y el recuento de calorías.
Incluso puede establecer objetivos de calorías, tiempo o distancia para ciertos entrenamientos en el Apple Watch Aplicación de entrenamiento.
Desafortunadamente, si ha intentado restablecer un objetivo establecido en la aplicación Workout, es posible que se haya dado cuenta de que no es tan fácil como parece.
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Contenido
- El problema
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Cambiar una meta en el entrenamiento
- Cambiar los objetivos de fitness con la aplicación Activity es fácil
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Lo que puedes hacer
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El problema
Es posible que lo haya establecido intencionalmente, o puede que simplemente haya notado que aparece un objetivo de calorías, distancia o tiempo para un entrenamiento sin ninguna entrada directa.
De cualquier manera, notará que este objetivo de entrenamiento es increíblemente persistente. Incluso si intenta cambiarlo, es probable que vuelva a aparecer la próxima vez que abra la aplicación Workout.
Eso se debe a un par de razones.
Cuando usa la función incorporada para comenzar un nuevo entrenamiento con un objetivo abierto, por ejemplo, comenzará un nuevo entrenamiento con ese objetivo en lugar de editar el objetivo del actual.
De manera similar, el menú Entrenamientos priorizará los entrenamientos que haces con más frecuencia, con su objetivo previamente preseleccionado adjunto.
Cambiar una meta en el entrenamiento
Desafortunadamente, no parece haber una opción incorporada para restablecer manualmente los tipos de objetivos en los entrenamientos establecidos.
Esto se ha señalado bien en varias publicaciones del foro de soporte de Reddit y Apple. No hay una sola función o botón para restablecer los entrenamientos individuales (o todos los entrenamientos) a una única meta de calorías o distancia.
Por otro lado, parece haber una solución para "restablecer" sus objetivos de entrenamiento. A continuación, le indicamos cómo hacerlo.
- Abre la aplicación Workout.
- Desplácese y encuentre su actividad preferida.
- Junto a la actividad, debe haber un icono de tres puntos en un círculo. Tócalo.
- Cambie el tipo de objetivo de su actividad preferida a Abierto / Sin objetivo.
Por supuesto, en este punto, vale la pena señalar un par de cosas. Es decir, es posible que esto no parezca funcionar al principio.
Esto no significa necesariamente "restablecer" su objetivo de calorías de entrenamiento. Como mencionamos anteriormente, se trata simplemente de crear un nuevo entrenamiento del mismo tipo con un objetivo abierto. Debido a la forma en que la aplicación Workout aprende y recuerda las preferencias, es posible que deba repetir los pasos anteriores varias veces.
Según algunos usuarios con este problema, simplemente Necesita repetir el entrenamiento con un objetivo abierto dos o tres veces. para que aparezca como una opción prioritaria en el menú Entrenamiento.
En otras palabras, para la versión actual de watchOS, deberá restablecer el objetivo de calorías para una actividad varias veces para que se "mantenga".
Pero el Apple Watch eventualmente debería conocer su preferencia por un objetivo abierto para ese tipo de actividad en particular (con la distancia apropiada o el objetivo de calorías).
Cambiar los objetivos de fitness con la aplicación Activity es fácil
A continuación, le indicamos cómo puede cambiar su objetivo diario "Mover" en su Apple Watch.
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- Presione la corona digital para iniciar la pantalla de inicio
- Desplácese y seleccione la aplicación Actividad
- Use Force Touch y presione hacia abajo en la pantalla
- Toca Cambiar objetivos de movimiento
- Ajuste el objetivo con los botones +/-
- Toque Actualizar
Puede cambiar las calorías de cualquier entrenamiento siguiendo los pasos anteriores.
Lo que puedes hacer
No está claro por qué es así, pero Apple podría cambiarlo en una versión futura de watchOS.
Si desea una función de "restablecimiento de objetivos" en una versión futura de watchOS, puede enviar comentarios a Apple y solicitarlos en este Enlace.
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Mike es un periodista independiente de San Diego, California.
Si bien cubre principalmente Apple y tecnología de consumo, tiene experiencia en escribir sobre seguridad pública, gobierno local y educación para una variedad de publicaciones.
Ha ocupado varios puestos en el campo del periodismo, incluido el de escritor, editor y diseñador de noticias.