Entrenamiento vs Nike Run Club: ¿Cuál es la mejor aplicación de Apple Watch?

En AppleToolBox, no somos ajenos al uso de productos Apple para Mejora tu salud. Sin embargo, cuando escribo publicaciones centradas en la salud para los usuarios de Apple, tiendo a centrarme en las soluciones de fitness de Apple mientras ignoro a otras. Pero no hoy. En esta publicación, compararé el entrenamiento de Apple con el Nike Run Club.

¡Este es para los corredores! Tanto si eres nuevo en el mundo del running como si eres un profesional, esta publicación debería darte una idea en profundidad de qué aplicación es mejor para ti. Comenzaré por brindarles un desglose rápido de cada aplicación. Luego, pasaremos a las características únicas que cada uno trae a la mesa, antes de terminar con una comparación competitiva.

¡Vamos!

Entrenamiento vs Nike Run Club: una descripción general

Lo primero que quiero cubrir en este enfrentamiento de Workout vs Nike Run Club es qué es cada aplicación. De esa manera, puede comenzar con una idea imparcial de ambas aplicaciones. Además, brindará algo de contexto para aquellos que no hayan usado ninguno de los dos antes.

¿Qué es la aplicación Workout en Apple Watch?

La aplicación Workout en Apple Watch es el pan y la mantequilla de hacer ejercicio en el Apple Watch. ¡No hay sorpresas!

Incluye varios tipos de entrenamientos, como caminar, yoga, HIIT, baile, natación y, por supuesto, correr. Cuando abre la aplicación, puede desplazarse hasta el entrenamiento que desea rastrear y tocarlo. Después de eso, se iniciará un temporizador y su Apple Watch comenzará a rastrear sus métricas de entrenamiento.

Esto es principalmente lo que hace que esta aplicación sea única en el enfrentamiento de Workout vs Nike Run Club. Es una aplicación todo en uno para realizar un seguimiento de cualquier entrenamiento que desee. También es bastante simple, ya que muestra solo algunas métricas básicas.

¿Qué es la aplicación Nike Run Club?

La aplicación Nike Run Club, por otro lado, es una aplicación completa centrada en la ejecución. Esta es su ubicación única en el enfrentamiento de Workout vs Nike Run Club.

En esta aplicación, podrás seguir carreras de audio guiadas, ver el mapa de tu carrera y mucho más dentro de la aplicación Nike Run Club. Todo esto también es completamente gratis.

Si bien no puedes realizar un seguimiento de ningún otro tipo de entrenamiento con la aplicación NRC, obtienes muchas más funciones e ideas relacionadas con la carrera que las que obtienes con la aplicación Workout.

Entrenamiento vs Nike Run Club: características clave de NRC

Ahora que tienes una idea de para qué se utilizan Workout vs Nike Run Club, es hora de analizar las características clave de NRC. A continuación se muestran algunas de las características que hacen de Nike Run Club una excelente opción para los corredores. No cubriré los inconvenientes de esta aplicación hasta más adelante, por lo que estos son solo los pros, no los contras.

Toda una aplicación enfocada a correr

Como se mencionó, la principal ventaja de NRC en la batalla de Workout vs Nike Run Club es su enfoque singular en la carrera. Cada función, pantalla, bit de datos recopilados, recurso y configuración en esta aplicación se centra en ayudarlo a realizar un seguimiento y mejorar sus carreras.

Si bien algunos pueden ver esto como un detrimento, no creo que la mayoría de los corredores estén de acuerdo. Tener una aplicación centrada en tu entrenamiento preferido puede ser una gran ayuda para la motivación. También puede ayudarlo a realizar un mejor seguimiento de su rendimiento y comprender sus carreras.

Además de estar completamente enfocado en correr, NRC es conocido por ser una de las mejores aplicaciones para correr en la App Store.

Una red social para corredores

Una de las características incluidas en NRC es su red social incorporada. Puede compartir y leer publicaciones de otros corredores, incluidos sus amigos.

Por supuesto, esta no es una plataforma de redes sociales con todas las funciones. Es solo una forma de compartir los resultados posteriores a la ejecución con los demás. Aún así, si la competencia es importante para su atletismo, NRC tiene esto incorporado.

Esta es una función para la que la aplicación Workout de Apple no tiene respuesta. Puede compartir su actividad con otros amigos que tengan un Apple Watch. Pero esas son las únicas personas con las que puede compartir su actividad, lo que hace que esta función sea más limitada que la que encontrará en NRC.

El seguimiento de registros personales es casi perfecto

Otra característica clave de Nike Run Club es su seguimiento de registros personales. Para muchos usuarios, esta es la mejor característica de NRC, y es por eso que muchas personas eligen esta aplicación cuando comparan Workout vs Nike Run Club.

Puede comparar fácil e instantáneamente sus mejores marcas personales, obtener logros y realizar un seguimiento de su progreso de una carrera a la siguiente. Incluso puedes entrenar para alcanzar mayores distancias y velocidades si lo deseas.

Una vez más, esta es una función que no encontrarás en Apple Workout. Se enfoca en su desempeño día a día. Si bien hay logros, no hace un buen trabajo al monitorear su desempeño a largo plazo.

Eventos especiales de carrera

NRC organiza eventos especiales de carreras durante todo el año. Esto es bastante exclusivo de la aplicación NRC y se debe en gran parte a la influencia de Nike en el espacio atlético.

Puede seguir competiciones de tiempo limitado, regímenes de entrenamiento y otros tipos de eventos mientras usa esta aplicación. Esta es una excelente manera de hacer que tus carreras se sientan frescas y emocionantes. Y si eres alguien que no tiene amigos corredores, puede ayudarte a sentirte menos aislado mientras corres.

Una experiencia de carrera centrada en la motivación

En caso de que aún no lo hayas notado, un tema recurrente con la aplicación NRC es su énfasis en la motivación. Además de estar centrado en correr, diría que el componente motivacional de NRC es su característica más fuerte. Combinadas, estas dos características le dan una gran ventaja en el debate Entrenamiento vs Nike Run Club.

Una de las características motivacionales que aún no hemos discutido es animar. Mientras corres, los amigos que usan NRC pueden enviarte palabras de aliento. Los verás mientras corres, lo que puede ser una gran fuente de motivación. También puedes enviar vítores a tus amigos y hacer que fluya la positividad.

Cuando pones los eventos especiales, seguimiento de récords personales, logros, entrenamientos y mensajes de motivación de amigos juntos, terminas con una aplicación que no solo rastreará tus carreras, sino que también te mantendrá corriendo.

Cientos de entrenamientos incluidos

Como se mencionó, la aplicación NRC viene con entrenamientos incluidos. En el pasado, estos eran entrenamientos premium por los que tenía que pagar. Pero ahora esta aplicación es completamente gratuita y eso incluye los entrenamientos en ejecución.

Estos entrenamientos varían en dificultad y concentración. Algunos están ahí para ayudarlo a mejorar su distancia, mientras que otros se enfocan en su ritmo. Y algunos entrenamientos de NRC solo tienen como objetivo guiarte en tu carrera. Si eres alguien que tiende a dejar de fumar justo antes de terminar la duración prevista de la carrera, una de estas guías puede ayudarte a llegar al final.

Esta es una gran ventaja en la batalla de Workout vs Nike Run Club. Puede utilizar Fitness + con la aplicación Workout. Sin embargo, es un servicio pago y, en el momento de redactar este artículo, solo incluye carreras en cinta.

Lleve un registro de las millas que ha corrido en sus zapatos

Una de las características más exclusivas que ofrece Nike es el seguimiento de millas para sus zapatos. Eso significa exactamente lo que parece: puedes ver cuántas millas has corrido con un par de zapatos específico.

Puede configurar esto agregando sus zapatos para correr a la aplicación. Luego, puede ver cuántas millas ha corrido en ellos a lo largo del tiempo.

Por supuesto, Nike ha implementado esta función para empujarlo a comprar zapatos Nike. Sin embargo, no es necesario que lo uses con los zapatos Nike. Puede usarlo para determinar cuándo es el momento de reemplazar sus zapatos para correr, así como para ver cuánto tiempo le duró un par específico antes de que se agoten.

Esta es una característica genial que va más allá del debate entre el entrenamiento y el Nike Run Club. ¡Ojalá más aplicaciones en ejecución tuvieran una función como esta!

Entrenamiento vs Nike Run Club: características clave del entrenamiento

Y eso nos lleva a la aplicación Workout. Probablemente notará que la aplicación Workout tiene menos funciones únicas en el enfrentamiento de Workout vs Nike Run Club. Aunque ese es el caso, muchos argumentan que Workout aún brinda una experiencia más precisa, consistente y fluida. ¡Debería ver esto reflejado en las características que se muestran a continuación!

La aplicación para correr más precisa y con mayor capacidad de respuesta en Apple Watch

Con mucho, la ventaja más importante que tiene Workout no solo sobre NRC, sino sobre cualquier otra aplicación de seguimiento de entrenamiento en Apple Watch, es su precisión y capacidad de respuesta. Cuando se trata de seguimiento de calorías y actualizaciones en tiempo real durante los entrenamientos, Workout no solo gana el enfrentamiento de Workout vs Nike Run Club, sino también todos los demás enfrentamientos.

Se han realizado varios estudios sobre la precisión de las funciones de seguimiento de la aplicación Workout, y el consenso es que no se puede acercar mucho más a la verdad con los wearables de los consumidores.

Esto se debe en gran parte a la integración de Workout con Apple Watch y watchOS. Una aplicación como NRC no puede integrarse mejor con Watch que Workout, por lo que siempre será la menos receptiva de las dos.

Se integra directamente con sus anillos de actividad

Otro beneficio de Workout es su integración con Activity Rings. Sí, los datos de NRC aparecen en sus Anillos de actividad. Sin embargo, los datos que agregue serán menos precisos y directos que los datos provenientes de Workout.

Esto se debe a que NRC envía datos a nivel de superficie, mientras que Workout envía todo directamente a sus Anillos de actividad en tiempo real. Si cerrar los anillos es importante para ti, entonces la aplicación Workout gana esta parte de la carrera Workout vs Nike Run Club.

Funciona con los entrenamientos de Fitness +

Como se mencionó anteriormente, Workout se basa en Fitness + para proporcionar entrenamientos guiados para sus carreras. Si ya usa Fitness +, probablemente esto sea una ventaja para usted.

Después de todo, los entrenamientos de Fitness + son de alta calidad, muestran sus Anillos de actividad en la pantalla de entrenamiento mientras hace ejercicio y brindan datos más detallados sobre su rendimiento. NRC, por otro lado, solo reproduce un entrenamiento de audio mientras corres.

Sin embargo, hay algunos inconvenientes en la integración de Fitness + que podrían hacer que esto sea menos una victoria para Apple en la batalla de Workout vs Nike Run Club.

Primero, Fitness + no es gratis. Sí, hay muchas pruebas gratuitas. Pero eventualmente, terminarás pagando $ 10 al mes por este servicio.

En segundo lugar, todos los entrenamientos de carrera en Fitness + son para carreras en cinta. Apple puede agregar entrenamientos para correr al aire libre en algún momento, pero aún no hemos recibido anuncios al respecto. Apostaría a que esto hace que esta función sea inútil para la mayoría de los corredores.

En tercer lugar, necesita un dispositivo con una pantalla para los entrenamientos Fitness +. Tienes que reproducir el video en un iPad, iPhone o Apple TV. Los entrenamientos de NRC, por otro lado, son solo de audio. Eso significa que puedes reproducirlos directamente desde tu Apple Watch.

Los detalles de tus carreras se almacenan en la aplicación Salud.

Parte de lo que hace que el aspecto de integración de Workout sea tan impactante es su integración con la aplicación Health. Para mí, la aplicación Salud es una de las aplicaciones más poderosas de su iPhone. Recopila y cura todos sus datos relacionados con la salud de todos sus dispositivos en un solo espacio completo.

Siempre que realiza un seguimiento de una carrera con la aplicación Workout, almacena todos los detalles de esa carrera en la aplicación Health. Eso no solo incluye los pasos, la distancia y las calorías quemadas, sino también la frecuencia cardíaca, la cadencia y el rendimiento minuto a minuto.

Si bien sus datos no se almacenarán en un formato centrado en la ejecución como en la aplicación NRC, es mucho más accesible para su proveedor de salud. Esto puede convertirla en una aplicación más útil para entrenadores y especialistas que la aplicación NRC.

La aplicación NRC también almacena datos en la aplicación Salud. Sin embargo, no proporciona ni cerca del mismo nivel de detalle, lo que le da a Apple otra ventaja en el debate entre el entrenamiento y el Nike Run Club.

Responde instantáneamente a tus entrenamientos de carrera

Por último, la aplicación Workout responde instantáneamente. Verás actualizaciones en tiempo real cada vez que revises tu Apple Watch. La aplicación NRC y otras aplicaciones de terceros, por otro lado, se actualizarán con poca frecuencia durante tu carrera.

La aplicación Workout también detectará cuándo estás corriendo y comenzará a rastrear al instante. Te notificará cuando detecte que estás corriendo y te pedirá que sigas tu carrera. Incluso si no responde, su ejercicio se registrará en la aplicación Salud y sus Anillos de actividad.

La aplicación NRC, por otro lado, solo realizará un seguimiento de las ejecuciones que usted rastrea específicamente dentro de ella. Las carreras improvisadas serán ignoradas, lo que las hace un poco menos poderosas en el enfrentamiento de Entrenamiento vs Nike Run Club.

Entrenamiento vs Nike Run Club: ¿Quién gana?

Muy bien, ahora que hemos cubierto las características principales de ambas aplicaciones, es hora de ver quién gana en el enfrentamiento de Workout vs Nike Run Club. A continuación se muestran algunas comparaciones directas entre estas dos aplicaciones en las que siento que una supera a la otra.

Apple Workouts está mejor integrado que NRC

Probablemente no necesitabas que te confirmara esto, pero de todos modos, aquí está. La aplicación Workout de Apple está mucho mejor integrada con las funciones de salud y fitness de Apple Watch, watchOS y Apple que NRC. ¡Y probablemente siempre será así!

A nadie le sorprende que la ventaja de Workout sobre Nike a este respecto se deba a que Apple es el desarrollador detrás de la aplicación Workout. Es imposible que cualquier aplicación, incluso una fabricada por Nike, compita con Workout en este sentido.

La aplicación Workout se integra con la aplicación Health, Fitness +, sus Activity Rings, Apple Music, Siri, watchOS, Activity Sharing y más de formas que NRC no puede.

Esto no significa que NRC no se integre con Apple Watch en absoluto. Pero en una comparación cara a cara, Workout vs Nike Run Club, Workout gana ayer, hoy y mañana para siempre.

Los componentes motivacionales de NRC superan el enfoque más frío de Workout

Una ventaja que NRC tiene sobre Workout son sus componentes motivacionales. Está repleto de motivación para correr. Si eres de los que tiene dificultades para ejecutar tus carreras, esta aplicación hará mucho más por ti que la aplicación Workout de Apple.

NRC permite que tus amigos te animen, te permite animar a tus amigos, ofrece publicaciones en redes sociales para tus carreras, anfitriones especiales eventos, te anima a superar tus récords personales y tiene toneladas de logros específicos para correr para mejorar tu confianza.

En comparación, la aplicación Workout tiene pocas palabras de aliento. Le recordará que debe hacer ejercicio, le dará algunos logros genéricos y le permitirá saber si sus amigos se ejercitaron ese día. Y eso es todo.

Si ya te encanta correr, probablemente no necesites una aplicación para seguir adelante. Pero aquellos que son nuevos en correr o simplemente luchan por hacer tiempo para hacer ejercicio pueden depender de una aplicación para mantenerlos motivados. Si quieres una aplicación que pueda funcionar como entrenador, NRC gana en este enfrentamiento de Workout vs Nike Run Club.

NRC ofrece entrenamientos gratuitos, mientras que las rutinas de Workout requieren una suscripción a Fitness +

Por último, una distinción clave en el debate de Workout vs Nike Run Club son los entrenamientos incluidos.

Como se mencionó, NRC viene con ejecuciones guiadas gratuitas para todos los usuarios. Solo traiga sus auriculares y podrá correr con una voz que le enseñe.

La aplicación Workout de Apple, por otro lado, solo incluye entrenamientos guiados cuando usas Fitness +. Fitness + cuesta $ 10 / mes y requiere que uses una pantalla con tu entrenamiento. No puede usarlo solo con su Apple Watch, a diferencia de los entrenamientos de NRC.

Además, Fitness + actualmente solo ofrece entrenamientos en cinta para correr para corredores. Si quieres correr al aire libre, no tienes suerte.

Con eso en mente, no sorprende que NRC gane en este frente.

Entrenamiento vs Nike Run Club: el veredicto de AppleToolBox

En mi opinión, la decisión entre el entrenamiento de Apple y el Nike Run Club es sencilla.

Si solo quieres algo simple y directo que rastree tus carreras, Workout supera a NRC. Es más preciso, confiable e instantáneo. Simplemente toque el botón y comience a correr. O simplemente comience a correr: su Apple Watch puede detectar automáticamente cuando comienza a correr.

Sin embargo, si te consideras un corredor más serio y quieres empezar a mejorar y a entrenar, entonces debes elegir Nike Run Club. Le proporciona estadísticas más específicas, recorridos guiados, mapas y datos abundantes. Workout también ofrece muchas de estas cosas, pero tendrás que buscar en tu iPhone para encontrar esta información.

Para mí, todo se reduce al enfoque. El enfoque de Workout es ser un rastreador de entrenamiento general e integrado. NRC, por otro lado, está diseñado para rastrear carreras. Entonces, si eres un corredor, lo más probable es que gravites hacia NRC.

La única advertencia que incluiré aquí es si tu salud es fundamental para tu hábito de correr. Evidentemente, todo el que corre está interesado en hacerlo por su salud. Pero si está ejecutando principalmente por razones relacionadas con la salud, entonces el seguimiento más preciso de Workout podría ser más adecuado para usted, incluso si la aplicación tiene menos funciones centradas en la ejecución.

¡Resuelve el debate de Workout vs Nike Run Club y comienza a correr hoy!

Al final del día, lo más importante es que salgas y corras. ¡Elija la aplicación que le ayudará a hacerlo mejor y sígala!

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¡Hasta la próxima!