¿Qué dispositivos se combinan bien con la aplicación Apple Health?

En un mundo donde reina la comida rápida, es extremadamente importante hacer un seguimiento de su salud y de lo que come. Apple ha liderado la industria del seguimiento de la salud con aplicaciones como Apple Watch y Health.

Divulgación: Podemos ganar dinero o productos de las empresas mencionadas en esta publicación a través de enlaces de afiliados a productos o servicios asociados con el contenido de este artículo.

Lectura relacionada

• Cómo analizar tus entrenamientos de Apple Watch
• Cómo usar la aplicación ECG en Apple Watch
• Aquí están las 4 principales mejoras de salud y estado físico en watchOS 6
• Lleve un registro de su consumo de agua en iPhone y Apple Watch
• Cómo usar el seguimiento automático del sueño en el Apple Watch

Sin embargo, hay tantos dispositivos diferentes que se integran con la aplicación Health que puede resultar un poco abrumador. Nos tomamos el tiempo para encontrar qué dispositivos son los mejores y cómo puede utilizar los datos recopilados para su beneficio.

¿Qué dispositivos recopilan datos para Apple Health?

A lo largo de los años, Apple ha facilitado que diferentes dispositivos recopilen datos de Apple Health. Cuando intenta encontrar dispositivos que funcionen con la aplicación Salud, hay más de los que espera. Estos van desde relojes inteligentes / rastreadores de actividad física hasta monitores de EKG, monitores de frecuencia cardíaca e incluso básculas inteligentes.

Hay algunas selecciones obvias, pero la introducción de HealthKit seguramente hará que la lista crezca exponencialmente. Obviamente, la lista a continuación no es la lista de “todo lo que es todo”, pero son algunos de los mejores dispositivos para usar con la aplicación Salud.

Reloj de manzana

Sería difícil encontrar un reloj inteligente mejor en general capaz de ofrecer lo que hace Apple. La integración con iOS es fantástica y puedes realizar un seguimiento de tus entrenamientos y mucho más desde tu muñeca. Además, todos sus datos se sincronizan con Aplicación de salud para que tenga todos los registros y datos que necesita.

Este monitor de electrocardiograma (ECG) cabe en su bolsillo y puede resultar muy útil. El monitor es capaz de detectar enfermedades cardíacas, frecuencia cardíaca irregular, ansiedad y mucho más.

El Tickr X definitivamente está diseñado para aquellos que necesitan un mejor control durante los entrenamientos. Este monitor incluye una correa para el pecho y puede rastrear su variedad de entrenamientos, incluida la longitud de sus pasos durante sus carreras.

En 2017, Apple adquirió Beddit en un esfuerzo por proporcionar un mejor hardware de seguimiento del sueño. Beddit todavía funciona como entidad propia y ofrece el monitor de sueño. Todo lo que tienes que hacer es ponerlo debajo de tu sábana y dejar que el monitor se encargue del resto. Algunos de los factores que se miden incluyen la frecuencia cardíaca, la respiración, los ronquidos e incluso su entorno.

Monitor de presión arterial Omron Evolv

Llevar un registro de su presión arterial es extremadamente importante, especialmente si tiene antecedentes familiares de problemas cardíacos. Omron Evolv es un excelente monitor de presión arterial, ya que ofrece una fácil integración con Apple Health, sin la necesidad de tubos o cables adicionales.

Aquellos que luchan con la diabetes deberían estar felices de saber que existe una opción que se integra con Apple Health. El kit de monitorización One Drop realiza un seguimiento de los niveles de glucosa en sangre, la actividad, los alimentos y los medicamentos. Luego, envía esos datos a la aplicación de iPhone adjunta a través de Bluetooth, que se sincroniza con la aplicación Health.

Como mencionamos anteriormente, esta no es la lista de facto de aplicaciones compatibles con Health. Estos son solo algunos de los mejores que harán el trabajo.

¿Qué dispositivos ayudan a calcular el peso?

Hacer un seguimiento de su peso puede ser muy voluble, ya que necesita encontrar la báscula "correcta". Algunas básculas pueden ser excelentes para rastrear su peso, pero no ofrecen medidas adicionales. En el extremo opuesto, las escalas pueden ofrecer una gran cantidad de medidas, pero algunas de ellas no son tan precisas.

Estas son algunas de las mejores básculas inteligentes que se integran con la aplicación Apple Health:

• Escala de cardio corporal Withings – Si desea una báscula inteligente que pueda rastrear casi todo, Body Cardio es excelente. Esta báscula rastrea el peso, la composición corporal, el IMC e incluso su frecuencia cardíaca de pie.
• Analizador corporal y báscula inteligente QardioBase 2 - El QardioBase 2 es único en el hecho de que puede medir el porcentaje de grasa corporal, el músculo, el agua e incluso la masa ósea. Además, la retroalimentación es "inteligente" ya que la escala mostrará emojis en lugar de números a medida que realiza un seguimiento de su progreso.
• Báscula inteligente Eufy BodySense P1 - Esta báscula inteligente Bluetooth funciona con Apple Health y rastrea 14 mediciones diferentes. Los datos incluso se cifran antes de ser compartidos para garantizar que su información esté protegida de los malos.

Hay bastantes "balanzas inteligentes" disponibles a través de Amazon, Best Buy, etc. Sin embargo, no todos son iguales y no todos pueden integrarse con su iPhone o Apple Watch. Las opciones anteriores pueden, por lo que recomendamos bucear un poco más profundo cuando busque una buena báscula inteligente.

¿Cuál es el mejor dispositivo general para el seguimiento de la salud?

Si el iPhone revolucionó el mercado de la telefonía móvil y el iPad hizo lo mismo con las tabletas, el Apple Watch lo hizo con los wearables. El reloj sigue siendo un éxito de ventas año tras año y por una buena razón.

Apple continúa mejorando la tecnología utilizada debajo de la pantalla de cristal, que se mostró aún más con la Serie 4. Por primera vez, los usuarios podrían realizar un seguimiento de su ECG con nada más que el Apple Watch.

Poder simplemente apoyar el dedo en la corona y obtener resultados de ritmo cardíaco. Esto, junto con el monitor de frecuencia cardíaca integrado y otros entrenamientos automáticos, el reloj es la mejor opción para realizar un seguimiento de su salud.

Dado que este es un producto de Apple, existe una profunda integración con la aplicación Salud. Puede ver todos los datos de su entrenamiento inmediatamente después de que se complete el entrenamiento.

Conclusión

Apple está liderando el camino hacia el estilo de vida saludable e inteligente. Con la ayuda de la aplicación Watch and Health, los usuarios tienen toda la información que necesitan. Además, con la integración de HealthKit para dispositivos de terceros, las posibilidades son infinitas.

Va a ser interesante ver cómo Apple sigue empujando los límites.