Cómo utilizar la detección de entrenamiento automático en su Apple Watch

El Apple Watch es uno de los mejores productos de Apple lanzados en años, y este otoño está a punto de mejorar aún más. Con el lanzamiento de watchOS 5, Apple planea introducir la "Detección automática de entrenamiento" para aquellos que se olvidan de iniciar manualmente los entrenamientos.

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No es ningún secreto que el Apple Watch se ha orientado a quienes buscan un estilo de vida más saludable. El monitor de frecuencia cardíaca incluido lo ayuda a realizar un seguimiento de lo que sucede debajo de su capó. Mientras tanto, watchOS e iOS trabajan juntos para garantizar que cumpla sus objetivos diarios, semanales y mensuales.

Además de la nueva detección automática de entrenamiento, Apple también quiere que los usuarios se desafíen entre sí. Similar a Fitbit Community, watchOS 5 te permitirá competir con tus amigos y familiares en varios entrenamientos.

Cómo habilitar la detección automática de entrenamiento en el reloj

Como dijimos, esta función llegará a los usuarios con el lanzamiento de watchOS 5. Sin embargo, es probable que desee saber cómo asegurarse de que esté configurado correctamente.

Para habilitar la detección automática de entrenamiento, siga estos pasos:

1. Abra la aplicación Configuración en su Apple Watch
2. Seleccione General
3. Toca "Entrenamiento"
4. Desplácese hacia abajo hasta "Recordatorio de inicio de entrenamiento" y "Recordatorio de finalización de entrenamiento"
5. Cambiar los conmutadores

De forma predeterminada, la detección automática de entrenamiento estará habilitada en su Apple Watch. Por lo tanto, los pasos anteriores solo serán necesarios si desea desactivarlos y activarlos más tarde.

Cómo habilitar la detección automática de entrenamiento en iPhone

Si no tiene ganas de jugar con la pantalla más pequeña, puede ajustar esta configuración desde su iPhone. Solo tendrás que lidiar con la aplicación Watch.

1. Abra la aplicación Watch en su iPhone
2. Toque en el Mi reloj pestaña
3. Seleccione Entrenamiento en el menú
4. Desplácese hacia abajo hasta "Recordatorio de inicio de entrenamiento" y "Recordatorio de finalización de entrenamiento"
5. Configure los conmutadores en consecuencia

Como ocurre con la mayoría de las configuraciones de la aplicación Watch, no tendrá que preocuparse por cambiar nada en su reloj. En cambio, la configuración se aplicará automáticamente, haciéndole la vida más fácil en el proceso.

Empezar a entrenar

El mayor beneficio de la detección automática de entrenamiento es para aquellos que crónicamente se olvidan de comenzar manualmente los entrenamientos. Es de esperar que watchOS 5 solucione ese problema, ya que detectará automáticamente cuando empiece a hacer ejercicio.

Esto es compatible con los siguientes entrenamientos:

• Corriendo
• Caminando
• Nadando
• Entrenamientos elípticos
• Entrenamientos de remo

Si su Apple Watch detecta que ha comenzado un entrenamiento, llegará una notificación a su muñeca. Dirá "Parece que estás haciendo ejercicio", y ofrecerá diferentes opciones.

Estas opciones variarán según lo que su Apple Watch crea que está haciendo. Si desea comenzar a realizar un seguimiento del entrenamiento, puede tocar el botón correspondiente y volver al trabajo.

Finalizar entrenamiento

Para aquellos que constantemente se olvidan de terminar sus entrenamientos en el Watch, Apple te respalda. watchOS 5 también detectará automáticamente cuándo ha finalizado su entrenamiento, de modo que la información de seguimiento sea correcta.

Cuando se haya completado el entrenamiento, su reloj enviará una alerta preguntándole si ha dejado de hacer ejercicio. Desde allí, lo llevarán a la aplicación de entrenamiento para finalizar el entrenamiento y enfriarse.

Parece que esta funcionalidad funciona con todos los diferentes tipos de entrenamiento. Sin embargo, la única limitación es para los entrenamientos que se incluyen en la categoría "Otros".

Conclusión

Apple realmente se está preparando para el lanzamiento de watchOS 5 este otoño. Ya estamos esperando ver el lanzamiento del nuevo Apple Watch, y será una manera maravillosa de hacer que todos se unan al software más reciente.

Si tiene alguna pregunta, no dude en hacérnoslo saber en los comentarios a continuación. Si tiene algún problema, no dude en preguntar, y estaremos encantados de ayudarle en el proceso.