Durante el evento de septiembre de Apple, Apple anunció su nuevo servicio de suscripción de fitness: Fitness +. Apple dice que Fitness + creará entrenamientos completos y personalizados que incluyen música, métricas e instructores para todos los estilos de vida y niveles de condición física. Esta es una oferta lógica en una época en la que muchos gimnasios están cerrados y muchas personas buscan formas seguras y solitarias de quedarse. en forma, pero con tantos programas de fitness gratuitos, ¿cómo se diferenciará Fitness + y justificará el precio mensual? ¿etiqueta? Una característica única es que este es el primer programa de acondicionamiento físico digital que se sincroniza con el Apple Watch, por lo que rastrea su actividad, frecuencia cardíaca, calorías, y más será más fácil y más profundo que si estuviera usando un programa diferente, y las sugerencias de entrenamiento prometen nuevos niveles de personalización. Los usuarios jugarán un entrenamiento en su iPhone, iPad o Apple TV mientras su Apple Watch rastrea y registra su actividad. Y aunque el Apple Watch recopilará y analizará más datos que nunca, Apple promete que toda la información, desde los instructores hasta las calorías, se mantendrá en privado.
Fitness + de un vistazo
Precio:
- $ 9,99 / mes
- $ 79,99 / año
- Prueba gratuita de tres meses con la compra de un Apple Watch, los propietarios actuales de Apple Watch obtienen una prueba gratuita de un mes. La mejor compra ofrece una prueba gratuita exclusiva de seis meses a cualquier persona que compre un Apple Watch
- Incluido en el plan Premier Apple One, que cuesta $ 29.95 / mes
Compatibilidad:
Apple Fitness + se ejecuta en Apple Watch 3 y versiones posteriores, pero puede reproducir los videos en un iPhone, iPad o Apple TV. Cuando actualiza a iOS 14.5, también puede Transmita su entrenamiento a un televisor compatible que no sea de Apple usando AirPlay 2.
Disponibilidad:
Apple Fitness + ya está disponible. Necesita iOS 14.3, iPadOS 14.3 o TVOS 14.3 para ejecutar Apple Fitness +.
Cómo ponerse en forma +
Una vez que actualice a 14.3, encontrará Fitness + en la aplicación Fitness. Cuando vaya a la pestaña, detectará si tiene un reloj nuevo y es elegible para 3 meses gratis, y debería hacer lo mismo si tiene un Apple Watch anterior y es elegible para una prueba gratuita de un mes.
Fitness + Funciones
Sugerencias inteligentes
Si bien muchos de nosotros ya tenemos programas de acondicionamiento físico digital que seguimos, Apple Fitness + es el primero que se integra completamente con su Apple Watch. Apple dice que esto significa que su reloj sabrá exactamente qué entrenamiento está haciendo. Debido a esto, puede ofrecer más precisión en sus lecturas, datos y sugerencias que con otros programas de acondicionamiento físico que pueden no tener integradas las mismas métricas integrales. Queda por ver si esto se sumará o no a una rutina de ejercicios de alguna manera significativa, pero una característica prometedora es que la El programa podrá ver si hay alguna parte de una rutina completa de ejercicios que le falte y sugerir formas de completar el brechas. La intensidad varía desde cardio, HIIT y entrenamientos de fuerza hasta Mindful Cooldown.
Música
¿Qué es un entrenamiento sin música? Apple Fitness + ofrece muchas listas de reproducción, una oferta sólida para aquellos que aún no tienen sus propias listas de reproducción de entrenamiento seleccionadas. Sin embargo, solo los suscriptores de Apple Music podrán descargar listas de reproducción de Fitness + para disfrutar en otros momentos.
Hora de caminar
Si te gusta un entrenamiento más discreto, Apple Fitness + lo tiene cubierto. Time to Walk es una nueva incorporación a la suscripción que te permite escuchar historias inspiradoras en tus paseos. Disfrute de las relajantes voces de Shawn Mendes, Ibram X. Kendi, Dolly Parton y muchos otros en su próxima caminata o caminar alrededor de la cuadra.
Entrenadores calificados
En un mundo donde abundan las clases de fitness virtuales gratuitas, es cada vez más importante tener cuidado con quién le está instruyendo. La mala forma puede provocar lesiones y problemas duraderos, por lo que encontrar entrenadores de primera categoría no solo es una ventaja, sino una necesidad de seguridad. Apple dice que su equipo de entrenadores son todos especialistas en su propio campo y brindan entrenamientos seguros, efectivos y de alta calidad que quizás no obtenga navegando en YouTube.
Erin Smith, miembro del equipo de iPhone Life, entrenadora personal, está especialmente feliz de ver esta atención a la calidad.
"La pandemia de coronavirus ha hecho que hacer ejercicio desde casa no solo sea más común, sino también a veces un requisito, así que, por supuesto, Apple estuvo a la altura ", dijo, cuando le pregunté qué pensaba sobre Fitness +. "Como preparador físico personal, mi mayor preocupación por quienes hacen ejercicio desde casa siempre ha sido Falta de orientación sanitaria por parte de un profesional que sepa cómo dar pistas sobre la forma y otras medidas de seguridad. necesidades. Esta es otra área en la que Apple podría distinguirse. Anunciaron Apple Fitness + con una mención específica del calibre de los profesionales del fitness destacados, por lo que es muy probable veremos más que solo porristas de los profesionales del fitness, especialmente con el mayor enfoque holístico de Apple en la salud y la seguridad."
Usabilidad
Por supuesto, una de las cosas que mejor hace Apple es aprovechar las ofertas tecnológicas de alto nivel y facilitar su uso. Fitness + parece prometedor en esta área. Si bien tendremos que esperar hasta su lanzamiento para estar seguros, es probable que el diseño intuitivo y la alta usabilidad sean algunas de las características más sólidas de este programa. A medida que se acerca el clima frío y la mayoría de la gente sigue evitando el gimnasio, lo que necesitamos es un programa personalizado completo, seguro y utilizable. Esperamos que esté a la altura de las expectativas.
Las reseñas están en
Las primeras revisiones de Apple Fitness + son, en general, favorables. Por supuesto, no es un programa perfecto que resuelve mágicamente las necesidades de entrenamiento de cada persona individual y el estilo deseado de instructor, pero la mayoría de los entusiastas del fitness disfrutan hasta ahora de su facilidad de uso, su perfecta integración con el Apple Watch y la variedad de instructores y entrenamientos. Lo más importante, quizás, es el hecho de que, en general, parece que ya está al nivel de su mayor competidor, Peloton. Ninguna de las revisiones que leí favoreció sólidamente una sobre la otra, sino que destacó las diferencias, como que Peloton ofrece instructores más estrictos y, en general, más entrenamientos desafiantes en comparación con Apple Fitness + ambiente amigable para principiantes, mientras que Fitness + avanza en términos de equipo necesario porque, en muchos casos, es ninguno. Tendremos que estar atentos a medida que se expanda y agregue programas e instructores, pero hasta ahora este parece ser un comienzo prometedor.
A continuación, aprenda qué hacer si su el entrenamiento sigue en pausa en tu Apple Watch. Además, aprenda a usar Tendencias de fitness en tu Apple Watch para ver su progreso a lo largo del tiempo.