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Apple Fitness Plus es una excelente manera de mantenerse al día con su estado físico desde casa y de agregar nuevos entrenamientos frescos a su rutina de ejercicios en el gimnasio. Te hemos mostrado como encontrar y registrarse en Apple Fitness Plus, y ahora repasaremos cómo comenzar un entrenamiento Fitness Plus.
Ya sea que esté usando su iPhone, un iPad o su Apple TV, le mostraremos cómo ejercitarse con Apple Fitness Plus. ¿No usas tu Apple Watch? Eso está bien, todavía puedes comenzar un entrenamiento Apple Fitness Plus sin usar su Apple Watch, aunque algunas funciones serán limitadas y tendrás que ingrese manualmente su entrenamiento en la aplicación Salud más tarde.
De lo contrario, siga estos pasos para comenzar un entrenamiento Apple Fitness Plus mientras usa su Apple Watch:
- Abre el Aplicación de fitness en su iPhone, iPad o Apple TV. Si usa un iPad y no ve la aplicación Fitness, es posible que deba Descargalo desde la App Store primero.
- Selecciona el Pestaña Fitness Plus.
- Desplácese por los íconos de categorías de entrenamiento hasta que encuentre uno que le interese.
- Seleccione un icono para ver una lista de entrenamientos en esa categoría.
- Seleccione un entrenamiento que le interese.
- Alternativamente, puede desplazarse por la página de inicio de Fitness Plus hasta que vea algo que le interese y luego seleccionar un entrenamiento desde allí.
- Una vez que seleccione un entrenamiento, será llevado a la página de resumen del entrenamiento, donde podrá leer sobre el entrenamiento, el equipo utilizado, la lista de reproducción de música y la duración.
- Selecciona el Botón de vista previa para ver una breve vista previa del entrenamiento si desea obtener más información.
- Selecciona el Vamos botón para comenzar el entrenamiento.
¡En este punto comenzará tu entrenamiento! Si está usando su Apple Watch, sus métricas se mostrarán en la pantalla de su iPad, iPhone o Apple TV. Si te encantó el entrenamiento y quieres volver a hacerlo, puedes agréguelo a su lista Mis entrenamientos también en Apple Fitness Plus, lo que hace que sea más fácil de encontrar más adelante. Si terminas cansándote de tu suscripción, aquí tienes cómo cancelar Apple Fitness Plus.