The Looduslike tsüklite rakendus (tasuta) on naiste terviserakendus. Sellel on nii rasestumisvastaseid vahendeid kui ka rasestumist. Kuigi on palju rakendusi, mis on mõeldud samade ülesannete täitmiseks, on see rakendus erinev. See on esimene naiste terviserakendus, mis on Euroopa Liidu poolt ametlikult sertifitseeritud rasestumisvastase vahendina. Mitte ainult see, vaid rakendus kasutab viljakuse määramiseks ja naiste reproduktiivtervise uurimiseks väga intelligentset algoritmi. See on üks suurimaid naiste terviseuuringuid naiste tervise ajaloos ja üks ainsatest naiste tsüklite ja loomuliku rasestumisvastase kontrolli kohta läbi viidud uuringutest. See on ühtaegu hämmastav ja kutsub esile "aeg".
Seotud: 5 parimat tasuta terviserakendust HealthKiti integreerimiseks
Rakenduse Natural Cycles lõi osakestefüüsik Elina Berglund, kes kuulus 2013. aastal Nobeli füüsikaauhinna võitnud meeskonda. Pärast Higgsi bosonina tuntud subatomaarse osakese avastamist pööras Berglund tähelepanu teisele ülesandele: raseduse vältimiseks rakenduse loomisele. Mitte ainult see, vaid Berglund on pärast IUD-i taaskäivitamist loonud ühe suurima edusammu reproduktiiv- ehk rasestumisvastase tehnoloogia vallas. Tegelikult pakub Natural Cycles lahendust, mida ükski teine rasestumisvastane vahend pole veel suutnud pakkuda. See pakub mittehormonaalset, mitteinvasiivset, mittepüsivat, barjääriga mitteseotud, pöörduvat ja kõrvaltoimeteta rasestumisvastast võimalust, mida varem pole olnud. Kõige tähtsam on see, et rakendus on tõhus. Natural Cyclesi veebisaidi kohaselt on sellel sarnane tõhusus teiste tavapäraste meetoditega:
«Ühe aasta jooksul rasestub 5 naist 1000-st ekslikult omistatud rohelise päeva tõttu. 7 naist 100-st rasestuvad ühe aasta jooksul kõikidel võimalikel põhjustel (nt punastel päevadel ilma kaitseta vahekord või punastel päevadel kasutatud rasestumisvastase meetodi ebaõnnestumine).
Kui soovite lisateavet rakenduse taga oleva teaduse kohta ja vaadata, kuidas Natural Cycles on teiste rasestumisvastaste vahenditega võrreldav, külastage nende veebisaiti.
Niisiis, kuidas rakendus töötab? Õnneks on selle hooldus üsna madal. Seadistamisel saate valida, kas teie eesmärk on rasestuda või ennetada. Pärast seda sisestate mõned üksikasjad ja isiklikud andmed. Pärast seadistamist hakkate igal hommikul oma temperatuuri mõõtma. Rakendus kasutab temperatuuri, väga täpset viljakuse hindamist, et määrata punased (viljakad) ja rohelised (mitte viljakad) päevad. Samuti kasutab rakendus viljakuse jälgimiseks naise konkreetse tsükli üksikasju, nagu menstruatsioonipäevad. Viimastes värskendustes on jaotises „Märkused” juurutatud hashtagid, et jälgida selliseid asju nagu #PMS. Täpsuse parandamiseks juhendab rakendus kasutajaid kasutama LH-teste (test, mis tuvastab ovulatsiooniga seotud hormoonid), et teha kindlaks, millised päevad on kõige viljakamad ja määrata kindlaks ovulatsioon. Täiendavate juhiste saamiseks seadistamise ja kasutamise kohta külastage Natural Cyclesi veebisait või leidke rakendus rakenduste poest.
Minu kogemus rakendusega Natural Cycles on olnud suurepärane. Valisin rakenduse jaoks valiku „Raseduse vältimine”. Kui ma seda esimest korda kasutama hakkasin, oli mul palju punaseid päevi. See on midagi, mida ma ei oodanud, kuigi see on loogiline. Kuni rakendus teie konkreetse ja ainulaadse tsükli välja selgitab, näete oma kalendris palju punaseid päevi. Soovitan soojalt lisaks temperatuuri mõõtmisele kasutada ka LH-teste. See aitab rakendusel hankida kogu vajaliku teabe, mis annab teile rohkem rohelisi päevi. Ma ei ole leidnud, et igahommikune temperatuuri mõõtmine oleks rohkem koormav kui rasestumisvastaste tablettide võtmise meelespidamine. Minu arvates vajab rakendus väga vähe hooldust.
Rakenduse abil saate oma kontole sisse logida mitmest seadmest. See on kasulik, kui soovite jagada oma viljakuse teavet oma partneriga või soovite pääseda teabele juurde teisest seadmest.
Sellel rakendusel on kaks puudust. Esiteks võtab selle oma tsükliga tutvumine kaua aega. See oli minu jaoks üllatav, kuid sellel on mõte. Mul on hea meel, et rakendus eksib ettevaatlikult ja näitab viljakamaid päevi kui vaja. Minu puhul ma vastupidist ei tahaks. Teiseks on liitumistasu (9,99 dollarit kuus või 79,99 dollarit aastas), seega pole see tasuta rakendus. Osa sellest, mis eristab seda rakendust kõigist teistest loomuliku planeerimise rasestumisvastaste vahendite rakendustest, on selle taga olev teadus. Ma saan aru, et see ei ole tasuta ja rasestumisvastane vahend üldiselt pole tasuta. Siiski oleksin tahtnud näha tasuta kättesaadavat ja usaldusväärset rasestumisvastast vahendit. Usun, et see on midagi, millele naistel peaks olema juurdepääs.
Üks asi, mida peaksite kindlasti teadma, on see, et rakendus ei kaitse sugulisel teel levivate nakkuste ega suguhaiguste eest. Selleks on vaja teistsugust kaitset.
Lõplik kohtuotsus
Soovitan väga rakendust Natural Cycles ja kavatsen seda ka edaspidi kasutada. See on usaldusväärne ja lihtne kasutada. Mulle meeldib õppida tundma oma tsüklit ja ennetada rasedust. Vaata järgi!
