Meie iPhone'id aitavad meil hoida end organiseerituna, õigel ajal ja produktiivsemalt kui kunagi varem, kuid need võivad samuti aidata meil olla füüsiliselt, vaimselt ja emotsionaalselt tervemad. Peaaegu kõige jaoks on olemas rakendus, mis hõlmab meditatsiooni- ja tähelepanelikkuse rakendusi, ärevuse leevendamist, lõõgastumist, ja ärevusevastased rakendused, mälu parandamise ja ajumängude rakendused ning loomulikult jooga, treeningud, fitness ja tervislik toit ja retseptid rakendusi. Siin on meie uusim ülevaade parimatest iPhone'i ja iPadi rakendustest, mis aitavad teil olla võimalikult heas vormis, lõdvestunud ja rahulikum. Mõned neist on tasuta, mõne eest peate maksma, kuid kõik on proovimist väärt; naudi!
Vaimse tervise rakendused
Pearuum (Tasuta rakendusesisesed ostud algavad 12,99 dollarist kuus)
Headspace teeb mediteerimise lihtsaks, pakkudes sadu juhendatud meditatsioone sellistel teemadel nagu stress, uni, treening ja keskendumine. Ärevuse korral on isegi miniseansse.
Lõpuks sotsiaalne rakendus, mille keskmes on positiivsus. Teenuses Brighten saate saata komplimente anonüümselt ja lugeda oma uudistevoost sõprade jagatud komplimente.
Õnnelik (Tasuta rakendusesisesed ostud algavad 14,99 dollarist kuus)
See rakendus aitab teil keskenduda positiivsele. Lihtsates lühikestes osades saate teada, kuidas tulla toime tavaliste tunnetega, nagu stress, depressioon, ärevus ja negatiivsed mõtted.
Tipp (Tasuta rakendusesisesed ostud algavad 3,99 dollarist kuus)
Peak pakub üle 40 mängu, mille on välja töötanud neuroteadlased ja mängueksperdid, mis seavad proovile teie kognitiivsed oskused. See on lõbus ja lihtsalt kasutatav personaaltreener teie aju jaoks.
See rakendus ületab teie viljakuse ja ovulatsiooni jälgimise. Samuti salvestab see teie meeleolu, sümptomid, ravimid ja sünkroonib teie Apple Healthi kontoga.
Retseptirakendused
Maitsvate funktsioonide retseptid koos üksikasjalike videojuhistega. See sobib suurepäraselt iga dieedi jaoks. Filtrid ulatuvad taimetoidust, gluteenivabast, madala süsivesikusisaldusega toidust kuni mugava toiduni.
Treeningurakendused
Nautige joogat mugavalt oma kodus ja omas tempos. Sellel rakendusel on 27 erineva pikkusega seanssi ja see pakub üksikasjalike selgitustega sõnastikku iga poosi kohta.
Nike + Run Club on teie ideaalne jooksupartner, pakkudes GPS-jälgimist ja helijuhiga treeninguid. Iganädalased ja igakuised distantsiväljakutsed hoiavad teid väljakutsetena ja motiveerituna.
See rakendus pakub suure intensiivsusega treeninguid koos 7-minutilise treeninguga, mida saate teha peaaegu kõikjal, et kiirendada oma igapäevast ainevahetust.
See rakendus jälgib teie südame löögisagedust ja stressitaset, kui asetate nimetissõrme otsa oma iPhone'i kaamerale. See võib näidata teile iga südamelööki reaalajas diagrammi abil.
Lahe toode
Need kõrvaklapid on veekindlad, vastupidavad ja neil on kolmeaastane higikahjustuste kaitse. Õues joostes kasutage seadet Hear Through, et filtreerida oma lemmiklugusid esitades ümbritsevad helid.
Briana Dicks on kahe tulise väikese tüdruku uhke ema. Ta on õnne, lugemise, tervisliku eluviisi ja tõe rääkimise eestkõneleja.
IPhone Life'i programmi Insider abil saavad tellijad eksklusiivse juurdepääsu meie uhiuuele iPadOS 15 juhendile. Professionaalide koostatud juhend aitab teil omandada palju uusi iPadis saadaolevaid funktsioone sealhulgas uusi viise multitegumtööks, kohandatud avakuva loomiseks, uute FaceTime'i funktsioonide kasutamiseks jne palju rohkem. Meie iPadOS-i juhend pakub õppevideoid ja prinditavaid samm-sammult juhiseid, et õpetada teile kõike, mida peate teadma. Liituge meie programmiga Insider ja kasutage a piiratud aja 30-protsendiline allahindlus, pluss 10 protsenti, kui olete vanem, veteran või teenindaja!
Eargo 5 on nutikas kuuldeaparaat, mis on loodud teile silmas pidades. See on praktiliselt nähtamatu ning pakub tänu üllatavalt pisikesele ja mugavale disainile diskreetselt rikkalikku ja selget heli. Eargo 5 saab liikvel olles kohandada vastavalt teie individuaalsetele vajadustele lihtsasti kasutatava telefonirakendusega, mis annab teile kontrolli selle üle, mida ja kuidas kuulete. Lisaks on selle kuuldeaparaadi puhastamine ja laadimine vaevatu! Ostke oma enne 5. detsembrit ja saate Eargo 5 500 dollarit ja Neo HiFi 200 dollarit soodsamalt selle küberesmaspäeva müügi ajal.