Kas teil on raskusi oma treeningrutiini jälgimisega? Me kõik teame, et meie füüsilise tervise säilitamine on igapäevaelus tõhusa toimimise jaoks ülioluline. Kuid õige rutiini jälgimine ja säilitamine võib mõnikord olla häiriv. Siin tulebki Samsung Health mängu. Samsung Health (varem tuntud kui S Health) on treeningu jälgimise rakendus, mille on välja töötanud Samsung ja mis on kaasas kõigi Samsung Galaxyga. seadmetes ja kui kasutate mõnda muud Android-seadet, on rakendus saadaval Google Play poes või Samsung Galaxys Kauplus. See rakendus pakub märkimisväärsel hulgal funktsioone, mis aitavad teie treeningu edenemist jälgida, ja need on loetletud allpool.
Kasutajaliides
Samsung Healthi kasutajaliides on minimalistlik ja väga puhas, kõik funktsioonid asuvad kolmel peamisel vahekaardil rakenduse allosas ja see tagab, et see ei oleks täis tarbetuid funktsioone, mis pole nõutud. Samuti saate luua isikliku profiili, hankida saavutusi ja saada iganädalast kokkuvõtet oma edusammudest, lihtsalt libistades rakenduse vasakust servast.
Vahekaart Avaleht
Vahekaardil Avaleht on sisseehitatud suurem osa funktsioonidest. See koosneb paljudest paanidest ja saate valida, millist paani avalehel kuvatakse. Plaadid koosnevad järgmistest.
Sammulugeja: see jälgib teie igapäevaseid samme ja see tuleb aktiveerida, kui telefon on tasku asetatud. Saate määrata igapäevase sammude loenduse eesmärgi ja jagada oma edusamme ka mitmesuguste meediumide kaudu, nagu Facebook, WhatsApp, Instagram jne.
Aktiivne aeg: see jälgib, kui kaua olete aktiivne olnud ja kui palju kaloreid olete selle aja jooksul põletanud.
Treeningu paan: saate valida erinevate tegevuste hulgast, nagu jooksmine, kõndimine, rattasõit jne, ning selle põhjal lisab rakendus selle aktiivsesse aega ja jälgib teie tegevust.
Toit: saate sellele paanile lisada erinevat tüüpi toite, olgu see siis omatehtud või restoranist pärit, ja kui palju kaloreid see sisaldab. Samuti saate valida, millist tüüpi söögikorda ja mis kellaajal sööte (nt hommikusöök, lõunasöök jne).
Täiendavad jälgijad: need hõlmavad und, kaalu, pulsikella (ainult siis, kui teil on Galaxy S10 mudel või vanemad), vee tarbimine, stressitase, vererõhk, kofeiin, veresuhkru tase, kaalujälgimine ja menstruatsioon. tsükkel.
Vahekaart Koos
Rakenduse osa Together on suurepärane viis kaasata oma sõpru ja lähedasi treeninguteele. See koosneb sellistest funktsioonidest nagu kahe inimese kokkupanek ja nende vastastikune asetamine ning iga inimese soorituse mõõtmine ja vaatamine, kes suudab üksteist täiendada, ja sellel on ka ülemaailmne väljakutse, kus saate osaleda ja mõõta oma sooritust inimestega üle maailma, kes kasutavad rakendust oma treeningutes. teekonda.
Avasta vahekaart
Vahekaardil Discover on mõned lisafunktsioonid, nagu programmid. Samsung on teinud koostööd teiste treeningrakendustega, mis pakuvad treeningprogrammi, mis mitte ainult ütleb teile programmi kestuse, samuti programmi raskusastme, nõutava varustuse ja eesmärgi programmi. Sellel on ka funktsioon nimega Mindfulness, kus nad on teinud koostööd rahuliku meditatsiooniga rakendus ja see annab teile enamiku funktsioonidest, nagu loodushelid, meditatsiooniprogrammid, unejutud, jne. Lõpuks on neil ka tooted, kust saate vaadata, milliseid tarvikuid, nagu Galaxy Watch ja mis on esile tõstetud rakendusega Samsung Health ühilduvad rakendused, nagu MyFitnessPal, et sünkroonida teie treeningu jälgimist andmeid.