Praktiliselt kõik, mida tänapäeval teha tuleb, hõlmab kuvarit. Kontrollid oma meili, helistad kellelegi, saadad sõnumi jne. Proovite kärpida, kuid alati on midagi, mis paneb teid telefoni avama.
Kogu sellel ekraaniajal võib olla oma puudused, kuid kui seadistate oma Android 10 seadmes funktsiooni Digital Wellbeing, saate ekraaniaega kontrolli all hoida.
Kuidas pääseda juurde / lubada digitaalset heaolu Android 10-s
Digitaalse heaolu sisselülitamiseks minge aadressile:
- Seaded
- Digitaalne heaolu ja vanemlik kontroll
- Näidake oma andmeid
- Kolm punkti (paremas ülanurgas)
- Hallake oma andmeid
- Seadme igapäevane kasutamine
Kui soovite digitaalsele heaolule juurdepääsu kiiremat viisi, lülitage rakenduste avalehel sisse suvand, mis ütleb Kuva ikooni rakenduste loendis.
Kui teenusel Digital Wellbeing on andmete kogumiseks piisavalt aega olnud, näitab see teile telefonis veedetud koguaega. Teie andmeid kuvav ring jagatakse erinevate värvidega, nii et teavet on lihtsam lugeda.
Armatuurlauale minemiseks puudutage ringi suvalist kohta. Ekraaniaja valik peaks olema juba valitud, kuid kui see pole nii, puudutage rippmenüüd ja valige
Ekraaniaeg.
Peaksite nägema, kui palju aega olete iga rakenduse jaoks kulutanud ja ekraaniaega kokku. Samuti näete, mitu korda olete telefoni avanud ja kui palju teateid olete saanud.
Puudutades rakendusest paremal asuvat liivakella ikooni, saate määrata ka rakenduse kasutamisele kulutamise piirangud.
Kui soovite näha, kui palju aega olete konkreetsele rakendusele kulutanud, puudutage seda konkreetset rakendust tähistavat värvi. Ärge muretsege, kui te seda esimesel puudutusega ei näe, selleks võib kuluda üks või kaks puudutust.
Järeldus
Võib-olla piisab enesekontrolli harjutamiseks lihtsalt sellest, kui palju aega rakendusele kulutate. Oleksite üllatunud, kui palju aega saate raisata telefoni tarbetult avades ja asjade kontrollimisel, mis võivad hiljem oodata.