Joogaga tegelemine on parim viis vaimse ja füüsilise haiguse vaos hoidmiseks. Parandage oma mõtteviisi, saavutage rahu ja püsige vormis joogaga.
Tehnoloogia tulekuga on hingamis- ja venitusharjutuste harjutamine muutunud erakordselt lihtsaks. Turg on paljudega üle ujutatud parimad tasuta joogarakendused, mis pakuvad nii heli- kui ka visuaalseid juhiseid.
Et aidata teil õiget valikut teha, oleme koostanud põhjalikult uuritud nimekirja parimatest joogarakendustest Androidi ja iOS-i seadmetele 2020. aastal.
Oleme valinud iga rakenduse kasutajate arvustuse, funktsioonide, üldise asetuse, kasutatavuse ja kasulikkuse põhjal.
Hingake, treenige ja venitage nende suurepäraste joogarakendustega. Valige nad oma tervisepartneriks ja alustage oma treeningute teekonda juba täna.
Parimad joogarakendused tervena ja vormis püsimiseks:
1. Jooga algajatele
Kas olete joogas uus? Avastage iidse fitnesskunsti maailma selle uskumatu rakendusega. Sellel on lihtne ja mugav kasutajaliides, mis keskendub rohkem algajatele ja sobib inimestele, kes soovivad õppida jooga põhilisi asanasid ja poose.
See sisaldab mitut õppevideot koos samm-sammulise juhendiga iga poosi jaoks. Selle keskmine kasutajahinnang on 4,8 ja 22,7 000 arvustust.
Muutke jooga sellega oma igapäevaelust osaks parim treeningrakendus teie vaimse ja füüsilise tervise parandamiseks.
2. Igapäevane jooga
Sukelduge 500+ joogapoosist koosnevasse tohutusse teeki ja igapäevaste joogatundidega. Kui soovite joogat õppida, kuid olete tunnis osalemiseks liiga hõivatud, võib igapäevane jooga olla teie jaoks hea valik.
Loe ka: Parimad treeningrakendused Androidi jaoks, et saada vormis keha
Rakendus sisaldab teile mitmeid tasuta poose, harjutusi ja joogakavasid. Peale selle pakub see ka korralikult juhitud meditatsiooniseansse ja terviseandmete jälgimise funktsioone.
Selle lihtsa ja arusaadava treeningrakendusega vähendage stressitaset, parandage painduvust, toniseerige lihaseid ja suurendage jõudu.
Kui soovite õppida täiustatud joogapoose, võite osta tellimuse.
3. Lihtsalt jooga
Kas olete joogas uus? Harjutage ja järgige joogat selle võimsa ja parima treeningrakendusega. Rakendusel on hõlpsasti kasutatav funktsioon ja kasutajaliides.
Seal on umbes 30 erinevat joogapoosit, mis võivad teiesuguseid algajaid aidata. Peale selle sisaldab see ka 20-, 40- ja 60-minutilisi õppevideoid koos samm-sammult juhistega lihtsaks õppimiseks.
Selle heli toetav funktsioon koos sisseehitatud treeneriga annab ka kasulikke näpunäiteid hingamise ja kehahoiaku kohta, mis aitavad teil vigu vältida. Kõigi ülalmainitud funktsioonidega väärib Simply Yoga meie nimekirjas alalist kohta parimad vabavaralised joogarakendused Android- ja iOS-telefonidele 2020. aastal.
4. jooga
Järgmine meie parimate joogarakenduste loendis on see suhteliselt uus rakendus. See pakub head viisi oma igapäevase vormisoleku valvamiseks ja sobib kõikidele kasutajatasemetele, sealhulgas algajatele, keskmise tasemega ja edasijõudnutele.
See on tasuta joogaõpetuse tööriist ning sellel on puhas ja mugav kasutajaliides. Selle kohta leiate kümneid joogapoose, hingamisnõuandeid, tehnikaid ja nippe koos hästi kirjeldatud videote ja artiklitega.
Harjutage joogat iga päev, et saavutada täiuslik tasakaal oma elustiili ja füüsilise vormi vahel. Rakendus on jagatud mitmesse kategooriasse, sealhulgas stressivastane, treening, hingamisharjutus, jooga, kergenduspoos, pranayama, ashtanga ja palju muud.
5. 5 minuti jooga
Viis minutit joogat teie igapäevases rutiinis võib teie üldise tervise ja heaoluga imesid teha. Selle igapäevaseks muutmine hoiab teie keha heas vormis, suurendab keskendumisvõimet ja muudab teid tervemaks.
Loe rohkem: Populaarseimad rakendused tervena ja vormis püsimiseks
Rakendus on välja töötatud erinevate kasutajakategooriate jaoks alates algajate tasemest kuni edasijõudnute kategooriani. See sisaldab videoõpetusi ja juhendeid jooga põhipooside ning keerukamate ja keerulisemate pooside kohta.
Alustage oma päeva selle parima iPhone'i joogarakendusega, et nautida stressivaba päeva.
6. Jooga igapäevane
Fitnessiga kaasneb regulaarne harjutamine ja sama kehtib ka jooga kohta. Kasutage joogat iga päev, et õppida ja harjutada teile kõige paremini sobivaid joogapoose ja harjutusi.
Rakendus pakub videojuhendeid koos samm-sammuliste juhistega ning üksikasjaliku kirjeldusega kehahoiakust ja sellega seotud hingamistehnikast. Kasutatavust lisab ka pildiline kirjeldus.
See kirjeldab umbes 20+ harjutust koos treeningmustriga ja katkestab sellega seotud aja. Kasutage seda võimsat treeningtööriista oma keha vaimseks ja füüsiliseks toniseerimiseks.
7. Joogastuudio
Nautige valmis joogatunde igal ajal joogastuudios, mis on meie järgmine valik parim joogarakendus kehakaalu langetamiseks. Rakendus sisaldab enam kui 100 HD-kvaliteediga meditatsioonitundi, treeninguid ja joogapoose.
See sisaldab põhivideoid algajatele ning edasijõudnud vaatajaskonnale on sellel ka mõned keerulised poosid ja spetsiaalne jaotis Advanced Yoga.
Treenige iga päev ja saavutage joogastuudioga oma treeningueesmärgid. Selle põhiversioon on tasuta, kuid kui soovite mõnda lisafunktsiooni, saate selle rakendusesiseseid funktsioone osta, makstes nende eest.
8. Joogarada
Püsige vormis ja võitlege depressiooniga selle võimsa tööriistaga. Valige see parim joogarakendus, et saavutada vaimne ja füüsiline tasakaal ning lõdvestada meel. Rakendus võimaldab teil määrata rutiini selle järgimiseks ja tulemuste jälgimiseks. Samuti võimaldab see luua personaalseid treeninguid.
Rakenduses on mitu huvitavat ja kasulikku jaotist, sealhulgas jooga treening, jooga depressiooni jaoks, kogu keha treenimine ja palju muud.
Lisaks üksikasjalikele õpetustele ja kirjeldustele võite võtta ühendust ka joogaõpetajaga, et saada paremat arusaamist kehahoiakutest ja hingamisprotsessidest.
9. Alla koer
Õppige joogat mugavalt oma kodus selle parima joogarakendusega. Rakenduses on mitu videot, mis keskenduvad erinevatele tasemetele, ajastustele ja tüüpidele, et rahuldada kasutajate erinevaid vajadusi.
Lisaks üksikasjalikele selgitustele ja samm-sammult pooside juhendile teeb selle heaks rakenduseks segu rahustavast taustamuusikast ja hääljuhistest.
10. Jooga – poosid ja tunnid
Järgmine meie algajatele mõeldud parimate treeningrakenduste loendis on see hõlpsasti kasutatav rakendus, millel on rohkem kui 100 poosi ja asanat.
Jooga õppimiseks on erinevaid allalaaditavaid videoid ja õppetunde, millele saate viidata. Laadige see alla, et saavutada elus rohkem paindlikkust, jõudu ja tasakaalu.
11. Leidke see, mis tundub hea: jooga Adrienega
Leidke sisemine rahu ja tundke end hästi selle imelise Adriene Mishleri joogarakendusega. See on jooga elustiili tööriistade jaoks üks populaarsemaid rakendusi ja sellel on veebiteek, mis sisaldab peaaegu 100+ joogapoosit.
Loe rohkem: Parimad kaalulangetamise rakendused 2020
Selle kasutaja reiting on 4,9. Kasutage seda videotele juurdepääsuks mitmes kategoorias, sealhulgas Parental Yoga, Boost & Chill, Empower ja palju muud.
Pakkimine
Nii, see on kõik. Kõigil ülalmainitud rakendustel on midagi ainulaadset, kuid igaüks neist keskendub ühele ühisele eesmärgile, mis aitab inimestel end vormis hoida.
Need parimad joogarakendused pakuvad ideaalset viisi vaimse ja keha üldise heaolu saavutamiseks ning vaimse ja füüsilise vormi säilitamiseks. Peale selle pakuvad need lihtsat viisi meditatsiooni- ja joogatundide õppimiseks ja harjutamiseks.
Valige juba täna kõige sobivam rakendus ja alustage joogaga tegelemist, et elada tasakaalustatud ja kontrollitud elu.