WatchOS 9: Apple Watchi tervise- ja treeningvõimaluste nullimine

Apple tutvustas WWDC 2022 peakõne ajal oma uut nutikella operatsioonisüsteemi watchOS 9. Need värskendused keskenduvad Apple Watchi täiustamisele treeningseadmena. Kuigi saime mõned täiendavad kella sihverplaadid ja uuendused bänneriteatistele, keskendub Apple watchOS 9 puhul selgelt tervise jälgimisele ja vormisolekule.

Seotud: iPad Airi jaoks kevad või professionaali sügis hiljem?

Väljalaskekuupäevad ja ühilduvus

  • Saadavus: WatchOS 9 tarneversioon ilmub sügisel tasuta tarkvarauuendusena. Juulis on watchOS 9 beetaversioon avalikkusele saadaval aadressil beta.apple.com.
  • Ühilduvus: watchOS 9 ühildub Apple Watch Series 4 või uuemaga, seotud iPhone 8 või uuema ja iPhone SE (teine ​​põlvkond) või uuemaga. Seotud iPhone'id peavad töötama iOS 16-ga.

Treeningurakenduste värskendused

Mõned watchOS-i kõige ulatuslikumad värskendused on rakenduses Workout. Apple teatas kolmest uuest jooksumõõdikust, mis jälgivad teie jooksmise tõhusust, koos uute kohandatud treeningfunktsioonidega ja uudistehoiatustega erinevate tervisemõõdikute kohta reaalajas. Lisaks võimaldab tuttav treeningkuva kasutajatel nüüd Digital Crowniga treeningvaateid navigeerida.

Need funktsioonid on väga mugavad treeningrežiimi täpsustamiseks, kuid paljud neist on ka uskumatult kõrgtehnoloogilised. Apple väidab, et randmel sammupikkuse mõõtmise tehnoloogia täiustamine oli keeruline ning vajas kiirendusmõõturi ja güroskoobi riistvara muutmist, et jälgida omapärast käte õõtsumise stiili.

Saate lisada uusi hoiatusi, sealhulgas tempo, võimsuse, südame löögisageduse ja kadentsi, et juhendada kasutajaid kogu treeningu jooksul.
Pilt Apple'i loal.

Uued südame löögisageduse tsoonid on veel üks põnev täiendus rakendusele Workout. Südame löögisageduse tsoone saab käsitsi luua või automaatselt arvutada rakenduse Health andmetega. Need on väga kasulikud treeningu kohta täpsemaks saamiseks: nad jälgivad teie treeningu intensiivsust ja saadavad teile vastavalt reaalajas hoiatusi. Seoses intervalltreeningu tähtsusega tutvustab watchOS 9 ka kohandatud treeninguid, mis võimaldab teil samasse treeningusse kaasata liikumise ja puhkuse ilma käsitsi ümberlülitamine. Treeningute vahel käsitsi vahetamise teemal on uus Multispordi funktsioon hämmastav triatlonijooksjatele, kes vahetavad mitut üritust üksteise järel. Multisport võimaldab teil treeningut seadistada ja end liigutada, ilma et peaksite muretsema oma kella korduva kontrollimise pärast.

WatchOS 9, treeningrakendus tutvustab kohandatud treeninguid, mida saab kasutada struktureeritud treeningu loomiseks, mis võib sisaldada töö- ja puhkeintervalle
Pilt Apple'i loal.

Rakenduse Workout värskendused hõlmavad mõningaid ujumise täiustusi, nagu Kickboardi tuvastamine ja SWOLF-i skoor (a ujumise efektiivsuse mõõdik, mis arvutatakse löögi arvu ja ajaga, mis kulub ühe pikkusega ujumiseks bassein). Samuti on uued hoiatusvalikud, sealhulgas tempo, võimsus, südame löögisagedus ja sagedus.

Magama

Rakendus Sleep on ilmselt minu Apple Watchi absoluutne lemmikfunktsioon ja watchOS 9 puhul näeme mõningaid üsna kasulikke uuendusi, mis parandavad une jälgimist. Suur uus jälgija rakenduses Sleep kannab nime Sleep Stages. Sleep Stages kogub andmeid kiirendusmõõturi ja südame löögisageduse anduri kaudu ning suudab tuvastada, millal kasutajad lülituvad läbi REM-, Core- ja Deep-unerežiimi. Need uued andmed esitatakse iPhone'i rakenduses Health koos muude unerežiimi andmetega hõlpsasti loetavas graafikus. Apple ütleb, et Sleep Stages kasutatavaid masinõppemudeleid koolitati ja arendati koos "ühe suurima ja mitmekesisema elanikkonnaga, mida kunagi kantavate seadmete jaoks uuritud".

Kiirendusmõõturi ja pulsianduri signaale kasutades saab Apple Watch tuvastada, millal kasutajad on REM-, Core- või sügavas unerežiimis.
Pilt Apple'i loal.

AFib ajalugu

Paljud kuulujutud on kerkinud Apple Watchi südameataki tuvastamise funktsiooni kohta ja kuigi see pole täpselt AFib History funktsiooni, on see kindlasti samm selles suunas. Praegu suudab EKG rakendus tuvastada võimaliku kodade virvendusarütmia (muidu tuntud kui AFib) märke. WatchOS 9-s saavad kasutajad, kellel on diagnoositud AFib, sisse lülitada FDA poolt heaks kiidetud AFibi ajaloo funktsiooni, mis võimaldab neil pääseda juurde varasematele andmetele ja näha, kui sageli neil võib esineda AFibi märke. Lisaks saadab rakendus Health kasutajatele iganädalasi teatisi ja kasutajad saavad vaadata üksikasjalikku ajalugu, sealhulgas AFibi jaoks olulisi elustiilitegureid, nagu alkoholitarbimine, uni ja liikumine. Mugavuse huvides saavad kasutajad ka selle teabe PDF-failina alla laadida, et seda hõlpsasti oma arstide ja tervishoiuteenuste osutajatega jagada.

lülitage sisse FDA poolt heaks kiidetud AFib History funktsioon2 ja pääsete juurde olulisele teabele,
Pilt Apple'i loal.

Ravimid

WatchOS 9 abil saate lõpuks jälgida oma ravimeid ja toidulisandeid uue ravimikogemusega. Apple Watchis ja iPhone'is saavad kasutajad nüüd hallata oma ravimeid ja vitamiine, luues ravimite loendi, määrates ajakavasid ja meeldetuletusi ning vaadates olulist teavet võetavate ravimite kohta. Lisaks annab ainult USA-s saadaval olev uus funktsioon Interactions teile teada ravimite või muude ainete (nt alkoholi) segamise võimalikest kõrvalmõjudest. Et saaksite olla kindel, et seda privaatset teavet hoitakse turvaliselt, krüpteeritakse kõik tervise- ja treeningandmed, kui iPhone on pääsukoodiga lukustatud.

Ravimikogemus Apple Watchis ja iPhone'is aitab kasutajatel hallata ja jälgida oma ravimeid, vitamiine ja toidulisandeid
Pilt Apple'i loal.

Uued kellaplaadid

Lisaks kõigile Apple Watchi tervise ja treeninguga seotud uuendustele saame ka neli uut kella sihverplaati. Uus Lunari kella sihver kujutab Kuu ja Gregoriuse kalendri suhet, mis on mugav religioossete või kultuuriliste tegevuste planeerimisel. Astronoomia on originaalne nägu, mis kuvab värskendatud tähekaarti ja pilvetingimusi. Playtime on dünaamiline kunstinägu, mille on loonud kunstnik Joi Fulton. Lõpuks on Metropolitan elegantne ja klassikaline analoogekraan, millel on kohandatavad värvid, mis muutuvad Digital Crowni pööramisel.

Playtime, dünaamiline kunstiteos, mis on Apple Watchile ainulaadne ja loodud koostöös kunstnik Joi Fultoniga
Pilt Apple'i loal.

Lisaks näeme täiustatud ja kaasajastatud komplikatsioone klassikalistel kellaplaatidel, nagu Utility, Lihtne ja Activity Analog, samuti taustavärvi kohandamine Modular, Modular Compact ja X-suur. Teises põnevas funktsioonis saate nüüd muuta kella sihverplaate vastavalt oma fookuse seadetele. See tähendab, et tööl olles saate kuvada ühte kella sihverplaati ja kodus olles teist kella sihverplaati. See värskendus on minu jaoks üsna põnev, kuna kasutan Focust religioosselt ja muudan regulaarselt kella sihverplaati vastavalt kellaajale või sündmusele.

Metropolitan, klassikaline tüübipõhine kella sihver, mille stiil muutub Digital Crowni pööramisel
Pilt Apple'i loal.

Kokkuvõttes

Kuigi kuulujuttude järgi olid mõned funktsioonid, mida me ei saanud, näiteks kauaoodatud vähese energiatarbega režiim, vererõhumõõturi ja uneapnoe tuvastamise abil saime mõned ootamatud uued funktsioonid ja värskendused, mis näevad välja paljutõotav. Apple Watch on nii võimas ja mitmekülgne seade ning võimalikke kasutusvõimalusi on näiliselt lõputult. Apple'il on tark keskenduda nutikella võimele jälgida kasutaja tervist ja vormisolekut ning tundub, et see on kella esmane turg väga oluline. Kokkuvõttes muudab watchOS 9 sujuvamaks ja avardab Apple Watchi kui kohustusliku tervise- ja treeningvidina võimalusi, säilitades samal ajal selle elegantse välimuse ja hõlpsasti kasutatava kasutajaliidese.