Kuidas iPhone'is ravimeid jälgida

iOS 16 toob endaga kaasa palju lahedaid ja kasulikke funktsioone, mille abil saate muuta oma iPhone'i igapäevast kasutamist. Kuid on ka muid funktsioone, mis ei köida pealkirju, kuid on mõne jaoks siiski äärmiselt kasulikud. Need muud funktsioonid on maetud erinevatesse rakendustesse, need leiate juurdepääsetavuse seadetest või kehtivad ainult teatud kasutajate alamhulgale.

Seotud lugemine

• 11 parimat tervise- ja treeningrakendust iPhone'i jaoks
• Terviseandmete kustutamine Apple Watchist ja iPhone'ist
• Kuidas jälgida oma vormi ilma Apple Watchita
• Kuidas ühendada Apple Watch Fitbitiga
• Kuidas Apple Watchis treeningut kustutada

Mis on iOS 16-s tervises uut?

Üks valdkond, kus Apple teeb üsna uskumatuid muudatusi, on teie iPhone'i rakenduste Tervis ja Fitness kaudu. Seni sai iPhone'i kasutaja oma erinevaid treeningueesmärke jälgida ja saavutada ainult Apple Watchi kaudu. Vaatamata katsetele muuta Apple Watch kättesaadavaks rohkematele inimestele, on tõsiasi, et see pole midagi sellist 

iga iPhone'i kasutaja omab. iOS 16-ga on Fitnessi rakendus nüüd eraldiseisev rakendus, mis on saadaval kõigile iPhone'i kasutajatele. Saate oma eesmärke jälgida ja neid saavutada, kasutades selleks oma iPhone'i sisseehitatud erinevaid liikumisandureid.

Kuidas iPhone'is ravimeid jälgida

Veel üks oluline iOS 16 tervise ja vormisoleku parandamine on võimalus sisestada erinevaid ravimeid, logida nende võtmise ajal ja isegi seadistada meeldetuletusi, et te ei unustaks. Kui iOS 16 välja tuleb, ei pea te enam muretsema kellasse hulga äratuste seadistamise pärast rakendust või püüdes välja selgitada, kas teie ravim on vastuolus selliste asjadega nagu joomine või muu esinemine ülesandeid.

Seadistage ravimid

Kuigi alltoodud sammud võivad tunduda pisut hirmutavad, on tõsi, et Apple on teinud ravimite lisamise rakendusse Health väga lihtsaks. Piisab, kui järgite ekraanil kuvatavaid samme ja lisate küsimisel õige teabe. Need sammud viivad teid läbi kogu protsessi, mille abil saate oma iPhone'is ravimite jälgimise seadistada.

1. Ava Tervis rakendus teie iPhone'is.
2. Puudutage Sirvige alumisel tööriistaribal.
3. Valige Ravimid tervisekategooriate loendis.
4. Puudutage valikut Lisage ravim nuppu.
5. Puudutage otsingukasti.
6. Sisestage selle ravimi nimi, mida soovite lisada.
7. Kui see on loetletud, puudutage all oleva ravimi nime Parimad vasted.
8. Valige oma ravimi tugevus.
9. Puudutage Edasi.
10. Under Millal sa selle võtad?, puudutage Sagedus.
11. Valige üks järgmistest.
    • Regulaarsete intervallidega
    • Konkreetsetel nädalapäevadel
    • Nagu vajatud
12. Valige intervall.
13. Valige alguskuupäev.
14. Puudutage valikut Valmis nuppu paremas ülanurgas.
15. Valige a Kellaaeg.
16. Puudutage valikut Edasi nuppu lehe allosas.
17. Valige oma ravimi kuju või puudutage nuppu Vahele jätma nuppu allosas.
18. Puudutage Edasi.
19. Valige vasaku ja parema külje värv ning taust (kui see on olemas).
20. Sisestage hüüdnimi ja muud märkmed.
21. Puudutage valikut Edasi nuppu.
22. peal Ravimite koostoimed lehel puudutage sobivate tegurite lülitusnuppe.
23. Puudutage valikut Valmis nuppu allosas.

Astudes paar sammu tagasi, kui te ei soovi oma ravimiteavet käsitsi sisestada või kui seda ei leita, võite kasutada ka kaamerat. See funktsioon on piiratud iPhone 11 ja uuemate seadmete omanikega, kuid ravimite jälgimine on saadaval kõigi iPhone'i mudelite jaoks, mis võivad käitada operatsioonisüsteemi iOS 16.

Kui jõuate konkreetse ravimi otsimise sammuni, on paremal väike kaameranupp. Lihtsalt puudutage seda, järgige ekraanil kuvatavaid samme, et veenduda, et silt on joondatud, ja laske oma iPhone'il ülejäänud töö teie eest ära teha.

Logi ravimid

Kui rääkida ravimite tegelikust registreerimisest, on selleks paar võimalust. Üks võimalus on meeldetuletuse saabumine, kuna saate lihtsalt puudutada teatist ja registreerida, kas võtsite ravimi või mitte. Kuid kui teil pole märguandeid seadistatud või teil on "vajadusel ravimeid", saate nende võtmisel sisse logida järgmiselt.

1. Ava Tervis rakendus teie iPhone'is.
2. Puudutage Sirvige alumisel tööriistaribal.
3. Under Logi sisse, puudutage lisatud ravimit.
4. Puudutage Vahele jäetud, Võetud, või Märgi kõik võetud nuppu.
5. Puudutage valikut Valmis nuppu allosas.

Kui puudutate nuppu Valmis nuppu, suunatakse teid kalendrivaatesse, mis annab teile ülevaate sellest, kui järjepidevalt olete ravimit võtnud. Mõned neist võivad vajada natuke "mälu treenimist", eriti kui tegemist on ravimitega, mida võtate ainult "vajaduse korral". Kuid see on siiski ainulaadne viis oma ravimite jälgimiseks ja saate isegi andmeid eksportida, et neid oma tervishoiutöötajaga jagada.

Lisa lemmikutesse

Isegi kui te ei seadista märguandeid, kuid peate siiski iga päev ravimeid võtma, võib olla valus, kui peate lihtsalt oma ravimite logimiseks läbi hüppama menüüde ja alammenüüde vahel. Õnneks mõtles Apple sellele ette ja pakub teile viisi, kuidas lisada ravimeid Kokkuvõte lehel Tervise rakenduses.

1. Avage oma iPhone'is rakendus Health.
2. Puudutage Sirvige alumisel tööriistaribal.
3. Valige Ravimid tervisekategooriate loendist.
4. Kerige lehe allossa, kuni jõuate Rohkem osa.
5. Puudutage Lisa lemmikutesse.

Kui olete lõpetanud, täidetakse parempoolne tärn ja nüüd näete oma ravimiteavet otse kokkuvõtte ekraanilt. See muudab selle ravimite logimiseks hõlpsamini juurdepääsetavaks ja kiire juurdepääsu vajalikule teabele.