Allergeenide vältimine, ennetavate ravimite võtmine ja teiste allergiliste seisundite hoiatamine Kolm võimalust, kuidas allergikud saavad oma tervist hoida ja olla selleks valmis kokkupuude. Õnneks on rakenduste arendajad siin, et aidata. Siin on seitse rakendust, mis aitavad teil allergiaid vältida ja hallata, et saaksite veeta vähem aega aevastades ja rohkem aega nautida oma päeva.
Seotud: Kuidas leida peidetud rakendusi iPhone'is (2022)
Hüppa:
- Õhukvaliteet: planeerige ette ja vältige hooajalisi allergiaid
- Toiduallergia: vältige käivitavaid koostisosi
- Hädaabi
Allergilised reaktsioonid võivad ulatuda kergetest, kuid tüütutest kuni raskete ja potentsiaalselt surmavateni, mille sümptomiteks on aevastamine, nohu ja sügelevad silmad kuni anafülaktilise šoki ja surmani. Mittetulundusühingu Food Allergy Research & Education andmetel on ühel kümnest täiskasvanust ja igal kolmeteistkümnest lapsest toiduallergia ja ainuüksi USA-s satub aastas 200 000 inimest kiirabisse allergiliste reaktsioonide tõttu toit. Ameerika Allergia-, Astma- ja Immunoloogiaakadeemia teatab, et 10–30 protsenti maailma elanikkonnast kogeb heinapalavikku. Kui teil on allergia, võivad allolevad rakendused aidata teil allergiaid hallata.
Õhukvaliteet: planeerige ette ja vältige hooajalisi allergiaid
Need, kellel on hooajalised allergiad, teavad, et õigel ajal ravimite võtmine võib päeva muuta või katki teha. Tasuta Minu õietolmu prognoosrakendus aitab teil teada, mida oma keskkonnalt oodata, et saaksite võtta ettevaatusabinõusid. Näete praegust ja järgmise päeva õietolmu tüüpi ja arvu, samuti temperatuuri, tuule kiirust ja niiskust, et saaksite teada, kas kasutada päevast või öist antihistamiinikumi või mõlemat! Teie sümptomite jälgimiseks on isegi päevik: lihtsalt sisestage oma igapäevane enesetunne ja õietolmu tüübid. Peagi saate pildi oma allergia vallandajatest, mis aitab teil tulevikku planeerida.
Me kõik peame olema tähelepanelikud õhusaaste suhtes, eriti need, kellel on astma ja muud kopsuhaigused. Plume Labs: õhukvaliteedi rakendus aitab kasutajatel vältida saastetaseme kahjustamist praeguste tingimuste kaardi ja aruande, 72-tunnise õhukvaliteedi prognoosi ning hoiatusi ja näpunäiteid sisaldavate nutikate teavituste abil. See on eriti oluline linnaelanike jaoks, kuid isegi maal elavad inimesed võivad kogeda halba õhukvaliteeti, kui on aeg saaki pritsida või koristada.
Tasuta WebMD allergia rakendus on üks põhjalikumaid pakkumisi, mille olen leidnud. See pakub allergiakaarti ja hoiatusi hallituse, tolmu, puude, rohu ja ambroosia kohta. Samuti on olemas jälgija sümptomite ja raviviiside loetlemiseks ning allergia faktide ja näpunäidete kogu kokkupuute vähendamiseks. Avalehel on tüütu hulk reklaame, kuid arvestades, et tegemist on tasuta rakendusega, võin sellest kahe silma vahele jätta.
Toiduallergia: vältige käivitavaid koostisosi
The Gluteenivaba skanneri rakendus on olnud suureks abiks mu õele ja ühele tütrele, kes on mõlemad gluteenitalumatud. Seda on tõesti lihtne kasutada! Lihtsalt avage rakendus ja skannige vöötkoodi, et näha, kas toode sisaldab gluteeni. Saate kohe vastuse, ilma et peaksite koostisosade loendit lugema. Täisversioon (3,99 dollarit) sisaldab üle 500 000 toote, millest 80 000 on gluteenivabad, ja otsitavat ohutute ja ohtlike koostisosade loendit.
Kuigi paljud rakendused on mõeldud neile, kes juba teavad oma toitumise käivitajaid, mySymptoms toidupäevik aitab kasutajatel avastada, millised ained põhjustavad nende allergiat. Lihtsalt täitke iga päev päevik tarbitud toitude, jookide, ravimite ja toidulisanditega, seejärel lisage teave oma une, energiataseme, soolestiku tervise, treeningu, meeleolu ja muude sümptomite kohta. Aja jooksul aitavad need andmed rakendusel kasutada statistilisi meetodeid, et tuvastada teie sümptomite ja dieedi vahelisi mustreid ning määrata kindlaks võimalikud allergeenid. Rakenduse arendaja rõhutab, et need järeldused ei ole meditsiinilised diagnoosid, ja julgustab kasutajaid printima oma päeviku PDF-aruande, et seda arstiga jagada.
Väljas söömine võib toiduallergiaga inimeste jaoks olla täielik miiniväli. Kas on allergeenivabu valikuid? Kuidas ma saan kindel olla? AllergyEatsi rakendus aitab kasutajatel leida oma piirkonnas asuvaid restorane turvaliste menüüpunktidega erinevatele tundlikkusele. Üks miinus, mida olen märganud, on see, et loendis on restorane, mis suleti rohkem kui aasta tagasi; kasutajad peavad ette helistama ja kontrollima, kas asukohad on endiselt avatud.
Hädaabi
Kui halvim muutub ja teie või teie lähedane vajab viivitamatut arstiabi, EMNet leia kohe on siin, et aidata! Kui seadistate rakenduse kasutamise ajal oma asukohta jälgima, kuvab see kohe kaardil lähima kiirabiruumi ja lähedalasuvate haiglate loendi. Kui teil on vaja ER leida teisest kohast, tippige aadress otsinguväljale. Kui vajate kiirabi, võite isegi puudutada nuppu Helista 911.
* Näpunäide! Kuidas kasutada kiirabikaarti oma iPhone'i lukustuskuval
Teie iPhone aitab esmareageerijatel lühidalt teada saada teie meditsiinilisi probleeme, sealhulgas kõiki ravimeid, mille suhtes olete allergiline. Rohkemate selliste lahedate näpunäidete saamiseks registreeruge kindlasti meie tasuta kasutajaks Päeva tipphetk! Erakorralise meditsiinikaardi seadistamiseks oma iPhone'is toimige järgmiselt.
- Ava Tervis rakendus.
- Puudutage oma profiili ikoon ekraani paremas ülanurgas.
- Puudutage Meditsiiniline ID.
- Puudutage Muuda.
- Sisestage teave, mida esmaabi andjad vajaksid, sealhulgas hooajaline, toidu- ja ravimiallergia, ja kas teil on teie jaoks pillid, inhalaator, EpiPen või mõni muu retseptiravim allergiad. Samuti saate lehe allossa lisada hädaabikontakte.
- Lülitage sisse Näita lukustades ja Jagage hädaabikõne ajal. Kui need on sisse lülitatud, on need rohelised,
- Puudutage Valmis kui olete lõpetanud.
Kuidas te oma allergiatega toime tulete?
Loodan, et need rakenduse soovitused aitavad teil saada rohkem allergiavabu päevi. Andke mulle teada, milline rakendus teie jaoks kõige paremini töötas ja kui teil on veel mõnda, mida soovite meie lugejatele soovitada, saates mulle meili aadressile [email protected]