Tänu Apple Watchi edule on üha rohkem nutitelefoni kasutajaid, kes hakkavad oma tervise ja vormisoleku jälgimisel iPhone'ile toetuma. Kuid treenimine ja rõngaste jälgimine on vaid üks osa võitlusest, kuna on palju muid tegureid, mis mõjutavad teie üldist tervist.
Seotud lugemine
- 11 parimat tervise- ja treeningrakendust iPhone'i jaoks
- Kuidas Apple Watchist ja iPhone'ist terviseandmeid kustutada
- Kuidas seadistada Apple Healthi ravimite teatisi
- Kuidas jälgida oma vormi ilma Apple Watchita
- Kuidas jagada terviseandmeid iPhone'is
Seetõttu on Apple jätkanud uuendusi ja uute ja põnevate funktsioonide juurutamist, et muuta teie erinevate tervisevajaduste jälgimine lihtsamaks. Kui iOS 14 välja anti, debüteeris Apple ka oma sisseehitatud tervisekontrolli loendi, mille leiate otse teie iPhone'i rakendusest Health.
Sisu
- Mis on tervisekontroll?
- Kuidas pääseda iPhone'i ja Apple Watchi tervisekontrolli loendisse
-
Tervise kontrollnimekirja kasutamine iPhone'is ja Apple Watchis
- Tervise kontrollnimekirja kategooriad
- Nimekiri täieneb jätkuvalt
Mis on tervisekontroll?
Teie iPhone ja Apple Watch suudavad jälgida paljusid erinevaid mõõdikuid, mis puudutavad teie igapäevast rutiini ja treeninguid. iOS 16 puhul on see veelgi kaugemale viidud, kuna saate jälgida ka erinevaid regulaarselt võetavaid ravimeid ning saada teateid, kui on aeg neid võtta.
Kuna teie käsutuses on nii palju tervise- ja heaolufunktsioone, ei pruugi te isegi teada, mis on lubatud ja mis veel välja lülitatud. Ja siin tulebki mängu tervisekontrolli nimekiri. Apple'i sõnul on see põhimõtteliselt nimekiri erinevatest tervisega seotud funktsioonidest, mis on saadaval teie iPhone'is ja Apple Watchis.
Kuidas pääseda iPhone'i ja Apple Watchi tervisekontrolli loendisse
Suure tõenäosusega ei jää te suurema osa aastast ilma ühestki uuest funktsioonist, millest te veel ei teadnud. Kuid alati, kui teie Apple Watchi ja iPhone'i jaoks avaldatakse uus tarkvaraversioon, soovite tõenäoliselt veenduda, et kasutate pakutavat täielikult ära. Ja selleks peate iPhone'is ja Apple Watchis ligi pääsema tervisekontrolli loendile ja seda kasutama. Tervise kontrollnimekirjale pääsete juurde järgmiselt.
- Ava Tervis rakendus teie iPhone'is.
- Puudutage valikut Kokkuvõte vahekaarti alumisel tööriistaribal.
- Vajadusel puudutage nuppu Ülevaade nuppu all Tervise kontrollnimekiri teatis.
Enne jätkamist on oluline märkida, et te ei pruugi vahekaardil Kokkuvõte näha valikut Tervise kontrollnimekiri. Kui see juhtub teiega, on sellele juurde pääsemiseks muul viisil.
- Ava Tervis rakendus teie iPhone'is.
- Puudutage valikut Kokkuvõte vahekaarti alumisel tööriistaribal.
- Puudutage paremas ülanurgas oma profiilipilti.
- all Funktsioonid puudutage jaotist Tervise kontrollnimekiri.
Tervise kontrollnimekirja kasutamine iPhone'is ja Apple Watchis
Kui olete funktsioonile juurde pääsenud, on aeg õppida kasutama tervisekontrolli loendit iPhone'is ja Apple Watchis. Rakenduse Health selle jaotise ülaosas annab Apple teile teada, et kõik teie muudetud seaded rakenduvad automaatselt nii teie iPhone'ile kui ka Apple Watchile.
Vaikimisi on tervisekontrolli loendis saadaval kaks erinevat jaotist. Passiivne on vaid loetelu funktsioonidest, mis pole veel sisse lülitatud ega lubatud. Jaotis Aktiivne on nende tervisefunktsioonide jaoks, mis on teie iPhone'is või Apple Watchis juba lubatud.
Tervise kontrollnimekirja kategooriad
Siin on loend kõigist valikutest, mille leiate, kui soovite iPhone'is tervisekontrolli loendit kasutada.
- Meditsiiniline ID – meditsiiniline ID annab esmaabi andjatele hädaolukorras olulist teavet.
- Ebaregulaarse rütmi märguanded – Apple Watch võib otsida taustal ebaregulaarseid südamerütme ja teavitada teid, kui neid näeb.
- Müramärguanded – kui teie keskkond on piisavalt vali, et teie kuulmist mõjutada, saab teie kell teid teavitada.
- Hädaabi hädaabi – teie iPhone ja Apple Watch saavad kiiresti hädaabiteenistustele helistada ja hädaabikontaktidele sõnumeid saata.
- Kukkumise tuvastamine – raske kukkumise korral võib Apple Watch helistada hädaabiteenistustele, kui vajate abi.
- Madala südame löögisageduse teatised – saate teate, kui teie pulss on madal vähemalt 10 minutit.
- Kõrge südame löögisageduse märguanded – saate märguande, kui teie pulss on passiivse oleku ajal kõrge 10 minutit.
- EKG rakendus – salvestuse tegemiseks avage oma Apple Watchis EKG rakendus.
- Kardiotreeningu märguanded – saate märguande, kui teie kardiotreening on madalal tasemel.
- Blood Oxygen – rakendus Blood Oxygen kontrollib teie hapnikutaset kogu päeva jooksul.
- Stabiilsuse kõndimise märguanded – saate teate, kui teil on järgmise 12 kuu jooksul kõrgendatud oht kukkuda.
- Kõrvaklappide märguanded – saate märguande, kui olete kuulanud valju kõrvaklappide heli piisavalt kaua, et see kahjustaks teie kuulmist.
Nimekiri täieneb jätkuvalt
Mõned eelmises jaotises loetletud funktsioonid ja teatised on vaikimisi lubatud ja neid ei saa kuidagi välja lülitada. Seda tehakse funktsioonidega, millel ei ole aku kasutusaega suurt ega püsivat mõju, mis tähendab, et te ei pea ohverdama aku kasutusaega ainult selleks, et hoida silma peal konkreetsel tervisemõõdikul.
Apple teeb suurepärast tööd iPhone'i ja Apple Watchi muutmisel võimsaks kombinatsiooniks neile, kes soovivad või vajavad oma tervisel silma peal hoida. Ja kuigi ülaltoodud funktsioonide loend võib tunduda pikk, on teekonnal veelgi rohkem võimalusi, kuna mõned kasutajad saavad AFib'i jälgida otse oma seadmetest.
Andrew on vabakutseline kirjanik, kes elab USA idarannikul.
Ta on aastate jooksul kirjutanud erinevatele saitidele, sealhulgas iMore, Android Central, Phandroid ja veel mõned. Nüüd veedab ta oma päevad ühes HVAC-ettevõttes töötades ja öösiti vabakutselise kirjanikuna töötades.