Apple Watch on suurepärane kaaslane neile, kes soovivad oma spordielu tugevdada, kuna see pakub kasutajatele võimalusi jälgida statistikat ja mõõdikuid, millele nad poleks kunagi mõelnud. Need, kellel on Apple Watch, teavad, kui kasulik see lisaseade on, alates sammude loendamisest, kalorite jälgimisest või lihtsast teavituste kontrollimisest. Siiski ei tea paljud inimesed Apple Watchi vere hapnikuandurist ega selle toimimisest. Kui teil on Apple Watch, kuid te ei tea selle funktsiooni kohta, võite õppida midagi, millest võib teile palju kasu olla. Teise võimalusena võib see olla funktsioon, mis võib veenda kedagi tarvikut ostma. Lugege edasi, et saada lisateavet selle kohta, mida vere hapnikuandur teeb ja kuidas seda kasutada.
Seotud lugemine:
- Juhend algajatele Apple Watch Series 6 kasutamise alustamiseks
- Apple Watch Series 6 ülevaade
- Kuidas saada Apple Watch Ultraga 60 tundi aku kasutusaega
- Jälgige oma samme Apple Watchiga
Mis on Apple Watchi vere hapnikuandur?
Alates Apple Watch Series 6-st on klientidel juurdepääs rakendusele Blood Oxygen. See tööriist võimaldab teil mõõta teie hingamisteede ja südame tervist, mis on aidanud inimestel tuvastada ebakorrapärasusi ja kõrvalekaldeid, mis on sarnased
kuidas rakendus Heart aitas sellel tüdrukul vähi tuvastada. Kui soovite oma treeningute teekonnast maksimumi võtta ja saada endast parimaks võimalikuks versiooniks, on see mugav tööriist, mis aitab teil seda teha.Apple Watchi vere hapnikuandur töötab põhimõtteliselt, kasutades seadme tagaküljel olevat LED-tulede kobarat. Sellel on punased, rohelised ja infrapuna-LED-tuled ning neli fotodioodi, mis muudavad valguse elektrivooluks. Tuled valgustavad teie randme veresooni ja fotodioodid mõõdavad, kui palju valgust tagasi põrkub. Ülejäänu nõuab mõningaid väljamõeldud meditsiinilisi teadmisi, kuid hapnikuga rikastatud veri peegeldab sõltuvalt teatud teguritest erinevat valgushulka. Vaatamata sellele, kui täpne on Apple Watchi vere hapnikuandur tegelikult?
Kui täpne on Apple Watchi vere hapnikuandur?
Hiljutise uuringu eesmärk oli kindlaks teha, kui täpne see funktsioon on, ning kogu teadusliku žargooni ja keeruliste numbrite seast ilmnes lohutav järeldus. Uuringusse kaasati 24 tervet osalejat ja anti neile Apple Watch Series 6 ja pulssoksümeetri andur (Masimo Radical-7). Teadlased panid katsealused tegema hingamisringe, mis aitaksid neil SpO2 mõõtmisi ja muid üldandmeid üles märkida. Siin on see, mida nad uuringust järeldasid:
Apple Watch Series 6 suudab SpO abil usaldusväärselt tuvastada vere hapnikusisalduse vähenemise olekuid2 alla 90%, võrreldes meditsiinilise pulssoksümeetriga. Selles nutikellas kasutatav tehnoloogia on SpO indikatiivseks mõõtmiseks piisavalt arenenud2 väljaspool kliinikut.
See tähendab tegelikult seda, et Apple Watch on suurepärane kaaslane, mis hoiatab teid eeskirjade eiramise ja kõige potentsiaalselt ohtliku kohta. Loomulikult ei tohiks me seda tarvikut kasutada diagnoosina, vaid vahendina, mis aitab meil teatud olukordi tuvastada. Apple Watch koos vajaduse korral professionaalse meditsiiniabiga on äärmiselt kasulik tööriist, mis aitab teil oma tervist jälgida.
Muud sarnased Apple Watchi funktsioonid
Siin on mõned muud sarnased Apple Watchi funktsioonid, kui teile meeldib vere hapnikuandur:
Südamerakendus
Rakendus Heart kasutab vere hapnikuanduriga sarnast tehnoloogiat. See jälgib teie pulsisagedust randmel oleva pulsi kaudu ja võib teid teavitada mis tahes ebakorrapärasusest. Ebaregulaarsed südamerütmid (arütmiad) võivad viidata tõsisele terviseseisundile ning rakendus Heart aitab teil oma tervise jälgimiseks andmeid jälgida. Kui rakendus leiab eeskirjade eiramisi, teavitab see teid sellest Apple Watchi kaudu. Sealt saate otsustada tegutseda vastavalt oma soovile ja minna vajadusel kontrolli.
Üldine treeningabi
Oleme juba ammu teadnud, et Apple Watch on suurepärane treeningkaaslane. Saate pääseda juurde treeningvideotele, jälgida erinevate treeningute mõõdikuid, jälgida kaloreid ja lugeda oma igapäevaseid samme. Kui olete iOS-i sammuloendurit kasutanud, siis teate, et see on tõenäoliselt üsna ebatäpne, kuna see arvutab läbitud vahemaa ega võta arvesse pulssi ega muid tegureid. Apple Watchil on rohkem isiklikke funktsioone, mis suudavad neid mõõdikuid täpsemalt jälgida kui teie telefon või muud seadmed seda suudavad.
Une jälgimine
Uni on äärmiselt oluline osa meie päevast, arvestades, et veedame kolmandiku oma elust unes. Halb ööuni võib teie üldisele tervisele ja tujule kaskaadi mõju avaldada, seega on ülioluline, et magate õigesti. Une jälgimine ja selle kohta andmete kogumine võib aidata teil teha teadlikke otsuseid. Näete, kas olete öö läbi ärganud, mitu korda kogete REM-une ja muid sarnaseid tegureid. Saate linkida oma Apple Watchi unerakenduse iOS-i terviserakendusega, et vaadata põhjalikumaid andmeid ja teha teadlikke otsuseid.