Apple Watch sai alguse lihtsa nutikellana, et saada märguandeid, integreerida teatud teenuseid teie iOS-i seadmega ja võib-olla jälgida teie samme põhiharjutuste tegemiseks. Keegi poleks osanud arvata, kui kaugele tehnoloogia on arenenud ja kui palju see võib aidata inimesi mitmesuguste tervisega seotud probleemidega. Kui olete Apple Watchi varem kasutanud, siis teate, et see on suurepärane treeningkaaslane, kuna saate lugeda samme, treeninguid ja rajajookse. On hulk muid funktsioone, mis aitavad teil oma elu optimeerida ja oma tervisest maksimumi võtta. Siin on hämmastav lugu sellest, kuidas ühe tüdruku Apple Watch Heart rakendus aitas tal tuvastada vähki ja muid funktsioone, mis võivad teid aidata.
Seotud lugemine:
- Kas loobuda Vapingust hiljuti? Võib-olla soovite oma Apple Watchis oma pulssi kontrollida
- Jälgige oma samme Apple Watchiga
- Apple Watch: kuidas oma und jälgida
- Kuidas seadistada oma Apple Watchis hädaabi-SOS
Kuidas Apple Watchi südamerakendus aitas tuvastada vähki
See on lugu 12-aastasest Imani Milesist ja tema emast. Kui Imani rakendus Apple Watch Heart andis talle pidevalt teada ebatavaliselt kõrgetest pulsisagedustest, viis perekond tütre haiglasse, et näha, mis viga on. Need pidevad hoiatused tekitasid neile ärevust ja pärast kontrolli avastasid arstid, et tal on pimesoolega seotud probleem. Algselt arvati, et see on pimesoolepõletik, kuid haigla leidis Imani pimesoolest kasvaja, mis on väikelastel äärmiselt haruldane. Seejärel leidsid nad, et see oli veidi levinud tema teistesse kehapiirkondadesse.
Kui perekond poleks midagi ette võtnud, kui neile teatati Imani ebatavalisest pulsisagedusest, poleks sellel lool võib-olla olnud õnnelikku lõppu. Õnneks suutsid nad tänu kiirele tegutsemisele kogu vähi kirurgiliselt eemaldada ning jälgivad aktiivselt Imani ja tema tervist. Sarnaseid lugusid on lugematul arvul selle kohta, kuidas Apple Watch on inimesi aidanud ja elusid päästnud. Nüüd näevad paljud seda tehnoloogiat mitte ainult lisaseadmena, vaid ka vahendina, mis võib aidata neil üldist elukvaliteeti parandada. Kuigi kantavad esemed ei ole mingi imetehnoloogia, mis võib koos inimese intelligentsuse ja jõupingutustega ravida haigusi, võime näha oma tervise ja heaolu drastilist paranemist.
Mida teeb rakendus Heart?
Lihtsamalt öeldes jälgib rakendus Heart teie pulssi. Kell kasutab fotopletüsmograafiat, mis kasutab teie randme kaudu voolava vere hulga tuvastamiseks rohelisi LED-tulesid ja valgustundlikke fotodioode. Kui teie süda lööb, voolab teie randmetesse rohkem verd. Löökide vahel on verevool vähem. Apple Watch vilgub oma rohelisi LED-tulesid sadu kordi sekundis, et jäädvustada teie südame löögisageduse täpne määramine. Saate seda kasutada, et teavitada kantavat tarvikust, et treenite, sest teie süda pumpaks verd kiiremini. Ja ilmselt võib teil olla võimalik leida ebaregulaarse südame löögisageduse põhjal mis tahes haigusseisundeid või meditsiinilisi probleeme.
Muud Apple Watchi tervisefunktsioonid
Siin on mõned muud Apple Watchi funktsioonid, nagu rakendus Heart, mida saate kasutada.
Une jälgimine
Uni on meie elu üks olulisemaid osi, kuna veedame kolmandiku sellest unes. Andurite ja eelmainitud pulsituvastuse abil saab Apple Watch täpselt kindlaks määrata kõik unetsüklid ja nendes viibimise aja. Seejärel koostab see kõik need andmed, mida saate iOS Healthi rakenduses analüüsida. Saate põhjalikult mõõta oma une kvaliteeti, millal te kõige rohkem ärkate ja kui kaua magasite. See annab teile võimaluse näha, kus saate parema ööune saavutamiseks teha parandusi.
Järgige samme
Me kõik teame nüüd, et Apple Watch sobib suurepäraselt sammude üsna täpseks loendamiseks (võrreldes iOS-iga). See kasutab kiiruse, vahemaade ja GPS-asukoha kombinatsiooni, et teada saada, mitu sammu te kõnnite ja kui palju kaloreid põletate. Üks funktsioon, millest te ei pruugi teadlik olla, on see, et saate eksimise korral oma samme tagasi minna ja uuesti jälgida. Kuigi Apple väidab, et see funktsioon töötab kõige paremini looduses, näiteks matkates, ei takista miski teid eksimise korral seda funktsiooni linnas kasutamast.
Kardiovaskulaarne Fitness
Saate Apple Watchiga teha mitmeid teste, et hinnata oma üldist südame-veresoonkonna tervist. See mõõdab VO2 max, kuueminutilise jalutuskäigu kaugusel, vere hapnikusisaldust ja muid näitajaid, nagu sammu pikkus, kõndimise asümmeetria ja kõndimiskiirus. Kui kogute kõik need andmed, saate otse oma iOS Healthi rakenduses põhjaliku aruande ja olulised andmed oma kardiotreeningu kohta. See integreerimine muudab teie tervise ja vormisoleku paremaks mõistmise lihtsamaks kui kunagi varem.