Uus aasta on peagi käes ja see tähendab, et inimesed planeerivad oma lubadusi, eriti tervise ja vormisoleku osas. Olenemata sellest, kas teie terviseeesmärk on olla aktiivsem, lõdvestunud või oma elutähtsa seisundi parandamine, on olemas vidinaid, mis võivad teid aidata. Siin on viis tervise- ja treeningvidinat, mida kontrollida.
Seotud artikkel: 10 parimat tervise- ja treeningrakendust kehale ja vaimule
2022. aasta parimad tervisevidinad
Vererõhk on teie tervise jälgimiseks ülioluline näitaja, kuid sageli saame arsti juures ühe näidu ja see ongi. Vererõhku võivad mõjutada paljud tegurid, seega on regulaarne kodune jälgimine parem viis suure pildi saamiseks. iHealthi juhtmeta Neo vererõhumõõtjat on lihtne kasutada, seda on mugav kanda ja mugav hoida. Järgige lihtsalt karbis olevaid juhiseid ja ühendage oma iPhone'iga Bluetoothi kaudu ning saate täpse näidu vähem kui minutiga. Koduse meditsiinitehnoloogia täpsus võib olla erinev, kuid see on FDA poolt heaks kiidetud ja see vastab Euroopa meditsiiniseadmete standarditele.
Nahahooldustehnoloogia maailmas võib olla keeruline navigeerida, kuid ZIIP on tõeline asi. Seade kasutab teie naha parandamiseks ja uuendamiseks nii mikro- kui ka nanovoolusid (sellel viisil, mida ma täielikult ei mõista, kuid omistan maagiale). Rakenduse kaudu saate seadistada erinevaid programme olenevalt teie nahahoolduse eesmärgist ja kasutada voolude juhtimiseks kaasasolevat geeli. Ma oleksin selle väidete suhtes skeptiline, kui mul poleks praktilisi kogemusi aknearmide märgatava tuhmumisega juba mõne kasutuskorra järel. Kui teil on üks nahahooldusvidin, peaks see olema see.
Krooniline või täiesti uus lihasvalu võib teid maha lüüa. Sõlme masseerimine oma sõrmedega võib teha ainult nii palju ning professionaalne massaaž võib olla kulukas ja raskesti ajakava. Theragun on loodud kangete lihaste sihtmärgiks ning lihasvalu leevendamiseks jõu ja täpsusega ning Mini on kõige taskukohasem ja kaasaskantavam versioon, mis muudab kergemaks sportlike väljasõitude kaasavõtmise, kus on oht kramplikuks jääda. Rakendust on lihtne alla laadida ja kasutada ning see juhendab teid, kuidas seadet kasutada, peaaegu nagu teie enda füsioterapeut.
Väsimus ja ärevus võivad igaühe süsteemi hävitada. Sensate 2 aitab rahustada kogu teie keha, saates teie vagusnärvi rahustavaid vibratsioone, mis juhivad teie keha stressireaktsiooni. Seade ise on väike ja seda on lihtne hallata; kõik, mida pead tegema, on panna rihm ümber kaela, lülitada Sensate sisse ja asetada see rinnakule. Seejärel valige rakenduses, kui kaua soovite seansi kesta (minimaalne on 10 minutit) ja millist heliriba soovite (loodushelid, lõõgastav muusika jne). Seejärel heitke pikali ja laske Sensate'il oma asju teha. Kui ma seda kasutan, tunnen end nagu spaas ja naudin seda nüüd regulaarselt.
Garmini Fēnix 7 ei võitnud Apple'i mitte ainult vastupidava, suure võimsusega nutikella poolest. aku tööiga kuni 18 päeva, kuid see pakub ka päikeseenergia laadimist, mis pikendab seda aku kasutusiga kuni 22 päevani päevadel. See on mugav ja stiilne, muutes selle võimaluse igapäevaseks kandmiseks, selle asemel, et ekstreemspordiga tegelemisel lihtsalt välja tõmmata. Sisseehitatud PacePro funktsioon pakub personaalset treeningut, mis loeb maastikku ja annab teile asjakohaseid näpunäiteid ja rakendus on otsekohene ja muudab kella paljude funktsioonide navigeerimise suurepäraseks juhitav.
Parim pildi krediit: KrikHill / Shutterstock.com