Vähendage pea- ja silmavalusid ekraani kauguse hoiatustega (iOS 17)

Kui hoiate iPhone'i või iPadi ekraani näole liiga lähedal, võib olla lihtne tähelepanu hajuda ja teadmatult silmi kahjustada. iOS 17 tutvustab automaatseid hoiatusi, mis tuletavad meelde, et seadet tuleb hoida ohutumast kaugusest, mis vähendab silmade väsitamist ja võib ennetada peavalu, halba kehahoiakut jne. Nende hoiatuste lubamine võib isegi aidata teil aja jooksul paremaid harjumusi luua.

Miks teile see nõuanne meeldib:

• Uurige, kas hoiate telefoni silmadest ohutus kauguses.
• Saate automaatseid hoiatusi, kui hoiate oma iPhone'i või iPadi liiga lähedal.
• Looge tervislikud harjumused, et vältida ennetatavaid silmaprobleeme ja peavalu.

Kuidas lubada hoiatusi "iPad või iPhone on liiga lähedal".

Me kõik oleme süüdi selles, et vaatame liiga palju oma telefone ja hoiame telefone liiga lähedal. Nüüd saate lubada hoiatused, kui teie iPhone või iPad tuvastab, et te ei hoia ekraaniga sobivat kaugust. Need hoiatused võivad aidata teil luua paremaid harjumusi oma silmade tervise jaoks. Rohkemate iOS 17 funktsioonide avastamiseks registreeruge meie tasuta kasutajaks

Päeva tipphetk! Uue ekraani kauguse funktsiooni lubamiseks tehke järgmist.

1. Avatud Seaded.
   
2. Puudutage Ekraan Time.
   
3. Puudutage Ekraani kaugus.
   
4. Puudutage Jätka.
   
5. Puudutage Jätka uuesti.
   
6. Puudutage Jätka veel üks kord.
   
7. Tee kindlaks Ekraani kaugus on sisse lülitatud.
   
8. Teie iPhone annab teile nüüd märku, kui hoiate oma iPhone'i või iPadi silmadele liiga lähedal.
   
9. Ja veel üks kord, kui olete oma iPhone'i ohutusse kaugusesse viinud.
   

Pärast kuu aega nende kasutamist olen märganud oma silmade tervise ja kehahoiaku paranemist. Alguses sain neid märguandeid kogu päeva jooksul iga paari tunni tagant, kuid aja jooksul saan neid üha vähem. See tähendab, et õpin tänu nendele kasulikele märguannetele oma telefoni harjumusest sobival kaugusel hoidma! Järgmiseks õppige kuidas logida oma igapäevaseid ravimeid rakenduse Health abil.