Kas kasutate mõnda digitaalset heaolurakendust, et oma nutitelefoni kasutamist teadlikult vähendada, et meel oleks rahulikum ja tervem?
COVID-19 pandeemia on paljude meist töötamise viisi jäädavalt muutnud. Neile, kes on nihkunud kodus töötamisele, on töö- ja eraelu eraldamine olnud väljakutse. Lisaks on lukustamise tõttu veetsime suurema osa ajast ekraani ees ja jäneseauku on lihtsam kui kunagi varem, eriti mugavalt nutitelefonides. Pole kahtlust, et meie nutitelefonide afiinsus on tootlikkusele ja vaimsele tervisele kahjulik. Seetõttu on sellised ettevõtted nagu Google ja Apple töötanud – juba enne pandeemiat – funktsioonide kallal, mis aitavad meil nutitelefoni kasutamist kontrolli all hoida. Androidi digitaalne heaolu on pälvinud palju Google'i tähelepanu, kuid olgem ausad, kas te isegi kasutate seda funktsiooni?
Google tutvustas digitaalset heaolu standardfunktsioonina 2018. aastal, alustades Pixeli seadmesttöötab Android 9 Pie. Sellest ajast alates on rakendusse kasutajate abistamiseks lisatud mitmeid funktsioone
Android võimaldab kasutajatel eraldada rakendusi töö- ja isiklikuks kasutamiseks ning isegi määrake tööprofiili ajakava. Ühes hiljutises ajaveebi postitus, Google ütleb, et see on aidanud kasutajatel leida meelerahu, eraldades isiklikud ja tööga seotud rakendused ilma kahte erinevat telefoni kasutamata. Kogemuste haldamise ettevõtte poolt kogu maailmas 3000 nutitelefoni kasutajat hõlmanud uuringu kohaselt nimega Qualtrics kasutab 68% töötajatest ühte telefoni nii töö- kui ka isiklikel põhjustel, samas kui 32% kasutab kahte nutitelefonid. Lisaks selgus uuringust, et 70% kasutajatest eelistavad töö- ja isiklikke rakendusi oma seadmes eraldada inimesed, kes teevad just seda tööprofiili kaudu, on tavaliselt oma töö- ja eraelu tasakaaluga rohkem rahul (70% versus 63%).
Teisest küljest puuduvad meil andmed selle kohta, kas inimesed tegelikult kasutavad digitaalset heaolu oma heaolu nimel või mitte. Seetõttu pöördume teie poole, et öelda meile, kas te seda (või muid teenuseid) ka tegelikult kasutate. Mina isiklikult toetun fookusrežiimile, et häireid eemal hoida, ja režiimile Wind Down, mis aitab mul enne magamaminekut telefonist lahti saada. Tõsi, harva vaatan ma numbreid ja teadmisi, mida Digital Wellbeing pakub minu ekraaniaja, sissetulevate teadete arvu või rakenduse kohta kulutatud aja kohta. Nende numbrite asjakohasuse hoidmiseks pakub Google paar eksperimentaalset rakendust koos meeldetuletustega digitaalse detoxi julgustamiseks.
Sellised ettevõtted nagu OnePlus on samuti teinud mitmeid jõupingutusi, et hoida kasutajad nende kasutamisega kursis ja vajadusel puhkust võtta. Selle Zeni režiim on inspireerinud paljusid teisi kaubamärke sarnaseid valikuid lisama, samas kui Insight alati sees ekraan tuletab kasutajatele pidevalt meelde, kui sageli nad oma telefoni avavad. OnePlus andis hiljuti välja uue taustapildirakenduse nimega Digitaalne WellPaper et aidata teil oma telefonikasutusega kursis olla, tuletades meelde erinevatele rakendustele kulutatud aega. Need meie käsutuses olevad tööriistad võivad aidata nutitelefonide kasutamist paremini hallata. Kas sa nõustud?
Mida arvate rakenduste ja teenuste kohta, mis aitavad teil oma digitaalset heaolu parandada? Andke meile allolevates kommentaarides teada!