Täielik iPhone'i ekraaniaja ja vanemliku järelevalve juhend

Kõik parimad iPhone'id on palju suurepäraseid funktsioone, mis tõmbavad teid neid 24/7 haarama. Kui aga pööraksite tähelepanu sellele, kui palju aega te tegelikult nutitelefonis veedate, oleks see šokeeriv. Seetõttu võtavad inimesed tänapäeval samme, et vähendada oma ekraaniaega, tehes selliseid asju nagu igapäevaste kasutuspiirangute seadmine.

Mõnikord langeb see vanemate kätesse, kui tegemist on teismeliste ja eelteismelistega, kes on oma ekraanide külge liimitud. See ei tähenda siiski ainult ajapiirangute seadmist. Samuti võiksite veenduda, et teie laps ei pääseks juurde sisule, mis ei ole eakohane, ega kasutaks telefoni ajal, mil tal pole selleks lubatud (nt kooliajal või pärast magamaminekut).

Siin tulevad appi sellised funktsioonid nagu ekraaniaeg ja vanemlik kontroll, nii teie enda võrguaja piiramiseks kui ka laste kasutuse jälgimiseks.

Mis on ekraaniaeg?

Ekraaniaja funktsioon on vanematel iPhone'idel ja uuematel nagu

iPhone 14. See on informatiivne viis teie aja jälgimiseks tegelikult kulutad oma telefonile (mitte kui palju sa mõtle sa teed). See pakub üksikasjalikku aruannet, mis sisaldab seadmes veedetud koguaega ja erinevate rakenduste kasutamisele kulutatud aega. Kas kulutate liiga palju aega Instagrami rullide kerimisele? Või vaatate oma e-posti liiga sageli, kui see peaks olema teie nädal. Aruande vaatamine võib anda teile aimu ja motiveerida teid paremaid harjumusi omaks võtma.

Samal ajal saate menüüs Ekraaniaeg määrata selliseid asju nagu ajapiirangud, sisupiirangud ja isegi ajakava, millal saab teatud rakendusi telefonis kasutada ja millal ei saa (või ei tohiks), näiteks seisakuid õhtusöögi aeg.

Kuidas kasutada ekraaniaega ja muid vanemliku järelevalve funktsioone

Kui otsustate, et soovite seda lähemalt uurida, kas enda jaoks või lõõgastumiseks, on menüüs Ekraaniaeg lihtne navigeerida. Siin uurime iga jaotist ja seda, mida saate selles teha.

Minema Seaded ja klõpsake Ekraaniaeg. Seal näete oma päeva keskmist näitajat ja selle võrdlust eelmise nädalaga ning andmeid värskendatakse reaalajas.

Valige Seisakud. Siin saate seisakuaega sisse või välja lülitada või isegi ajakavasse seada. Kui seisak on aktiveeritud, on saadaval ainult teie lubatud rakendused ja telefonikõned. (Valite need hiljem. Vaadake 5. sammu.)

Järgmisena minge aadressile Rakenduste piirangud. Valige Lisa limiit ja määrake rakendustele päevane ajapiirang kategooriate kaupa (nt suhtlusvõrgustik, mängud, meelelahutus ja muud).

Nüüd vali Suhtluspiirangud. See piirab juurdepääsu telefonis olevatele siderakendustele, nagu Telefon, FaceTime, Sõnumid ja iCloudi kontaktid. Hädaabikontaktidena tuvastatud numbreid ei blokeerita aga kunagi. Saate lubada suhtluse ainult kontaktidega, kui ekraaniaeg on aktiveeritud, või isegi piirata seda ainult konkreetsete kontaktidega, nagu ema ja isa.

Under Alati lubatud on koht, kus saate valida rakendused, millele kasutajal on alati juurdepääs, olenemata sellest, kas seisak on sisse või välja lülitatud. See võib hõlmata Mapsi, nutikat kodu juhtimisrakendust, mis võimaldab juhtida selliseid seadmeid nagu teie teler ja turvakaamera, Google Classroomi rakendus koolitööde jaoks ja palju muud.

Ideaalne vanematele on Sisu ja privaatsuspiirangud, mis võimaldab kasutajal sobimatut sisu blokeerida. Saate blokeerida näiteks iTunes'i ja App Store'i ostud või määrata sisupiirangud erinevat tüüpi, nagu muusika, muusikavideod, telesaated, rakendused ja palju muud, asukohateenused, reklaam ja rohkem.

Tagamaks, et salakaval teismeline ei lülitaks ekraaniaega lihtsalt välja, kui te ei vaata, saate määrata Ekraaniaja pääsukood mis tuleb funktsiooni sisse- ja väljalülitamiseks sisestada.

Neile, kes on a Perekonna jagamise plaan, saate määrata ka ekraaniaja piirangud kõikidele seadmetele või ainult üksikutele seadmetele. Kui lubate menüüs Ekraaniaja seaded suvandi Jaga seadmetes, näete ka kõigi leibkonnaliikmete kombineeritud ekraaniaja aruannet.

---

Tasub uurida kõiki rakenduse Screen Time valikuid, eriti lastele. Aga isegi täiskasvanutele. Ehkki te ei pea võib-olla sisupiirangute pärast ise muretsema, saate teatud aja möödudes näiteks reklaamid välja lülitada ja ekraaniaega piirata.

Kuid isegi lihtsalt iga päev ekraaniaja kasutuse kontrollimine annab teile parema ülevaate sellest, kui palju (tõenäoliselt) telefoni kasutate, kui arvate, ja ajendab teid positiivseid muudatusi tegema. Võib-olla peate vajadusel teistega ühendust pidama, kuid soovite pereajal kõige häirivamad rakendused välja lülitada, et keskenduda teie ees olevatele inimestele. Mõlemal juhul on ekraaniaeg suurepärane tööriist, olenemata sellest, kas soovite seda kasutada oma lapse või enda jaoks.

• IPhone 14 on 2022. aasta iPhone'i seeria baasmudel, mis pakub tavakasutajale tasakaalustatud funktsioonide komplekti.

  800 dollarit Best Buy'is800 dollarit AT&T-s799 dollarit Apple'is

• IPhone 14 Pro Max on Apple'i suurim ja parim nutitelefon ning tüüpilise Apple'i moel on see nii jõuallikas kui ka vastupidavusloom. Sellel on A16 Bionic kiip, 6,7-tolline ekraan ja Dynamic Island.

  1100 dollarit Best Buy'is1100 dollarit AT&T-sVerizonis 1100 dollarit1099 dollarit Apple'is