Kuidas ravimeid iPhone'is ja Apple Watchis logida

Mõne jaoks on ravimite võtmine igapäevane. See võib olla välja kirjutatud ravimeid, looduslikke toidulisandeid, vitamiine või muid asju, mida vajate või soovite järjepidevalt võtta. Tasakaalustades kõike ja veendudes, et võtate seda, mida vajate, õigel päeval ja õigel ajal aega, isegi õigete asjaolude korral (nt toiduga, veega või tühja kõhuga). väljakutseid pakkuv. See kehtib eriti neile, kes tegelevad mitme ravimiga, mida tuleb võtta iga päev või nädal samal ajal. Saate kogu seda teavet jälgida, kasutades ühte järgmistest parimad iPhone'id, siis saate meeldetuletusi nii iPhone'is kui ka Apple Watchis, kui see on olemas.

Kuidas ravimeid iPhone'is logida

Enne kui saate oma iPhone'is ravimeid logida, peate need esmalt oma ajakavasse lisama.

1. Ava Tervise rakendus oma iPhone'is ja valige Sirvige, siis Ravimid.
2. Selle funktsiooni esmakordsel kasutamisel näete esialgset seadistusmenüüd. Valige Lisage ravim alustamiseks.
   Sulge
3. Sisestage Ravimi nimi ja puudutage Edasi.
4. Vali Ravimi tüüp. Kõige tavalisemad neli (kapsel, tablett, vedelik või paikselt kasutatavad) on loetletud ülaosas või saate õige leidmiseks sirvida põhjalikku loendit Rohkem vorme.
5. Lisama Tugevus kui on sobiv. Kui olete numbri lisanud, kuvatakse selle alla Ühiku valikud, nagu mg, ml ja %. Valige sobiv ja puudutage Edasi. Võite selle sammu ka vahele jätta, kui see ei kehti.
   Sulge
6. Lisage Sagedus millega te vajate või soovite seda ravimit võtta. See on vaikimisi iga päev, kuid saate kohaneda ülepäeviti, iga 4 päeva järel ja nii edasi. Saate selle muuta ka kindlale nädalapäevale või ainult vastavalt vajadusele. Valige Algus kuupäev samuti ja puudutage Valmis paremas ülanurgas, kui olete lõpetanud. Kui teil on vaja annust suurendada või vähendada, saate alati tagasi minna ja muuta.
7. Lisage Aeg soovite või peate seda ravimit võtma, samuti kogust. Kui valite näiteks tahvelarvutid, võite märkida, et vajate rohkem kui ühte. Puudutage Edasi.
8. Vali Kuju tableti (või pudeli või paikse salvi) hõlpsaks tuvastamiseks ikooni ja toksake Edasi. Soovi korral võite selle sammu vahele jätta.
   Sulge
9. Vali Värv tahvelarvutist ja puudutage Edasi.
10. Soovi korral saab lisada Valikulised üksikasjad samuti asjakohaseid märkusi, et ravimit tuleb võtta koos klaasitäie veega või koos toiduga. Puudutage Valmis.
11. Nüüd on ravim lisatud. Korrake neid samme kõigi ravimite puhul, mida soovite lisada.
    Sulge
12. Kerige ravimite põhilehel alla, et jõuda Valikud ja kontrollige seda Annuse meeldetuletused on aktiveeritud, nii et saate teateid, kui on aeg iga ravim võtta.
13. Saate ka sisse lülitada Ajavööndi muutmine nii et teie ajakava püsiks paigas ka reisil olles.
    Sulge
14. Kui see on seadistatud, saate registreerida ravimid nende võtmise ajal või vastupidi, kui üks jäeti vahele, et saaksite jälgida vahelejäänud annuseid.
15. Nüüd ravimi sisselogimise juurde. Avage konkreetse ravimi ikoon jaotises Tervise rakendus.
16. Puudutage Logi sisse.
17. Valige Võetud kui olete selle võtnud (või jätnud vahele, kui annus jäi võtmata) ja Valmis.
    Sulge

Kuidas Apple Watchis ravimeid logida

Asjade veelgi lihtsamaks muutmiseks saate logida ravimeid otse Apple Watchist.

1. Ava Ravimite rakendus Apple Watchis. Näete nii oma ajakava kui ka ravimeid, mille olete juba sisse loginud.
2. Kerige alla ja puudutage ravimit, mida soovite logida.
   Sulge
3. Vajadusel kohandage kuluvat kogust ja aega. Kerige alla ja puudutage Logi sisse.
4. See on kõik! See ravim kuvatakse nüüd logi all nii Apple Watchis kui ka iPhone'i rakenduses Health.
   Sulge

Kui elate USA-s, saate skannida ka ravimi etiketti iPhone XR-is või uuemas, sealhulgas uues iPhone 14, et leida ravimeid andmebaasist, et neid oleks lihtsam lisada. Nende jaoks, kes elavad väljaspool USA-d, peate iga ravimi nime käsitsi sisestama. Kuid kui olete ravimi ja kõik selle andmed lisanud, ei pea te seda uuesti tegema. Ja võite igal ajal naasta üksikasjade muutmiseks, kui olete näiteks annust suurendanud või vähendanud või kohandanud selle võtmise sagedust.

Pange tähele, et kogu teie ravimite teave on krüpteeritud, nii et keegi teine, sealhulgas Apple, ei saa seda ilma teie loata lugeda. Samuti saate teenusepakkujaga ühenduse loomiseks kasutada oma ravimikirjete logimiseks rakendust Health. Kui soovite järgmisel visiidil andmeid oma arstile või mõnele muule meditsiini- või naturopaatilisele spetsialistile näidata, saate PDF-faili hõlpsalt eksportida otse rakenduse Tervis vahekaardilt Ravimid.

See on vaid üks paljudest viise, kuidas Apple aitab kasutajatel oma tervisele keskenduda, sealhulgas nii iPhone'i kui ka Apple Watchiga. Ühendage need kaks ravimite haldamiseks ja registreerimiseks ning saate kursis hoida, et te ei jätaks kunagi ühtegi olulist tabletti, toidulisandit, vitamiini või muud ravimit kasutamata.

• Apple iPhone 14

  IPhone 14 ei pruugi olla nii põnev kui selle Pro õed-vennad, kuid see on siiski ülivõimas, viimistletud nutitelefon, mis märgib palju ruute, mida tavatarbija telefonilt tahaks.

• Apple iPhone 14 Pro Max

  A16-toega iPhone 14 Pro Max on Apple'i 2022. aasta kõrgeima kvaliteediga telefon. See toetab funktsiooni Dynamic Island ja Always-On Display.

  1100 dollarit Best Buy'is1099 dollarit T-Mobile'is

• Apple Watch Series 8 on Apple'i uusim nutikell. See pole 7. seeriaga võrreldes tohutu muutus, kuid see pakub värskeid funktsioone, nagu krahhi tuvastamine, uus temperatuuriandur ja palju muud.

  399 dollarit Best Buy'isAmazonis 399 dollarit399 dollarit Apple'is