Kuidas kasutada EKG-d ja kontrollida vere hapnikutaset Apple Watchis

Apple Watch on üks funktsioonirikkamaid nutikellasid, mida saate osta, eriti selliseid mudeleid nagu Apple Watch Ultra. See suudab jälgida ja jälgida kogu kõige olulisemat statistikat, alates teie igapäevasest tegevusest ja põletatud kaloritest kuni pideva pulsisageduse, une ja muuni. Südame tervise osas on veel üks kasulik funktsioon, mille saate Apple Watchiga: võite võtta EKG (elektrokardiogrammi) test, et kontrollida teie südame rütmihäireid, mida nimetatakse kodade virvendusarütmiaks (Afib).

EKG funktsioon töötab üle 22-aastastel kasutajatel, kasutades teie randmelt tulevaid elektriimpulsse, et teha kindlaks, kas südame ülemine ja alumine kamber töötavad rütmis.

Vahepeal Apple Watch, üks parimad nutikellad võite osta, võib anda ka üksikasju vere hapniku kohta, mis näitab, kui tõhusalt hapnikku teie kopsudest punaste vereliblede kaudu kantakse. Vere hapnikunäit, mida nimetatakse ka Sp02-ks, võib aidata teil tuvastada hingamisteede või kopsuhaigusi ning selliseid haigusi nagu uneapnoe.

Mõlemat testimist ja/või mõlemat statistikat on Apple Watchis lihtne käivitada. Siin on, kuidas seda teha.

Kuidas kasutada EKG-d Apple Watchis

1. Esiteks veenduge, et teie iPhone'is ja Apple Watchis töötaksid vastava tarkvara uusimad versioonid. Minema Seaded, Üldine, Tarkvaravärskendus iPhone'is.
   Sulge
2. Minema Minu kell, Üldine, Tarkvaravärskendus Apple Watchi rakenduses.
   Sulge
3. Nüüd minge lehele Tervise rakendus teie iPhone'is.
4. Kui te ei saa kohe EKG-rakenduse seadistamise viipa, minge aadressile Sirvimine, süda, elektrokardiogrammid (EKG)ja Seadistage EKG rakendus.
   Sulge
5. Pärast seadistamist minge oma Apple Watchi ja kerige läbi tekstimenüü (või kui olete selle seadistanud ruudustikuna, leidke rakendus) ja valige EKG rakendus.
6. A teatis ilmub aken, mis annab nõu uute klassifikatsioonide kohta, mis võivad Afibi kontrollida.
7. Lugege, kerige alla ja valige Valmis.
8. Saate teatise, mis tuletab teile meelde, et Apple Watch oleks kindlalt randmele kinnitatud, mille seadetes märkisite. Kui lülitusite vastassuunalisele randmele, minge aadressile Värskenda seadeid enne EKG tegemist, et saada kõige täpsem mõõtmine. Kui see on õige, valige Okei.
9. Näete ujuva südame kujutist ja teil palutakse seda teha hoidke sõrme kroonil. See asub enamasti kella ülaosas, paremal küljel (või mõne vasaku jaoks nagu mina eelistaksite seda allosas, vasakul küljel).
10. Hoidke sõrme kroonil vastavalt 30-sekundilise perioodi juhistele.
11. Pärast 30 sekundit sõrme paigal hoidmist näete oma näitu Siinusrütm ja annab nõu, kas Afibi märke avastati või mitte. Kui jah, peaksite alati konsulteerima oma arsti või muu meditsiinitöötajaga.
12. Kerige alla ja Lisage sümptomid soovi korral salvestage need märkmetesse (nt külmetus, peavalu, palavik, külmavärinad, letargia jne) ja valige Valmis.
13. Kui saate an Ebaselge tulemus, võite oodata ja testi uuesti teha.

Milliseid tulemusi saate Apple Watchist EKG-d tehes

Apple Watchist EKG-d tehes on viis tulemust.

Siinusrütm – See kinnitab, et teie süda lööb pidevalt 50–100 lööki minutis (bpm).

Kodade virvendus – Kui saate selle tulemuse, tähendab see, et teie süda lööb ebaregulaarselt ja peaksite rääkima oma arstiga.

Madal või kõrge pulss – Madalaks pulsisageduseks loetakse alla 50 löögi minutis, mille põhjuseks võivad olla mõned ravimid või kui treenite tippsportlaseks. Seevastu kõrge südame löögisagedus võib olla seotud füüsilise koormuse, stressi, närvilisuse, alkoholi, dehüdratsiooni, infektsiooni, Afib või muude arütmia põhjustega.

Ebaselge – See tulemus tähendab, et test ei suutnud määrata teie EKG-d, mis võib olla südamestimulaatori või südamenähtude tulemus. seisund, mida rakendus ei suuda ära tunda, või isegi füsioloogiline seisund, mis takistab signaalil hüvesid andmast salvestamine. Parim võimalus on oodata umbes tund ja proovida uuesti.

Kehv salvestus – On võimalik saada näit, mis ütleb halva salvestuse. Selle vältimiseks toetage lugemise ajal oma käsi lauale või muule tasasele pinnale. Lõdvestuge ja ärge liigutage 30 sekundi jooksul liiga palju. Veenduge, et teie ranne oleks puhas ja kuiv ning Apple Watch oleks õigel randmel, nagu on märgitud jaotises Seaded. Elektriliste häirete vältimiseks leidke vaikne koht, mis on eemal muust ühendatud elektroonikast.

Kuidas kontrollida Apple Watchis vere hapnikku

Apple Watchi rakendus Blood Oxygen mõõdab teie vere hapnikutaset kogu päeva jooksul seni, kuni taustamõõtmised on sisse lülitatud. Kui soovite aga nõudmisel mõõtmist teha, saate seda igal ajal käsitsi teha.

1. Ava Rakendus Blood Oxygen Apple Watchis.
2. Asetage käekella ekraan ülespoole, hoides käsi laual, süles või muul tasasel pinnal. Sa näed erinevaid näpunäiteid ekraanil hea mõõtmise eest. Puudutage Edasi kuni need on lõppenud.
3. Puudutage Alusta.
4. A taimer hakkab loendama alates 15 sekundist. Hoidke kogu aeg paigal.
5. Seejärel näete oma verehapnikku kujul protsent. Terve vere hapnikutase peaks olema vahemikus 95–100%, kuigi on inimesi, kes saavad hakkama ka alla 95%. Lisateabe saamiseks pidage nõu oma arstiga. Puudutage Valmis.
6. Kui mõõtmine on tehtud, saate selle kuvada ka ajaloolistes andmetes, mis on salvestatud Tervise rakendus. Seal näete ka andmeid, mida Apple Watch on perioodiliselt kogu päeva jooksul võtnud.
   Sulge

Sa saad mõõta pulssi iPhone'is ilma nutikellata, kasutades huvitaval kombel rakendust Google Fit. Kuid vajaduse korral EKG-d koos ööpäevaringse südame löögisageduse lugemisega on suurepärane vahend keegi, kellel on südamehaigused, kuid see on kasulik peaaegu kõigile, et hoida oma südame tervisega kursis. Kuigi nutikella EKG funktsioon ei ole meditsiiniline ja seda ei tohiks kasutada diagnoosimiseks, võib see tuvastada võimalikke probleeme, mis sunnib teid broneerima visiiti oma arstiga, et arutada. Ajalooliste näitude kuvamise võimalus rakenduses on kasulik ka meditsiinitöötajatele, et teha kindlaks, kas midagi tundub valesti.

Sama kehtib vere hapniku kohta, mis aitab teil tuvastada selliseid haigusi nagu uneapnoe, potentsiaalne süda või hingamisteede haigusi või isegi näha, kuidas narkootilised ained, vererõhk, köha ja palju muud võivad teie verd mõjutada hapniku tase.

EKG ja vere hapnikunäidud koos on vaid kaks kasulikku funktsiooni, mille leiate Apple Watchist ja mis aitavad luua terviklikuma pildi teie tervisest ja heaolust.

• Apple Watch Series 8 on Apple'i uusim nutikell. See pole 7. seeriaga võrreldes tohutu muutus, kuid see pakub värskeid funktsioone, nagu krahhi tuvastamine, uus temperatuuriandur ja palju muud.

  399 dollarit Best Buy'isAmazonis 399 dollarit399 dollarit Apple'is

• Apple Watch Ultra

  Apple Watch Ultra on Apple'i kõrgeima kvaliteediga nutikell. See ei sobi kõigile, kuid kui veedate palju aega õues, olete tõsine sportlane või soovite lihtsalt ülimat kaitset, on see kell, mille valida.

  799 dollarit Best Buy'isAmazonis 780 dollarit799 dollarit Apple'is