* See postitus on osa iPhone'i eluPäeva vihje uudiskiri. Registreeri. *
Apple Fitness Plus on suurepärane viis kodust vormisolekuga kursis püsimiseks ja jõusaalis treeningrutiini värskete uute treeningute lisamiseks. Näitasime teile, kuidas leida ja registreeruge Apple Fitness Plusi kasutajaks, ja nüüd räägime sellest, kuidas alustada Fitness Plusi treeningut.
Olenemata sellest, kas kasutate oma iPhone'i, iPadi või Apple TV-d, näitame teile, kuidas Apple Fitness Plusiga treenida. Kas te ei kanna oma Apple Watchi? Pole hullu, saate ikka alustage Apple Fitness Plusi treeningut ilma Apple Watchi kandmata, kuigi mõned funktsioonid on piiratud ja peate seda tegema sisestage oma treening käsitsi rakenduses Health hiljem.
Vastasel juhul järgige Apple Watchi kandmise ajal Apple Fitness Plusi treeningu alustamiseks järgmisi samme.
- Ava Fitnessi rakendus iPhone'is, iPadis või Apple TV-s. Kui kasutate iPadi ja ei näe rakendust Fitness, peate võib-olla seda tegema laadige see alla kõigepealt App Store'ist.
- Valige Vahekaart Fitness Plus.
- Sirvige treeningkategooria ikoone, kuni leiate selle, mis teid huvitab.
- Valige ikoon, et näha selle kategooria treeningute loendit.
- Valige treening, mis teile huvi pakub.
- Teise võimalusena saate kerida Fitness Plusi avalehte, kuni näete midagi, mis teid huvitab, ja seejärel valida sealt treeningu.
- Kui olete treeningu valinud, suunatakse teid treeningu kokkuvõtte lehele, kus saate lugeda treeningu, kasutatud varustuse, muusika esitusloendi ja kestuse kohta.
- Valige Eelvaate nupp et vaadata treeningu lühikest eelvaadet, kui soovite rohkem teada saada.
- Valige Käime nupp treeningu alustamiseks.
Sellest hetkest algab teie treening! Kui kannate Apple Watchi, kuvatakse teie mõõdikud iPadi, iPhone'i või Apple TV ekraanil. Kui teile see treening meeldis ja soovite seda uuesti teha, saate seda teha lisage see oma Minu treeningute loendisse ka Apple Fitness Plusis, mis teeb hiljem leidmise lihtsamaks! Kui te lõpuks oma tellimusest tüdinete, siis siin kuidas tühistada Apple Fitness Plus.