* See postitus on osa iPhone'i eluPäeva vihje uudiskiri. Registreeri. *
IPhone'i magamamineku funktsioon on unerakendus, äratuskellarakendus ja une jälgimise rakendus – kõik ühes. Mis kõige parem, kuna Apple soovib aidata meil kõigil paremini magada, on Bedtime alates iOS 10 rakendusest Kell lisatud. Ärge nüüd paanitsege; Äratus on endiselt väga elus ka rakenduses Kell, kuid magamaminekuajal on lisaeelis, mis võimaldab teil näha, kuidas magate oma unegraafikuga palju ja tuletab teile ka igal õhtul meelde, millal on magamamineku aeg. Kui olete nagu mina, soovite näha "veel ühte" episoodi sellest saatest, mida obsessiivselt vaatate, mis tähendab, et olete ka homme kell kolm pärastlõunal väsinud. Laske rakenduse Kella magamamineku funktsioonil aidata teil paremat ajakava määrata. Siit saate teada, kuidas kasutada magamaminekut oma iPhone'is, et aidata teil oma une tervist parandada.
Seotud: Kuidas lisada asukohta iPhone'i maailmakellale
Veel üks rakenduse Kella funktsiooni magamamineku eelis (üks minu lemmikuid) on see, et teil on äratamiseks saadaval erinevad helinad. Magamamineku ajal leiduvate toonide eesmärk on teid aeglaselt unest välja uinutada, selle asemel, et ärgata. Rakendus Health kasutab teie uneanalüüsi kuvamiseks ka rakenduses Kella magamaminekut kogutud teavet. Saate määrata, et magamaminekuaeg lülitub välja iga päev või ainult teatud päevadel. Hüppame sisse ja vaatame üle kõik teie võimalused.
Kuidas lubada uneaega rakenduses Kell
Avage iPhone'is rakendus Kell.
Puudutage ekraani allosas vahekaarti Uneaeg.
Lülitage ülaosas sisse Uneaeg.
Siit saate oma une- ja ärkamisaja hõlpsaks muutmiseks lohistada ringi mõlemat otsa. Keskel näitab see teile, kui palju magada saate, kui lähete magama ja ärkate määratud ajal.
Näiteks olen seadnud magamamineku ajaks 22:25 ja ärkamisajaks 6:40, mis tähendab, et magaksin 8 tundi ja 15 minutit.
Selle ringi all näete uneanalüüsi. See võimaldab teil oma unenädalat lühidalt vaadata. Kui soovite näha, kuidas olete varem maganud, puudutage valikut Rohkem ajalugu. Avaneb rakendus Health.
Kuidas muuta sätteid: määrake äratus, tühistage äratus, muutke äratuskella heli, määrake magamamineku meeldetuletused
See osa õpetab teile, kuidas muuta seda, millistel nädalapäevadel magamamineku aeg ja äratus välja lülitatakse, kui teile meelde tuletatakse magamaminekut, äratusheli ja helitugevust. Sellele juurdepääsuks tehke järgmist.
Puudutage magamamineku põhiekraani vasakus ülanurgas Valikud.
Esimene võimalus, mida näete, on nädalapäevad. Puudutage iga nädalapäeva, et selle päeva uneaeg sisse või välja lülitada.
Järgmine on magamamineku meeldetuletus. Puudutage seda, et muuta, millal see teile uneaega meelde tuletab. See võib teid hoiatada enne magamaminekut või 15, 30, 45 minutit või 1 tund enne seda.
Selle all on Wake Up Sound. Puudutage seda, et muuta heli, mis teid äratab.
Minge tagasi jaotisesse Uneaja valikud. Viimane valik on Helitugevus. Kui magate palju, keerake helitugevus täielikult üles.
Puudutage valikut Valmis.
