Onko sinulla vaikeuksia seurata kuntoilurutiiniasi? Me kaikki tiedämme, että fyysisen terveytemme ylläpitäminen on ratkaisevan tärkeää tehokkaan toiminnan kannalta jokapäiväisessä elämässä. Mutta se voi joskus olla ärsyttävää, kun on kyse oikean rutiinin seuraamisesta ja ylläpitämisestä. Siinä Samsung Health tulee esiin. Samsung Health (aiemmin S Health) on Samsungin kehittämä kuntoseurantasovellus, joka sisältyy kaikkiin Samsung Galaxyihin. laitteissa, ja jos käytät toista Android-laitetta, sovellus on saatavilla Google Play Kaupasta tai Samsung Galaxysta Store. Tämä sovellus tarjoaa huomattavan määrän ominaisuuksia, jotka auttavat seuraamaan kuntosi edistymistä, ja ne on lueteltu alla.
Käyttöliittymä
Samsung Health UI on minimalistinen ja erittäin puhdas, kaikki ominaisuudet sijaitsevat kolmella päävälilehdellä sovelluksen alareunassa ja varmistaa, että se ei ole täynnä tarpeettomia ominaisuuksia, jotka eivät ole vaaditaan. Voit myös luoda henkilökohtaisen profiilin, saada saavutuksia ja saada viikoittaisen yhteenvedon edistymisestäsi pyyhkäisemällä sovelluksen vasemmalta puolelta.
Koti-välilehti
Etusivu-välilehdellä on suurin osa ominaisuuksista. Se koostuu useista laatoista, ja voit valita, mikä laatta on edustettuna pääsivulla. Laatat koostuvat seuraavista.
Askelmittari: Se seuraa päivittäisiä askeliasi ja se on aktivoitava, kun puhelin laitetaan taskuun. Voit asettaa päivittäisen askelmäärätavoitteen ja jakaa edistymisesi useiden eri medioiden, kuten Facebookin, WhatsAppin, Instagramin jne., kautta.
Aktiivinen aika: Se seuraa, kuinka kauan olet ollut aktiivinen ja kuinka monta kaloria olet polttanut sinä aikana.
Harjoituslaatta: Voit valita useista eri aktiviteeteista, kuten juoksu, kävely, pyöräily jne., ja sen perusteella sovellus laskee sen aktiiviseen aikaan ja seuraa aktiivisuuttasi.
Ruoka: Voit lisätä tähän ruutuun erilaisia ruokia, kotitekoisia tai ravintolasta, ja kuinka monta kaloria se sisältää. Voit myös valita millaisen aterian ja mihin aikaan päivästä syöt, kuten aamiaisen, lounaan jne.
Muita seurantalaitteita: Näitä ovat uni, paino, sykemittari (vain jos sinulla on Galaxy S10 -malli tai vanhemmat), veden saanti, stressitasot, verenpaine, kofeiini, verensokeri, painonhallinta ja kuukautiset sykli.
Yhdessä-välilehti
Sovelluksen Together-osa on loistava tapa saada ystäväsi ja läheisesi mukaan kuntoilupolulle. Se koostuu ominaisuuksista, kuten kahden ihmisen yhdistämisestä ja niiden asettamista vastakkain ja kunkin henkilön suorituskyvyn mittaamisesta ja sen selvittämisestä, kuka pystyy yhdistämään toisensa. sillä on myös globaali haaste, jossa voit osallistua ja mitata suorituskykyäsi ihmisten kanssa ympäri maailmaa, jotka käyttävät sovellusta kuntoilussaan matka.
Tutustu-välilehti
Discover-välilehdellä on joitain lisäominaisuuksia, kuten Ohjelmat. Samsung on tehnyt yhteistyötä muiden kuntosovellusten kanssa, jotka tarjoavat harjoitusohjelman, joka ei vain kertoo ohjelman keston, ohjelman vaikeustason, tarvittavat laitteet ja ohjelman tavoitteen. ohjelmoida. Siinä on myös ominaisuus nimeltä Mindfulness, jossa he ovat tehneet yhteistyötä Calm-meditation kanssa sovellus, ja se tarjoaa sinulle suurimman osan ominaisuuksista, kuten luonnonäänistä, meditaatioohjelmista, unitarinoista, jne. Lopuksi niissä on myös tuotteita, joista voit tarkistaa, mitkä lisävarusteet, kuten Galaxy Watch ja esitelty sovelluksia, kuten MyFitnessPal, jotka ovat yhteensopivia Samsung Health -sovelluksen kanssa synkronoidakseen kuntoseurantasi tiedot.