Joogan harjoittaminen on paras tapa pitää henkiset ja fyysiset sairaudet loitolla. Paranna ajattelutapaasi, saavuta rauhaa ja pysy kunnossa joogan avulla.
Tekniikan myötä hengitys- ja venytysharjoitusten harjoittelu on tullut poikkeuksellisen helppoa. Markkinat ovat täynnä monia parhaat ilmaiset joogasovellukset, jotka tarjoavat sekä ääni- että visuaalista ohjausta.
Auttaaksemme sinua tekemään oikean valinnan, olemme laatineet hyvin tutkitun luettelon parhaista joogasovelluksista Android- ja iOS-laitteille vuonna 2020.
Olemme valinneet jokaisen sovelluksen käyttäjien arvioiden, ominaisuuksien, yleisen sijoituksen, käytettävyyden ja hyödyllisyyden perusteella.
Hengitä, harjoittele ja venytä näiden upeiden joogasovellusten avulla. Valitse heidät terveyskumppaniksesi ja aloita kuntomatkasi jo tänään.
Parhaat joogasovellukset pysyäksesi terveenä ja kunnossa:
1. Jooga aloittelijoille
Oletko uusi jooga? Tutustu muinaisen kuntotaiteen maailmaan tällä uskomattomalla sovelluksella. Sen mukana tulee yksinkertainen ja kätevä käyttöliittymä, joka keskittyy enemmän aloittelijoihin ja sopii vain ihmisille, jotka haluavat oppia jooga-asanoita ja -asentoja.
Se tarjoaa useita opetusvideoita, joissa on vaiheittaiset ohjeet jokaiselle asennolle. Sen keskimääräinen käyttäjäarvio on 4,8 ja 22,7 000 arvostelua.
Tee joogasta osa jokapäiväistä elämääsi tällä paras kuntosovellus parantaa henkistä ja fyysistä terveyttäsi.
2. Päivittäinen jooga
Sukella valtavaan kirjastoon, jossa on yli 500 jooga-asentoa ja useita tunteja Daily Yogan avulla. Jos haluat oppia joogaa, mutta olet liian kiireinen osallistuaksesi tunnille, päivittäinen jooga voi olla hyvä valinta sinulle.
Lue myös: Parhaat harjoitussovellukset Androidille hyvän vartalon saamiseksi
Sovellus sisältää useita ilmaisia asennuksia, harjoituksia ja joogasuunnitelmia sinulle. Tämän lisäksi se tarjoaa myös oikein ohjattuja meditaatioistuntoja ja terveystietojen seurantaominaisuuksia.
Vähennä stressitasoa, paranna joustavuutta, kiinteyttää lihaksia ja lisää voimaa tällä yksinkertaisella ja selkeällä kuntosovelluksella.
Jos haluat oppia edistyneitä jooga-asentoja, voit ostaa tilauksen.
3. Yksinkertaisesti joogaa
Oletko uusi jooga? Harjoittele ja seuraa joogaa tällä tehokkaalla ja parhaalla kuntosovelluksella. Sovelluksen mukana tulee helppokäyttöinen toiminnallisuus ja käyttöliittymä.
On noin 30 erilaista joogaasentoa, jotka voivat auttaa kaltaisiasi aloittelijoita. Tämän lisäksi se sisältää myös 20, 40 ja 60 minuutin opetusvideoita vaiheittaisilla ohjeilla oppimisen helpottamiseksi.
Sen ääntä tukeva ominaisuus, joka on varustettu sisäänrakennetulla valmentajalla, antaa myös hyödyllisiä vinkkejä hengityksestä ja asennosta, jotka auttavat sinua välttämään virheitä. Kaikilla yllä mainituilla ominaisuuksilla Simply Yoga ansaitsee pysyvän paikan luettelossamme parhaat ilmaiset joogasovellukset Android- ja iOS-puhelimille vuonna 2020.
4. Jooga
Seuraavaksi parhaiden joogasovellusten luettelossamme on tämä suhteellisen uusi sovellus. Se tarjoaa hyvän tavan valvoa päivittäistä kuntoasi ja sopii kaikille käyttäjätasoille, mukaan lukien aloittelijat, keskitason ja edistyneet.
Se on ilmainen jooga-opetustyökalu, ja siinä on puhdas ja kätevä käyttöliittymä. Löydät kymmeniä jooga-asentoja, hengitysvinkkejä, tekniikoita ja temppuja hyvin kuvailluista videoista ja artikkeleista.
Harjoittele joogaa joka päivä saavuttaaksesi täydellisen tasapainon elämäntyylisi ja kuntosi välillä. Sovellus on jaettu useisiin luokkiin, mukaan lukien stressintorjunta, koulutus, hengitysharjoitus, jooga, helpotusasento, pranayama, ashtanga ja paljon muuta.
5. 5 minuutin jooga
Viisi minuuttia joogaa päivittäisessä rutiinissasi voi tehdä ihmeitä yleisen terveyden ja hyvinvoinnin kannalta. Päivittäinen harjoitus pitää kehosi hyvässä kunnossa, parantaa keskittymiskykyäsi ja tekee sinusta terveemmän.
Lue lisää: Suosituimmat sovellukset pysyäksesi terveenä ja kunnossa
Sovellus on kehitetty palvelemaan eri käyttäjäkategorioita aloittelijatasosta edistyneeseen kategoriaan. Se sisältää video-opetusohjelmia ja oppaita joogan perusasennoista sekä kehittyneempiä ja vaikeampia.
Aloita päiväsi tällä iPhonen parhaalla joogasovelluksella nauttiaksesi stressittömästä päivästä.
6. Jooga joka päivä
Kunto tulee säännöllisellä harjoittelulla ja sama pätee joogaan. Käytä joogaa joka päivä oppiaksesi ja harjoittelemaan sinulle parhaiten sopivia jooga-asentoja ja -harjoituksia.
Sovellus tarjoaa video-oppaita sekä vaiheittaiset ohjeet ja yksityiskohtaisen kuvauksen asennosta ja siihen liittyvästä hengitystekniikasta. Myös kuvallinen kuvaus lisää sen käytettävyyttä.
Se kuvaa noin 20 + harjoitusta harjoituskuvion kanssa ja katkaisee siihen liittyvän ajan. Käytä tätä tehokasta kuntoilutyökalua kehosi kiinteyttämiseen henkisesti ja fyysisesti.
7. Jooga Studio
Nauti valmiista joogatunneista milloin tahansa Yoga Studiossa, joka on seuraava valintamme paras joogasovellus laihtumiseen. Sovellus sisältää yli 100 HD-laatuista meditaatiotuntia, harjoittelua ja jooga-asentoja.
Se sisältää perusvideoita aloittelijoille, ja edistyneille yleisöille siinä on myös vaikeita asennuksia ja oma Advanced Yoga -osio.
Harjoittele päivittäin ja saavuta kuntotavoitteesi Jooga Studion avulla. Sen perusversio on ilmainen, mutta jos haluat lisäominaisuuksia, voit ostaa sen sovelluksen sisäisiä ominaisuuksia maksamalla niistä.
8. Seuraa joogaa
Pysy kunnossa ja taistele masennusta tällä tehokkaalla työkalulla. Valitse tämä paras joogasovellus saavuttaaksesi henkisen ja fyysisen tasapainon ja rentouttaaksesi mielesi. Sovelluksen avulla voit määrittää rutiinin sen seuraamiseksi ja tulosten seuraamiseksi. Sen avulla voit myös luoda henkilökohtaisia harjoituksia.
Sovelluksessa on useita mielenkiintoisia ja hyödyllisiä osioita, kuten joogaharjoittelu, jooga masennukseen, koko kehon kunto ja paljon muuta.
Yksityiskohtaisten opetusohjelmien ja kuvausten lisäksi voit ottaa yhteyttä joogaopettajaan saadaksesi paremman käsityksen asennoista ja hengitysprosesseista.
9. Alas koira
Opi joogaa mukavasti kotonasi tämän parhaan joogasovelluksen avulla. Sovelluksessa on useita videoita, jotka keskittyvät eri tasoihin, ajoituksiin ja tyyppeihin vastaamaan erilaisiin käyttäjien tarpeisiin.
Yksityiskohtaisen selityksen ja vaiheittaisen asento-oppaan lisäksi siitä hyvän sovelluksen tekee sekoitus rauhoittavaa taustamusiikkia ja lauluohjeita.
10. Jooga – Asennot ja tunnit
Seuraavaksi parhaiden kuntosovellusten listallamme aloittelijoille on tämä helppokäyttöinen sovellus, jossa on yli 100 asentoa ja asanaa.
On olemassa erilaisia ladattavia videoita ja opetuskursseja, joihin voit viitata joogan oppimiseen. Lataa se saavuttaaksesi enemmän joustavuutta, voimaa ja tasapainoa elämässäsi.
11. Löydä mikä tuntuu hyvältä: jooga Adrienen kanssa
Löydä sisäinen rauha ja tunne olosi hyväksi tällä Adriene Mishlerin upealla joogasovelluksella. Se on yksi suosituimmista jooga-elämäntapatyökalujen sovelluksista, ja siinä on verkkokirjasto, joka sisältää yli 100 jooga-asentoa.
Lue lisää: Parhaat painonpudotussovellukset 2020
Sen käyttäjäluokitus on 4,9. Käytä sitä katsoaksesi videoita useissa luokissa, kuten Parental Yoga, Boost & Chill, Empower ja paljon muuta.
Käärimistä
Joten, tämä on se. Kaikissa edellä mainituissa sovelluksissa on jotain ainutlaatuista, mutta jokainen keskittyy yhteen yhteiseen tavoitteeseen, joka auttaa ihmisiä pysymään kunnossa ja kunnossa.
Nämä parhaat joogasovellukset tarjoavat täydellisen tavan saavuttaa mielen ja kehon yleinen hyvinvointi ja pysyä henkisesti ja fyysisesti kunnossa. Tämän lisäksi ne tarjoavat myös yksinkertaisen tavan oppia ja harjoitella meditaation ja joogan oppitunteja.
Valitse parhaiten sopiva sovellus tänään ja aloita joogan harjoittaminen elääksesi tasapainoista ja hallittua elämää.