Kuinka seurata lääkkeitä iPhonessa

iOS 16 tuo mukanaan paljon hienoja ja hyödyllisiä ominaisuuksia, joiden avulla voit muuttaa iPhonen päivittäistä käyttöä. Mutta on joitain muita ominaisuuksia, jotka eivät herätä otsikoita, mutta ovat silti erittäin hyödyllisiä joillekin. Nämä muut ominaisuudet on haudattu eri sovelluksiin, ne löytyvät esteettömyysasetuksista, tai ne koskevat vain tiettyä käyttäjien osajoukkoa.

Aiheeseen liittyvää lukemista

• 11 parasta terveys- ja kuntosovellusta iPhonelle
• Terveystietojen poistaminen Apple Watchista ja iPhonesta
• Kuinka seurata kuntoasi ilman Apple Watchia
• Apple Watchin liittäminen Fitbitiin
• Harjoituksen poistaminen Apple Watchista

Mitä uutta Healthissa iOS 16:ssa?

Yksi alue, jolla Apple tekee melko uskomattomia muutoksia, on iPhonesi Health and Fitness -sovellusten kautta. Tähän asti ainoa tapa, jolla iPhonen käyttäjä pystyi seuraamaan ja saavuttamaan erilaisia ​​kuntotavoitteitaan, oli Apple Watchin kautta. Huolimatta yrityksistä tehdä Apple Watchista useampien ihmisten ulottuvilla, tosiasia on kuitenkin, että se ei ole jotain 

joka iPhonen käyttäjä omistaa. iOS 16:ssa Fitness-sovellus on nyt erillinen sovellus, joka on kaikkien iPhone-käyttäjien saatavilla. Pystyt seuraamaan ja saavuttamaan tavoitteitasi käyttämällä iPhonesi sisäänrakennettuja liiketunnistimia.

Kuinka seurata lääkkeitä iPhonessa

Toinen iOS 16:n terveyteen ja kuntoiluun tehty tärkeä parannus on mahdollisuus syöttää erilaisia ​​lääkkeitäsi, kirjautua sisään, kun otat ne, ja jopa asettaa muistutuksia, jotta et unohda. Kun iOS 16 on julkaistu, sinun ei enää tarvitse huolehtia hälytinten asettamisesta kelloon sovelluksen tai yrittää selvittää, onko lääkkeesi ristiriidassa asioiden, kuten juomisen tai muiden esiintymisen kanssa tehtäviä.

Aseta lääkkeet

Vaikka alla olevat vaiheet saattavat tuntua hieman pelottavilta, totuus on, että Apple on tehnyt lääkkeiden lisäämisestä Health-sovellukseen erittäin helppoa. Riittää, kun noudatat näytön ohjeita ja lisäät oikeat tiedot pyydettäessä. Nämä vaiheet ottavat sinut läpi koko prosessin lääkityksen seurannan määrittämiseksi iPhonessasi:

1. Avaa Terveys sovellus iPhonessasi.
2. Napauta Selaa alatyökalupalkissa.
3. Valitse Lääkkeet terveyskategorioiden luettelossa.
4. Napauta Lisää lääke -painiketta.
5. Napauta hakukentän sisällä.
6. Kirjoita lisättävän lääkkeen nimi.
7. Jos luettelossa, napauta lääkkeen nimeä alla Parhaat ottelut.
8. Valitse lääkityksen vahvuus.
9. Napauta Seuraava.
10. Alla Milloin otat tämän?, napauta Taajuus.
11. Valitse jokin seuraavista:
    • Tasaisin väliajoin
    • Tiettyinä viikonpäivinä
    • Tarvittaessa
12. Valitse aikaväli.
13. Valitse aloituspäivä.
14. Napauta Tehty -painiketta oikeassa yläkulmassa.
15. Valitse Vuorokaudenaika.
16. Napauta Seuraava -painiketta sivun alalaidassa.
17. Valitse lääkkeesi muoto tai napauta Ohita painiketta alareunassa.
18. Napauta Seuraava.
19. Valitse vasemman ja oikean puolen värit ja tausta (jos mahdollista).
20. Kirjoita lempinimi ja muut huomautukset.
21. Napauta Seuraava -painiketta.
22. Käytössä Lääkevuorovaikutukset -sivulla, napauta soveltuvien tekijöiden valitsimia.
23. Napauta Tehty painiketta alareunassa.

Pari askelta taaksepäin, jos et halua syöttää lääketietojasi manuaalisesti tai jos niitä ei löydy, voit myös käyttää kameraa. Tämä ominaisuus on rajoitettu iPhone 11:n ja uudempien laitteiden omistajille, mutta lääkityksen seuranta on saatavilla kaikille iPhone-malleille, joissa voi käyttää iOS 16:ta.

Kun saavutat tietyn lääkkeen hakuvaiheen, oikealla on pieni kamerapainike. Napauta vain sitä, seuraa näytön ohjeita varmistaaksesi, että tarra on linjassa, ja anna iPhonesi tehdä loput työstäsi.

Log Lääkkeet

Mitä tulee lääkkeiden kirjaamiseen, on olemassa pari tapaa tehdä se. Yksi tapa on, kun muistutus saapuu, sillä voit vain napauttaa ilmoitusta ja kirjata, otitko lääkkeesi vai et. Mutta jos et ole määrittänyt ilmoituksia tai sinulla on joitain "tarpeen mukaan tarvittavia lääkkeitä", voit kirjautua sisään, kun otat ne:

1. Avaa Terveys sovellus iPhonessasi.
2. Napauta Selaa alatyökalupalkissa.
3. Alla Hirsi, napauta lisäämääsi lääkettä.
4. Napauta Ohitettu, Otettu, tai Merkitse kaikki otetuiksi -painiketta.
5. Napauta Tehty painiketta alareunassa.

Kun napautat Tehty -painiketta, siirryt kalenterinäkymään, josta näet, kuinka johdonmukaisesti olet käyttänyt lääkettä. Osa tästä saattaa vaatia hieman "muistiharjoittelua", varsinkin kun on kyse lääkkeistä, joita otat vain "tarvittaessa". Mutta se on silti ainutlaatuinen tapa seurata lääkkeitäsi, ja voit jopa viedä tiedot jaettavaksi terveydenhuollon ammattilaisesi kanssa.

Lisää suosikkeihin

Vaikka et määritä ilmoituksia, mutta joudut silti ottamaan lääkkeitä joka päivä, voi olla hieman tuskaa, jos tarvitsee hypätä valikoiden ja alivalikoiden läpi vain kirjataksesi lääkkeesi. Onneksi Apple ajatteli tätä etukäteen ja sisältää tavan, jolla voit lisätä lääkkeitä Yhteenveto sivu Terveys-sovelluksessa.

1. Avaa Terveys-sovellus iPhonessa.
2. Napauta Selaa alatyökalupalkissa.
3. Valitse Lääkkeet terveyskategorioiden luettelosta.
4. Vieritä sivun alaosaan, kunnes tulet kohtaan Lisää -osio.
5. Napauta Lisää suosikkeihin.

Kun olet valmis, oikealla oleva tähti täytetään, ja nyt näet lääketietosi suoraan Yhteenveto-näytöstä. Tämä tekee siitä helpommin käytettävissä lääkkeiden kirjaamiseen sekä tarvitsemiesi tietojen nopean käytön.