Allergeenien välttäminen, ehkäisevien lääkkeiden ottaminen ja muiden varoittaminen allergisista tiloista ovat Kolme tapaa, joilla allergiset ihmiset voivat säilyttää terveytensä ja olla valmiita tilanteisiin valotus. Onneksi sovelluskehittäjät ovat täällä auttamassa. Tässä on seitsemän sovellusta, jotka auttavat sinua välttämään ja hallitsemaan allergioitasi, jotta voit viettää vähemmän aikaa aivastelle ja enemmän aikaa nauttia päivästäsi.
Aiheeseen liittyvä: Kuinka löytää piilotettuja sovelluksia iPhonessa (2022)
Hypätä:
- Ilmanlaatu: Suunnittele etukäteen ja vältä kausittaisia allergioita
- Ruoka-aineallergiat: Vältä laukaisevia ainesosia
- Hätäapu
Allergiset reaktiot voivat vaihdella lievistä mutta ärsyttävistä vakaviin ja mahdollisesti tappaviin, ja oireet vaihtelevat aivastelusta, nenän vuotamisesta ja kutisevista silmistä anafylaktiseen sokkiin ja kuolemaan. Voittoa tavoittelemattoman Food Allergy Research & Educationin mukaan joka kymmenes aikuisella ja joka kolmastoista lapsella on ruoka-aineallergiat, ja pelkästään Yhdysvalloissa 200 000 ihmistä vuodessa päätyy ensiapuun allergisten reaktioiden vuoksi. ruokaa. American Academy of Allergy, Asthma & Immunology raportoi, että 10–30 prosenttia maailman väestöstä kärsii heinänuhasta. Jos kärsit allergioista, alla olevat sovellukset voivat auttaa sinua hallitsemaan niitä.
Ilmanlaatu: Suunnittele etukäteen ja vältä kausittaisia allergioita
Meistä, joilla on kausiallergioita, tietävät, että lääkkeiden ottaminen oikeaan aikaan voi tehdä tai rikkoa päivän. Vapaa Siitepölyennusteenisovellus auttaa sinua tietämään, mitä odottaa ympäristöltäsi, joten voit ryhtyä varotoimiin. Näet nykyisen ja seuraavan päivän siitepölytyypin ja -määrän sekä lämpötilan, tuulen nopeuden ja kosteuden, joten tiedät, kannattaako antihistamiinia päivä- vai yöaikaan vai molempiin! On jopa päiväkirja, jolla voit seurata oireitasi: syötä vain, miltä sinusta tuntuu päivittäin ja mitä siitepölyä on. Saat pian kuvan allergian laukaisimistasi, mikä auttaa sinua suunnittelemaan tulevaisuutta.
Meidän kaikkien on oltava tietoisia ilmansaastuksista, etenkin astmasta ja muista keuhkosairauksista kärsivien. Plume Labs: Air Quality -sovellus auttaa käyttäjiä välttämään haitallisia saastetasoja nykyisten olosuhteiden kartalla ja raportilla, 72 tunnin ilmanlaatuennusteella ja älykkäillä ilmoituksilla, jotka sisältävät hälytyksiä ja vinkkejä. Tämä on erityisen tärkeää kaupunkialueilla asuville ihmisille, mutta jopa maan asukkaat voivat kokea huonon ilmanlaadun, kun on aika ruiskuttaa tai korjata satoa.
Vapaa WebMD Allergy -sovellus on yksi kattavimmista löytämistäni tarjouksista. Se tarjoaa allergiakartan ja varoituksia homeesta, pölystä, puista, ruohosta ja tuoksuista. Siellä on myös seurantalaite oireiden ja hoitojen luetteloimiseksi sekä kirjasto allergiatietoa ja vinkkejä altistumisen vähentämiseen. Etusivulla on ärsyttävä määrä mainoksia, mutta koska se on ilmainen sovellus, voin jättää sen huomiotta.
Ruoka-aineallergiat: Vältä laukaisevia ainesosia
The Gluteeniton skannerisovellus on ollut suureksi avuksi siskolleni ja yhdelle tyttärestäni, jotka molemmat ovat gluteeni-intolerantteja. Se on todella helppokäyttöinen! Avaa sovellus ja skannaa viivakoodi nähdäksesi, sisältääkö tuote gluteenia. Saat välittömän vastauksen ilman, että sinun tarvitsee lukea ainesosaluetteloa. Täysi versio (3,99 dollaria) sisältää yli 500 000 tuotetta, joista 80 000 on gluteenittomia, ja haettavan luettelon turvallisista ja vaarallisista ainesosista.
Vaikka monet sovellukset palvelevat niitä, jotka jo tietävät ruokavalion laukaisijat, mySymptoms ruokapäiväkirja auttaa käyttäjiä selvittämään, mitkä aineet aiheuttavat heidän allergioitaan. Täytä vain päiväkirja joka päivä syömäsi ruoat, juomat, lääkkeet ja lisäravinteet ja lisää sitten tietoja unesta, energiatasosta, suolen terveydestä, liikunnasta, mielialasta ja muista oireistasi. Ajan mittaan nämä tiedot auttavat sovellusta käyttämään tilastollisia menetelmiä oireidesi ja ruokavaliosi välisten kuvioiden tunnistamiseen ja mahdollisten allergeenien tunnistamiseen. Sovelluksen kehittäjä korostaa, että nämä johtopäätökset eivät ole lääketieteellisiä diagnooseja, ja rohkaisee käyttäjiä tulostamaan PDF-raportin päiväkirjastaan jaettavaksi lääkärin kanssa.
Ulkona syöminen voi olla täydellinen miinakenttä ruoka-aineallergikoille. Onko allergeenivapaita valintoja? Kuinka voin olla varma? AllergyEats-sovellus auttaa käyttäjiä löytämään alueensa ravintoloita turvallisilla ruokalistoilla erilaisille herkkyydeille. Yksi haittapuoli, jonka olen huomannut, on se, että luettelossa on ravintoloita, jotka suljettiin yli vuosi sitten. käyttäjien on soitettava etukäteen ja varmistettava, että sijainnit ovat edelleen avoinna.
Hätäapu
Kun pahimmasta tulee pahin ja sinä tai läheisesi tarvitset välitöntä lääkärinhoitoa, EMNet löytää nyt on täällä auttamassa! Jos määrität sovelluksen seuraamaan sijaintiasi käytön aikana, se tuo välittömästi näkyviin lähimmän ensiapupoliklinikan kartalle ja luettelon lähellä olevista sairaaloista. Jos sinun on löydettävä päivystäjä toisesta paikasta, kirjoita osoite hakukenttään. Voit jopa napauttaa Soita 911, jos tarvitset ambulanssia.
*Kärki! Kuinka käyttää ensiapukorttia iPhonen lukitusnäytössä
iPhonesi voi auttaa ensiapuhenkilöitä tietämään lääketieteelliset ongelmasi yhdellä silmäyksellä, mukaan lukien kaikki lääkkeet, joille olet allerginen. Jos haluat lisää tämän kaltaisia hienoja vinkkejä, muista rekisteröityä maksuttomaan palveluumme Päivän vihje! Ensiapukortin määrittäminen iPhonessa:
- Avaa Terveys sovellus.
- Napauta omaasi profiilikuvake näytön oikeassa yläkulmassa.
- Napauta Lääketieteellinen henkilöllisyystodistus.
- Napauta Muokata.
- Anna kaikki tiedot, joita ensiapuhenkilöt tarvitsevat, mukaan lukien kausi-, ruoka- ja lääkeallergiat, ja onko sinulla pillereitä, inhalaattoria, EpiPen-kynää tai muuta reseptilääkettä allergiat. Voit myös lisätä hätäyhteystiedot sivun alareunaan.
- Kytke päälle Näytä lukittuna ja Jaa hätäpuhelun aikana. Ne ovat vihreitä, kun ne ovat käytössä,
- Napauta Tehty kun olet valmis.
Kuinka hallitset allergioitasi?
Toivon, että nämä sovellusehdotukset auttavat sinua pitämään enemmän allergioista vapaapäiviä. Kerro minulle, mikä sovelluksista toimi sinulle parhaiten, ja jos sinulla on muita, joita haluaisit ehdottaa lukijoillemme, lähetä minulle sähköpostia osoitteeseen [email protected]