Mahdollisuus katsoa alas ranteeseesi nähdäksesi saapuvat ilmoitukset on riittävä syy harkita älykellon hankkimista. Käytettävissäsi on kuitenkin myös lukuisia muita etuja. Esimerkiksi harjoitusten seurannan lisäksi voit myös seurata sykettä Google Pixel Watchilla ja melkein jokaisella nykyaikaisella älykellolla tai kuntomittarilla.
Sykkeen seuraaminen Pixel Watchissa
Googlen ja Fitbitin mukaan sykkeen seuranta Pixel Watchissa on mahdollista, koska anturit tarkistavat pulssi joka sekunti. Tämä tehdään reaaliaikaisten lukemien tarjoamiseksi, mikä voi olla hyödyllistä niille, jotka haluavat nähdä heidän kellonsa ja nähdä heidän sykensä, toisin kuin sovelluksen tai muun laitteen käyttäminen sykkeen seuraamiseen käsin.
- paina kruunu Pixel Watchissasi.
- Vieritä alas ja napauta Fitbit tänään.
- Vieritä alas uudelleen ja napauta Syke kortti.
- Odota hetki.
Hetken tai kahden kuluttua sykekorttiin tulee päivittää "tällä hetkellä" syketasosi. Tässä kortissa on myös lisätietoja, sillä voit vierittää alas nähdäksesi seuraavat tiedot:
- Läskinpoltto
- Aerobinen liikunta
- Huippu
- Sykealueilla
Ja koska kaikki nämä tiedot käsitellään Fitbit-integraatiossa, voit tarkastella sykkeesi tarkempia tietoja Android-puhelimeesi asennetusta Fitbit-sovelluksesta.
Tarkastele leposyketietoja Pixel Watchissa
Sykkeen tarkasteleminen ja seuranta Pixel Watchissa reaaliajassa on vain osa sydämen yleistä terveyttä. Haluat pitää silmällä muita tekijöitä, kuten leposykettäsi. Nämä mitataan yleensä nukkuessasi, ja ne voivat auttaa osoittamaan, miksi saatat olla hieman normaalia väsyneempi tai kannattaako ottaa yhteyttä terveydenhuollon ammattilaiseen.
- paina kruunu Pixel Watchissasi.
- Vieritä alas ja napauta Fitbit tänään.
- Vieritä alas uudelleen ja napauta LepoSyke kortti.
- Pyyhkäise ylös nähdäksesi keskimääräisen leposykkeesi.
Huomaa, että Pixel Watchin Fitbit Today -sovellus "vain" tallentaa ja tallentaa keskimääräisen lepäävän sydämesi viime viikolta. Sinun täytyy napauttaa Syke-ruutua, jos haluat tarkastella leposyketietojasi viimeisten 30 päivän ajalta. Lisäksi voit tarkastella kaikkia näitä tietoja puhelimeesi asennetusta Fitbit-sovelluksesta osoitteesta Terveysmittarit osio.
Kuinka parantaa sykeseurannan tarkkuutta Pixel Watchissa
Mitä tulee Pixel Watchiin ja useimpiin muihin markkinoiden parhaisiin älykelloihin, haluamme tuoda esiin muutamia asioita. Ensinnäkin sinun ei pitäisi pitää puettavia vaatteita varsinaisten henkilökohtaisten testien ja arvioiden korvikkeena. Sen sijaan älykelloja kannattaa pitää "työkaluna", joka voi auttaa antamaan ohjeen tai lähtökohdan, jos jokin tuntuu pahalta.
Oletetaan lisäksi, että yrität nähdä, kuinka hyvin voit seurata sykettä Pixel Watchilla verrattuna toiseen laitteeseen. Siinä tapauksessa Fitbit tarjoaa muutamia suosituksia tarkkuuden parantamiseksi.
- Pidä Pixel Watchia ranteen päällä ja varmista, että laitteen takaosa koskettaa ihoasi.
- Pidä laitetta sormen leveydellä ranteen yläpuolella, kun et harjoittele.
- Pidä laitetta tiukemmin ja korkeammalla, jotta se istuu paremmin harjoituksen aikana. Nauhan tulee olla tiukka, mutta ei supistava (tiukka nauha rajoittaa verenkiertoa, mikä saattaa vaikuttaa sykesignaaliin). Monet harjoitukset, kuten pyöräily tai painonnosto, saavat sinut taivuttamaan rannettasi usein, mikä voi häiritä sykesignaalia, jos kello on alempana ranteessasi.
Loppujen lopuksi Pixel Watch voi auttaa tarjoamaan "lintuperspektiivin" siitä, mitä sinulle ja terveydellesi tapahtuu. Mutta sinun tulee silti kiinnittää huomiota siihen, miten kehosi tuntuu ja reagoi erilaisiin skenaarioihin. Ja jos jokin ei ole "oikein", ota yhteyttä terveydenhuollon ammattilaiseen selvittääksesi, mitä sinun pitäisi tehdä.