Apple Watch on loistava kumppani niille, jotka haluavat vahvistaa kuntoiluaan, sillä se tarjoaa käyttäjille tapoja seurata tilastoja ja mittareita, joita he eivät olisi koskaan harkinneet. Ne, joilla on Apple Watch, tietävät, kuinka hyödyllinen lisälaite on, koska se laskee askeleita, seuraa kaloreita tai mahdollistaa ilmoitusten tarkistamisen helposti. Monet ihmiset eivät kuitenkaan tiedä Apple Watchin veren happitunnistimesta tai sen toiminnasta. Jos sinulla on Apple Watch, mutta et tiedä ominaisuudesta, saatat oppia jotain, josta voi olla sinulle paljon hyötyä. Vaihtoehtoisesti tämä voi olla ominaisuus, joka voi saada jonkun ostamaan lisävarusteen. Lue lisää siitä, mitä veren happianturi tekee ja miten voit käyttää sitä.
Aiheeseen liittyvää luettavaa:
- Aloittelijan opas Apple Watch Series 6:n käytön aloittamiseen
- Apple Watch Series 6 -arvostelu
- Kuinka saada 60 tunnin akunkesto Apple Watch Ultralla
- Seuraa vaiheitasi Apple Watchin avulla
Mikä on Apple Watchin veren happianturi?
Apple Watch Series 6:sta alkaen asiakkaat voivat käyttää Blood Oxygen -sovellusta. Tämän työkalun avulla voit mitata hengityselinten ja sydämesi terveyttä, mikä on ollut hämmästyttävää auttaessaan ihmisiä havaitsemaan epäsäännöllisyyksiä ja poikkeavuuksia, kuten
Apple Watchin veren happianturi toimii periaatteessa käyttämällä laitteen takana olevaa LED-valoryhmää. Siinä on punaiset, vihreät ja infrapuna-LED-valot ja neljä valodiodia, jotka muuttavat valon sähkövirroiksi. Valot valaisevat ranteen verisuonia, ja valodiodit mittaavat, kuinka paljon valoa palautuu takaisin. Loput vaativat hienoa lääketieteellistä tietoa, mutta happipitoinen veri heijastaa eri määriä valoa tietyistä tekijöistä riippuen. Kaikesta huolimatta kuinka tarkka Apple Watchin veren happianturi todella on?
Kuinka tarkka Apple Watchin veren happianturi on?
Äskettäin tehdyssä tutkimuksessa pyrittiin määrittämään ominaisuuden tarkkuus, ja lohduttava johtopäätös tehtiin kaikkien tieteellisten ammattislangien ja monimutkaisten lukujen joukossa. Tutkimukseen osallistui 24 tervettä osallistujaa, ja heille annettiin Apple Watch Series 6 ja pulssioksimetrisensori (Masimo Radical-7). Tutkijat saivat koehenkilöt suorittamaan hengityskierroksia, jotka auttoivat heitä kirjaamaan muistiin SpO2-mittaukset ja muut yleiset tiedot. Tässä on, mitä he päättelivät tutkimuksesta:
Apple Watch Series 6 voi luotettavasti havaita tilat, joissa veren happisaturaatio on alentunut SpO: lla2 alle 90 % verrattuna lääketieteelliseen pulssioksimetriin. Tässä älykellossa käytetty tekniikka on riittävän edistynyt SpO: n indikatiiviseen mittaukseen2 klinikan ulkopuolella.
Tämä tarkoittaa siis sitä, että Apple Watch on loistava kumppani hälyttämään epäsäännöllisyydestä ja kaikesta, mikä voi olla vaarallista. Meidän ei tietenkään pitäisi käyttää lisävarustetta diagnoosina, vaan työkaluna, joka auttaa meitä havaitsemaan tietyt tilanteet. Apple Watch yhdistettynä tarvittaessa ammattimaiseen lääketieteelliseen apuun on erittäin hyödyllinen työkalu terveytesi seuraamiseen.
Muita samanlaisia Apple Watchin ominaisuuksia
Tässä on joitain muita samanlaisia Apple Watchin ominaisuuksia, jos pidät veren happianturista:
Sydänsovellus
Heart-sovellus käyttää samanlaista tekniikkaa kuin veren happianturi. Se seuraa sykettäsi ranteen pulssin avulla ja voi varoittaa sinua kaikista epäsäännöllisyyksistä. Epäsäännölliset sydämen rytmit (rytmihäiriöt) voivat viitata vakavaan terveydentilaan, ja Heart-sovellus voi auttaa sinua seuraamaan tietoja terveytesi seurantaa varten. Jos sovellus löytää sääntöjenvastaisuuksia, se ilmoittaa sinulle Apple Watchin kautta. Sieltä voit päättää toimia haluamallasi tavalla ja käydä tarvittaessa tarkastuksessa.
Yleinen kunto-apu
Olemme tienneet iät ja ajat, että Apple Watch on mahtava kuntoilukumppani. Voit käyttää harjoitusvideoita, seurata eri harjoitusten mittareita, seurata kaloreita ja laskea päivittäisiä askeleitasi. Jos olet käyttänyt iOS-askellaskuria, tiedät, että se on todennäköisesti melko epätarkka, koska se laskee kuljetun matkan eikä ota huomioon sykettä ja muita tekijöitä. Apple Watchissa on enemmän henkilökohtaisia ominaisuuksia, jotka voivat seurata näitä mittareita tarkemmin kuin puhelimesi tai muut laitteet voivat.
Unen seuranta
Uni on erittäin tärkeä osa päiväämme, kun otetaan huomioon, että vietämme kolmanneksen elämästämme unessa. Huonot yöunet voivat heikentää yleistä terveyttäsi ja mielialaasi, joten on erittäin tärkeää varmistaa, että nukut oikein. Unesi seuranta ja sitä koskevien tietojen kerääminen voivat auttaa sinua tekemään tietoisia päätöksiä. Voit nähdä, oletko herännyt yön aikana, kuinka monta kertaa koet REM-uni ja muita vastaavia tekijöitä. Voit linkittää Apple Watchin unisovelluksen iOS-terveyssovellukseesi nähdäksesi tarkempia tietoja ja tehdäksesi perusteltuja päätöksiä.