Apple Watch aloitti toimintansa yksinkertaisena älykellona, joka vastaanottaa ilmoituksia, integroi tiettyjä palveluita iOS-laitteeseesi ja ehkä seuraa perusharjoittelun vaiheita. Kukaan ei olisi arvannut, kuinka pitkälle teknologia on edistynyt ja kuinka paljon se voi auttaa ihmisiä erilaisissa terveyteen liittyvissä ongelmissa. Jos olet käyttänyt Apple Watchia aiemmin, tiedät, että se on loistava kumppani harjoitteluun, sillä voit laskea askeleitasi, harjoituksiasi ja juoksujasi. On joukko muita ominaisuuksia, jotka voivat auttaa sinua optimoimaan elämäsi ja saamaan kaiken irti terveydestäsi. Tässä on hämmästyttävä tarina siitä, kuinka yhden tytön Apple Watch Heart -sovellus auttoi häntä havaitsemaan syövän ja joitain muita ominaisuuksia, jotka voivat auttaa sinua.
Aiheeseen liittyvää luettavaa:
- Lopettitko Vapingin äskettäin? Haluat ehkä tarkistaa sykkeesi Apple Watchistasi
- Seuraa vaiheitasi Apple Watchin avulla
- Apple Watch: Kuinka seurata unta
- Hätätilanteen ottaminen käyttöön Apple Watchissa
Kuinka Apple Watchin sydänsovellus auttoi havaitsemaan syövän
Tämä on tarina 12-vuotiaasta Imani Milesistä ja hänen äidistään. Kun Imanin Apple Watch Heart -sovellus ilmoitti hänelle jatkuvasti epätavallisen korkeista sykkeistä, perhe vei tyttärensä sairaalaan katsomaan, mikä oli vialla. Nämä jatkuvat hälytykset hälyttivät heitä, ja tarkastuksen jälkeen lääkärit havaitsivat, että hänellä oli umpilisäkkeeseen liittyvä ongelma. Alun perin umpilisäkkeen tulehdukseksi pidetty sairaala löysi Imanin umpilisäkkeestä kasvaimen, joka on erittäin harvinainen pienillä lapsilla. Sitten he havaitsivat, että se oli levinnyt hieman hänen kehonsa muille alueille.
Jos perhe ei olisi ryhtynyt toimiin, kun heille ilmoitettiin Imanin epätavallisesta sykkeestä, tällä tarinalla ei ehkä olisi ollut onnellista loppua. Onneksi nopean toiminnan ansiosta he pystyivät poistamaan kaikki syövät kirurgisesti ja tarkkailevat aktiivisesti Imania ja hänen terveyttään. On olemassa lukemattomia samanlaisia tarinoita siitä, kuinka Apple Watch on auttanut ihmisiä ja pelastanut ihmishenkiä. Nyt monet pitävät tätä tekniikkaa paitsi lisävarusteena myös työkaluna, joka voi auttaa heitä parantamaan yleistä elämänlaatuaan. Vaikka puettavat laitteet eivät olekaan mikään ihmeteknologia, joka voi parantaa sairauksia yhdistettynä ihmisen älykkyyteen ja ponnisteluihin, voimme ehkä nähdä rajuja parannuksia terveyteemme ja hyvinvointiimme.
Mitä sydänsovellus tekee?
Yksinkertaisesti sanottuna Heart-sovellus tarkkailee sykettäsi. Kellossa käytetään fotopletysmografiaa, joka käyttää vihreitä LED-valoja ja valoherkkiä valodiodeja ranteen läpi virtaavan veren määrän havaitsemiseen. Kun sydämesi lyö, ranteisiisi virtaa enemmän verta. Lyöntien välissä verenkiertoa on vähemmän. Apple Watch vilkkuu vihreitä LED-valojaan satoja kertoja sekunnissa tallentaakseen tarkan sykkeesi. Voit käyttää tätä ilmoittamaan puettavalle lisävarusteelle, että treenaat, sillä sydämesi pumppaa verta nopeammin. Ja ilmeisestikin saatat löytää sairauksia tai lääketieteellisiä ongelmia epäsäännöllisen sykkeen perusteella.
Muut Apple Watchin terveysominaisuudet
Tässä on joitain muita Apple Watchin ominaisuuksia, kuten Heart-sovellusta, joita voit hyödyntää:
Unen seuranta
Uni on yksi elämämme tärkeimmistä osista, koska vietämme kolmanneksen siitä unessa. Antureiden ja edellä mainitun syketunnistuksen avulla Apple Watch voi määrittää tarkasti kaikki unijaksot ja kuinka kauan niissä vietät. Sitten se kokoaa kaikki tiedot analysoitavaksi iOS Health -sovelluksessa. Voit saada syvällisiä mittauksia unesi laadusta, milloin yleensä heräät ja kuinka kauan olet nukkunut. Tämä antaa sinulle mahdollisuuden nähdä, missä voit tehdä parannuksia yöunien parantamiseksi.
Retrace Steps
Tiedämme kaikki nyt, että Apple Watch on loistava askelten laskemiseen melko tarkasti (iOS: iin verrattuna). Se käyttää nopeuden, etäisyyksien ja GPS-sijainnin yhdistelmää selvittääkseen, kuinka monta askelta kävelet ja kuinka monta kaloria poltat. Yksi ominaisuus, jota et ehkä ole tietoinen, on se, että voit perääntyä ja jäljittää askeleitasi, jos eksyt. Vaikka Apple väittää, että tämä ominaisuus toimii parhaiten luonnossa, kuten vaeltaessa, mikään ei estä sinua käyttämästä tätä ominaisuutta kaupungissa, jos eksyt.
Cardiovascular Fitness
Voit suorittaa useita testejä Apple Watchilla arvioidaksesi yleistä sydän- ja verisuoniterveyttäsi. Se mittaa VO2 max -arvoa, kuuden minuutin kävelymatkaa, veren happipitoisuutta ja muita mittareita, kuten askelpituutta, kävelyn epäsymmetriaa ja kävelynopeutta. Kun keräät kaikki nämä tiedot, saat kattavan raportin ja tärkeät tiedot kardiokuntostasi suoraan iOS Health -sovelluksessasi. Tämän integroinnin ansiosta on helpompaa kuin koskaan saada parempi käsitys terveydestäsi ja kuntostasi.