Uusi vuosi on pian tulossa, ja se tarkoittaa, että ihmiset suunnittelevat lupauksiaan erityisesti terveyteen ja kuntoiluun liittyen. Olipa terveystavoitteesi sitten aktiivisempi, rentoutuneempi tai elintoimintojesi parantaminen, on olemassa laitteita, jotka voivat auttaa sinua. Tässä on viisi terveys- ja kuntolaitetta, jotka kannattaa tarkistaa.
Aiheeseen liittyvä artikkeli: 10 parasta terveys- ja kuntosovellusta keholle ja mielelle
Vuoden 2022 parhaat terveyslaitteet
Verenpaine on tärkeä tilasto terveytesi seurannassa, mutta usein saamme vain yhden lukeman lääkärissä ja siinä se. Monet tekijät voivat vaikuttaa verenpaineeseen, joten säännöllinen kotiseuranta on parempi tapa saada kokonaiskuva. iHealthin Neo Wireless -verenpainemittari on helppokäyttöinen, mukava käyttää ja kätevä säilyttää. Seuraa vain laatikossa olevia ohjeita ja yhdistä iPhoneen Bluetoothin kautta, niin saat tarkan lukeman alle minuutissa. Kotona käytettävän lääketieteellisen tekniikan tarkkuus voi vaihdella, mutta tämä on FDA: n hyväksymä ja se täyttää lääkinnällisiä laitteita koskevat eurooppalaiset standardit.
Ihonhoitoteknologian maailmassa voi olla vaikea navigoida, mutta ZIIP on todellinen juttu. Laite käyttää sekä mikro- että nanovirtoja (tavalla, jota en täysin ymmärrä, mutta se johtuu taikuudesta) korjaamaan ja uudistamaan ihoasi. Voit asettaa sovelluksen kautta erilaisia ohjelmia ihonhoitotavoitteesi mukaan ja levittää mukana tulevaa geeliä ohjaamaan virtoja. Suhtaudun skeptisesti sen väitteisiin, jos minulla ei olisi käytännön kokemusta aknen arpien haalistumista havaittavasti muutaman käyttökerran jälkeen. Jos saat yhden ihonhoitolaitteen, tämän pitäisi olla se.
Lihaskipu, olipa se krooninen tai aivan uusi, voi lyödä sinut tasaiseksi. Solmun hierominen omin sormin voi tehdä vain niin paljon, ja ammattimaiset hieronnat voivat olla kalliita ja vaikeasti ajoitettavia. Theragun on suunniteltu kohdistamaan jäykät lihakset ja lievittämään lihaskipuja voimalla ja tarkasti, ja Mini on edullisin ja kannettava versio, mikä helpottaa urheiluretkiä, joissa on vaarana kouristella. Sovellus on helppo ladata ja käyttää, ja se opastaa laitteen käytössä melkein kuin oma fysioterapeuttisi.
Väsymys ja ahdistus voivat tuhota kenen tahansa järjestelmän. Sensate 2 auttaa rauhoittamaan koko vartaloasi lähettämällä rauhoittavia värähtelyjä vagushermoon, joka säätelee kehosi stressireaktiota. Itse laite on pieni ja helppo hallita; sinun tarvitsee vain laittaa hihna kaulasi ympärille, käynnistää Sensate ja asettaa se rintalastasi. Valitse sitten sovelluksessa, kuinka pitkän haluat istunnon (minimi on 10 minuuttia) ja millaisen ääniraidan haluat (luonnonäänet, rentouttava musiikki jne.). Makaa sitten ja anna Sensaten tehdä asiansa. Kun käytän sitä, tunnen olevani kylpylässä, ja nyt nautin siitä säännöllisesti.
Garminin Fēnix 7 ei päihittänyt Applea vain kestävässä, tehokkaassa älykellossa, jossa on akun kesto jopa 18 päivää, mutta se tarjoaa myös aurinkolatauksen, joka pidentää akun käyttöikää jopa 22 päivään päivää. Se on mukava ja tyylikäs, joten se on vaihtoehto jokapäiväiseen käyttöön sen sijaan, että se olisi vain vedettävä ulos, kun harrastat extreme-urheilua. Sisäänrakennettu PacePro-ominaisuus tarjoaa henkilökohtaista harjoittelua, joka lukee maaston ja antaa sinulle sopivia vinkkejä, ja sovellus on suoraviivainen ja tekee navigoinnista kellon monissa ominaisuuksissa huippua hallittavissa.
Suosituin kuvan luotto: KrikHill / Shutterstock.com