Seuraa määräämiäsi lääkkeitä, vitamiineja ja lisäravinteita iPhonella sekä Apple Watchilla, jotta voit kirjata, mitä sinun on otettava milloin tahansa.
Joillekin lääkkeiden käyttö on jokapäiväistä. Se voi olla määrätty lääkkeitä, luonnollisia lisäravinteita, vitamiineja tai muita asioita, joita tarvitset tai haluat ottaa jatkuvasti. Tasapainottaa kaikki ja varmista, että otat tarvitsemasi oikeana päivänä ja oikealla hetkellä aika, jopa oikeissa olosuhteissa (kuten ruoan, veden tai tyhjään mahaan), voi olla haastava. Tämä koskee erityisesti niitä, jotka käsittelevät useita lääkkeitä, jotka on otettava samaan aikaan joka päivä tai viikko. Voit seurata kaikkia näitä tietoja käyttämällä jotakin seuraavista parhaat iPhonet, niin saat muistutuksia sekä iPhonessa että Apple Watchissa, jos sinulla on sellainen.
Kuinka kirjata lääkkeet iPhoneen
Ennen kuin voit kirjata lääkkeitä iPhonellesi, sinun on ensin lisättävä ne aikatauluusi.
- Avaa Terveys-sovellus iPhonessa ja valitse Selaa, sitten Lääkkeet.
- Kun käytät tätä ominaisuutta ensimmäistä kertaa, näet alkuasetusvalikon. Valitse Lisää lääke aloittaaksesi.
- Syötä Lääkkeen nimi ja napauta Seuraava.
- Valitse Lääkkeen tyyppi. Yleisimmät neljä (kapseli, tabletti, neste tai ajankohtainen) on lueteltu yläreunassa, tai voit selata kattavaa Lisää lomakkeita -luetteloa löytääksesi oikean.
- Lisätä Vahvuus tarvittaessa. Kun olet lisännyt numeron, sen alle ilmestyvät yksikkövaihtoehdot, kuten mg, ml ja %. Valitse sopiva ja napauta Seuraava. Voit myös ohittaa tämän vaiheen, jos se ei sovellu.
- Lisää Taajuus joiden kanssa tarvitset tai haluat käyttää tätä lääkettä. Tämä on oletusarvoisesti joka päivä, mutta voit säätää joka toinen päivä, joka 4. päivä ja niin edelleen. Voit myös muuttaa sen tietyksi viikonpäiväksi tai vain tarpeen mukaan. Valitse Aloituspäivämäärä samoin ja napauta Tehty oikeassa yläkulmassa, kun olet valmis. Voit aina palata ja muokata, jos sinun on lisättävä tai vähennettävä annostasi.
- Lisää Aika haluat tai sinun täytyy ottaa tämä lääke sekä määrä. Jos valitset esimerkiksi tabletteja, voit huomata, että tarvitset useamman kuin yhden. Napauta Seuraava.
- Valitse Muoto tabletin (tai pullon tai paikallisesti käytettävän voiteen) tunnistamisen helpottamiseksi kuvakkeessa ja napauttamalla Seuraava. Voit halutessasi ohittaa tämän vaiheen.
- Valitse Väri tabletista ja napauta Seuraava.
- Halutessasi voit lisätä Valinnaiset tiedot sekä asiaankuuluvat huomautukset, kuten että lääke on otettava lasillisen vettä tai ruoan kanssa. Napauta Tehty.
- Lääke on nyt lisätty. Toista nämä vaiheet kaikille lisättäville lääkkeille.
- Vieritä alas Lääkkeet-pääsivulle Vaihtoehdot ja varmista se Annosmuistutukset on aktivoitu, joten saat ilmoituksia, kun on aika ottaa jokainen lääke.
- Voit myös kytkeä päälle Aikavyöhykkeen muutos joten aikataulusi pysyy oikeilla jäljillä myös matkoilla.
- Kun tämä on määritetty, voit kirjata lääkkeet samalla, kun otat niitä tai päinvastoin, jos jokin ohitettiin, jotta voit seurata unohdettuja annoksia.
- Nyt lääkkeen kirjaamiseen. Avaa tietyn lääkkeen kuvake kohdassa Terveys-sovellus.
- Napauta Hirsi.
- Valitse Otettu kun olet ottanut sen (tai ohitettu, jos unohdat ottaa annoksen) ja Tehty.
Lääkkeiden kirjaaminen Apple Watchiin
Helpotaksesi asioita entisestään, voit kirjata lääkkeet suoraan Apple Watchista.
- Avaa Lääkkeet sovellus Apple Watchissa. Näet aikataulusi sekä jo kirjaamasi lääkkeet.
- Vieritä alas ja napauta lääkettä, jonka haluat kirjata.
- Säädä tarvittaessa määrää ja aikaa. Vieritä alas ja napauta Hirsi.
- Se siitä! Tämä lääkitys näkyy nyt lokin alla sekä Apple Watchissa että iPhonen Health-sovelluksessa.
Jos asut Yhdysvalloissa, voit myös skannata lääkeetiketin iPhone XR: ssä tai uudemmassa, mukaan lukien uusissa iPhone 14, löytääksesi lääkkeet tietokannasta, jotta ne voidaan lisätä helpommin. Niiden, jotka asuvat Yhdysvaltojen ulkopuolella, sinun on syötettävä kunkin lääkkeen nimi manuaalisesti. Mutta kun lisäät lääkkeen ja kaikki sen tiedot, sinun ei tarvitse tehdä sitä uudelleen. Ja voit palata milloin tahansa muokkaamaan tietoja, jos olet esimerkiksi lisännyt tai pienentänyt annosta tai säätänyt sen ottamisen tiheyttä.
Huomaa, että kaikki lääketietosi ovat salattuja, joten kukaan muu, mukaan lukien Apple, ei voi lukea niitä ilman lupaasi. Voit myös käyttää Terveys-sovellusta lääketietueiden kirjaamiseen muodostamalla yhteyden palveluntarjoajaan. Jos haluat näyttää tiedot lääkärillesi tai muulle lääketieteen tai naturopatian ammattilaiselle seuraavalla käynnillä, voit helposti viedä PDF-tiedoston suoraan Terveys-sovelluksen Lääkkeet-välilehdeltä.
Tämä on vain yksi monista tapoja, joilla Apple auttaa käyttäjiä keskittymään terveyteensä, mukaan lukien sekä iPhonen että Apple Watchin kanssa. Yhdistämällä nämä kaksi lääkkeiden hallintaan ja kirjaamiseen, voit pysyä ajan tasalla, jotta et koskaan menetä tärkeitä pillereitä, lisäravinteita, vitamiineja tai muita lääkkeitä.
Apple iPhone 14
IPhone 14 ei ehkä ole yhtä jännittävä kuin sen Pro-sisarukset, mutta se on silti erittäin tehokas, hienostunut älypuhelin, joka valitsee monet ruudut, joita keskivertokuluttaja haluaisi puhelimelta.
Apple iPhone 14 Pro Max
A16-käyttöinen iPhone 14 Pro Max on Applen vuoden 2022 huippuluokan puhelin. Se tukee Dynamic Island- ja Always-On Display -ominaisuutta.
1100 dollaria Best Buyssa1099 dollaria T-MobilessaApple Watch Series 8 on Applen uusin älykello. Se ei ole suuri muutos Series 7: stä, mutta se tarjoaa uusia ominaisuuksia, kuten törmäyksen havaitsemisen, uuden lämpötila-anturin ja paljon muuta.
399 dollaria Best Buyssa399 dollaria Amazonissa399 dollaria Applella