Hengitä syvään ja rentoudu Googlen uusimman digitaalisen hyvinvoinnin kokeilun avulla

Google Arts & Culturen uusimman kokeilun tarkoituksena on auttaa sinua hengittämään syvään ja rentoutumaan mihin aikaan päivästä tahansa. Lue lisää saadaksesi lisätietoja.

Jälkeen julkaisee uuden seikkailupelin Google Arts & Culture on palannut toisella interaktiivisella kokemuksella, joka esittelee pelaajat MesoAmerikan muinaisiin sivilisaatioihin viime kuussa. Maailman mielenterveyspäivän yhteydessä käynnistetty Rytmissä luonnon kanssa on digitaalinen hyvinvointikoe, jonka tavoitteena on auttaa sinua rentoutumaan ohjatuilla hengitysharjoituksilla.

Carl Linneausin kukkakellon inspiroima, Rytmissä luonnon kanssa on kokoelma animoituja kukkakuvia, jotka ohjaavat sinua hengitysharjoituksissa rauhoittavan taustamusiikin kanssa. Kokemusta käsittelevässä blogikirjoituksessa Google sanoo, että kokemuksen tarkoituksena on luoda yhteys sinun ja luonnon välillä läpi hengitysharjoitukset, jotka ajoitetaan kukkien avautumisen ja sulkeminen.

Johns Hopkins International Arts + Mind Lab, joka kehitti kokemuksen yhteistyössä Googlen Wellbeing Labin ja Google Artsin kanssa & Culture Lab väittää, että se voi auttaa vähentämään stressin fysiologisia ja psykologisia merkkejä hyödyntämällä Biophilic-suunnittelun käsitteitä.

"Biofiilinen suunnittelu huomioi luonnon palauttavat hyödyt ja liittää luontokokemukset ympäristöömme, niin fyysiseen kuin virtuaaliseenkin. Aivan oikein – jopa luonnon simulaatioiden, kuten luonnonmaisemia tai mukaansatempaavia VR-kokemuksia esittelevien videoiden, on osoitettu vähentävän stressin fysiologisia ja psykologisia merkkejä. Nämä virtuaaliset vaihtoehdot tekevät luonnosta ja sen eduista helpommin saavutettavissa, kun et voi helposti nauttia ulkoilmasta." viesti lisää.

Kokemus sisältää animoituja kuvia kolmestatoista kukasta, jotka jakautuvat eri aikoina pitkin päivää klo 8.00–19.00. Nämä kuvat muuttuvat automaattisesti vuorokaudenajan mukaan ja tarjoavat erilaisia ​​hengitysharjoituksia. Voit kuitenkin muuttaa kokemusta myös manuaalisesti napsauttamalla oikeassa alakulmassa olevaa painiketta. Kokemuksen lisäksi Google Arts & Culture on julkaissut a Rytmissä luonnon kanssa soittolista YouTubessa 13 videolla yhden tunnin meditaatioista kokeen perusteella. Tarkista se yllä olevan linkin kautta.


Lähde:Avainsana