EKG: n käyttäminen ja veren happipitoisuuden tarkistaminen Apple Watchissa

Apple Watch on yksi ominaisuuksiltaan rikkaimmista älykelloista, joita voit ostaa, etenkin sellaisissa malleissa kuin Apple Watch Ultra. Se voi seurata ja valvoa kaikkia tärkeimpiä tilastoja päivittäisestä aktiivisuudestasi ja kuluttamastasi kalorista jatkuvaan sykkeeseen, uneen ja muuhun. Apple Watchilla on yksi hyödyllinen lisäominaisuus sydämen terveydelle: voit ottaa EKG (sähkökardiogrammi) -testi sydämen rytmihäiriöiden tarkistamiseksi, joka tunnetaan myös nimellä eteisvärinä (Afib).

EKG-ominaisuus toimii yli 22-vuotiaille käyttäjille käyttämällä ranteeltasi tulevia sähköpulsseja sen määrittämiseen, toimivatko sekä sydämen ylä- että alakammio rytmissä.

Samaan aikaan Apple Watch, yksi parhaat älykellot voit ostaa, voi myös antaa tietoja veren hapesta, eli kuinka tehokkaasti happea kuljetetaan punasolujesi läpi keuhkoistasi. Veren happilukema, jota kutsutaan myös nimellä Sp02, voi auttaa havaitsemaan hengitys- tai keuhkosairaudet sekä tilat, kuten uniapnea.

Molempien testien suorittaminen ja/tai näiden kahden tilaston tarkistaminen on helppoa Apple Watchilla. Näin voit tehdä sen.

EKG: n käyttäminen Apple Watchissa

1. Varmista ensin, että sekä iPhonessa että Apple Watchissa on ohjelmistonsa uusimmat versiot. Mene Asetukset, Yleiset, Ohjelmistopäivitys iPhonessa.
   kiinni
2. Mene Kelloni, Yleiset, Ohjelmistopäivitys Apple Watch -sovelluksessa.
   kiinni
3. Mene nyt kohtaan Terveys-sovellus iPhonessasi.
4. Jos et saa välittömästi kehotetta määrittää EKG-sovellus, siirry osoitteeseen Selaa, sydän, elektrokardiogrammi (EKG), ja Määritä EKG-sovellus.
   kiinni
5. Kun olet määrittänyt, siirry Apple Watchiin ja selaa tekstivalikkoa (tai, jos olet määrittänyt sen ruudukkona, etsi sovellus) ja valitse EKG-sovellus.
6. A ilmoitus ponnahdusikkunaan neuvoo uusista luokitteluista, jotka voivat tarkistaa Afibin.
7. Lue, vieritä alas ja valitse Tehty.
8. Saat ilmoituksen, jossa sinua muistutetaan varmistamaan, että Apple Watch on kiinnitetty tiukasti ranteeseen, jossa ilmoitit sen olevan päällä asetuksissa. Jos vaihdoit vastakkaiseen ranteeseen, siirry kohtaan Päivitä asetukset ennen EKG: n ottamista saadaksesi tarkimman mittauksen. Jos se on oikein, valitse OK.
9. Näet kelluvan sydämen kuvan ilmestyvän ja sinua kehotetaan tekemään pidä sormeasi kruunulla. Tämä on useimmiten kellon yläreunassa, oikealla puolella (tai joillekin vasemmistoille, kuten minä, saatat mieluummin sen vasemmalla puolella).
10. Pidä sormeasi kruunulla ohjeiden mukaan 30 sekunnin ajan.
11. Kun pidät sormeasi paikallaan 30 sekuntia, näet lukeman Sinus Rytmi ja se neuvoo, havaittiinko Afib-merkkejä vai ei. Jos näin on, sinun tulee aina neuvotella lääkärisi tai muun lääketieteen ammattilaisen kanssa.
12. Vieritä alas ja Lisää oireita Jos haluat tallentaa ne muistiinpanoihin (kuten vilustuminen, päänsärky, kuume, vilunväristykset, letargia jne.) ja valitse Valmis.
13. Jos saat an Epäselvä tulos, voit odottaa ja tehdä testin uudelleen.

Mitä tuloksia voit saada, kun otat EKG: n Apple Watchista

Voit saada viisi tulosta, kun otat EKG: n Apple Watchista.

Sinusrytmi – Tämä vahvistaa, että sydämesi lyö jatkuvasti 50–100 lyöntiä minuutissa (bpm).

Eteisvärinä – Jos saat tämän tuloksen, se tarkoittaa, että sydämesi sykkii epäsäännöllisesti, ja sinun tulee keskustella lääkärisi kanssa.

Matala tai korkea syke – Matala syke lasketaan alle 50 lyöntiä minuutissa, mikä voi johtua joistakin lääkkeistä tai jos harjoittelet huippu-urheilijaksi. Sitä vastoin korkea syke voi liittyä harjoitukseen, stressiin, hermostuneisuuteen, alkoholiin, nestehukkaan, infektioon, Afibiin tai muihin rytmihäiriöiden syihin.

Epäselvä – Tämä tulos tarkoittaa, että testi ei pystynyt määrittämään EKG: täsi, mikä voi johtua sydämentahdistimesta tai sydämen oireista tila, jota sovellus ei voi tunnistaa, tai jopa fysiologinen tila, joka estää signaalia tuottamasta hyvää äänite. Paras vaihtoehto on odottaa noin tunti ja yrittää uudelleen.

Huono tallennus – On mahdollista saada lukema, jossa lukee huono tallennus. Tämän välttämiseksi varmista, että pidät käsivartesi pöydällä tai muulla tasaisella alustalla lukemisen aikana. Rentoudu ja älä liiku liikaa 30 sekunnin ajan. Varmista, että ranteesi on puhdas ja kuiva ja että Apple Watch on oikeassa ranteessa, kuten Asetuksissa on mainittu. Etsi hiljainen paikka etäällä muusta elektroniikasta, joka on kytketty pistorasiaan, jotta vältytään myös sähköisiltä häiriöiltä.

Kuinka tarkistaa veren happi Apple Watchissa

Apple Watchin Blood Oxygen -sovellus mittaa veren happitasoa koko päivän ajan, kunhan taustamittaukset ovat päällä. Mutta jos haluat tehdä tarpeen mukaan mittauksen, voit tehdä sen manuaalisesti milloin tahansa.

1. Avaa Blood Oxygen -sovellus Apple Watchissa.
2. Aseta käsivarsi pöydällä, sylissäsi tai muulla tasaisella alustalla kellon näyttö ylöspäin. Tulet näkemään erilaisia ​​vinkkejä hyvän mittauksen ottamiseksi näytöltä. Napauta Seuraava kunnes nämä ovat valmiit.
3. Napauta alkaa.
4. A ajastin laskee alaspäin 15 sekunnista alkaen. Pysy paikallaan koko ajan.
5. Näet sitten veresi hapen muodossa prosentti. Terveen veren happitason tulisi olla välillä 95–100 %, vaikka on ihmisiä, jotka selviytyvät alle 95 %:n tasoilla. Ota yhteyttä lääkäriisi saadaksesi lisätietoja. Napauta Tehty.
6. Kun mittaus on suoritettu, voit myös kutsua sen näkyviin historiallisiin tietoihin, jotka on tallennettu Terveys-sovellus. Siellä voit myös nähdä tiedot, jotka Apple Watch on ottanut säännöllisesti päivän aikana.
   kiinni

Sinä pystyt mittaa sykkeesi iPhonella ilman älykelloa, mielenkiintoisesti käyttämällä Google Fit -sovellusta. Mutta EKG: n ottaminen pyynnöstä ja 24/7 sykelukemien saaminen on loistava työkalu joku, jolla on sydänsairaus, mutta se on hyödyllistä melkein kaikille pitääkseen huolta sydämen terveydestä. Vaikka älykellon EKG-ominaisuus ei ole lääketieteellinen, eikä sitä tule käyttää diagnoosin tekemiseen, se saattaa havaita mahdolliset ongelmat ja pyytää sinua varaamaan käynnin lääkärisi kanssa keskustellaksesi asiasta. Historiallisten lukemien näyttäminen sovelluksessa on hyödyllistä myös lääketieteen ammattilaiselle, jotta hän voi määrittää, onko jokin vialla.

Sama koskee veren happea, joka voi auttaa sinua havaitsemaan tilat, kuten uniapnea, mahdollinen sydän tai hengityselinten sairaudet tai jopa nähdä, kuinka huumeet, verenpaine, yskä ja muut voivat vaikuttaa veresi happitaso.

Yhdessä EKG ja veren happilukemat ovat vain kaksi muuta hyödyllistä Apple Watchin ominaisuutta, jotka auttavat luomaan kokonaisvaltaisemman kuvan terveydestäsi ja hyvinvoinnistasi.

• Apple Watch Series 8 on Applen uusin älykello. Se ei ole suuri muutos Series 7: stä, mutta se tarjoaa uusia ominaisuuksia, kuten törmäyksen havaitsemisen, uuden lämpötila-anturin ja paljon muuta.

  399 dollaria Best Buyssa399 dollaria Amazonissa399 dollaria Applella

• Apple Watch Ultra

  Apple Watch Ultra on Applen huippuluokan älykello. Se ei sovi kaikille, mutta jos vietät paljon aikaa ulkona, olet vakavasti urheilija tai haluat vain parasta suojaa, tämä on oikea kello.

  799 dollaria Best Buyssa780 dollaria Amazonissa799 dollaria Applella