Brain.fm: n käyttö taustamelulle iOS: ssä

iPhone-käyttäjät voivat nyt "hallita mielentilaansa tarpeen mukaan" tieteen tukeman Brain.fm: n avulla. Voimme suurelta osin hallita mielentilaamme pyynnöstä riippumatta sovelluksesta vai ei, mutta se ei ole Brain.fm: n tarkoitus. Se ei korvaa synnynnäistä henkistä kapasiteettia, vaan pikemminkin aivoaaltojen taajuutta muuttava tekniikka, joka vaikuttaa käyttäytymiseen positiivisesti.

Brain.fm luo ihmisten – ei ohjelmistojen – säveltämää funktionaalista musiikkia käyttämällä patentoitua hermovaiheen lukitustekniikkaa, joka auttaa sinua keskittymään työhön, joka sinun on tehtävä. Musiikki on asetettu istumaan taustalle, jotta voit työskennellä ympäristön tunnelman mukaan etkä ole huolissasi siitä, häiritseekö se sinua.

Jos tarvitset esimerkin tieteen, teknologian ja taiteen rauhanomaisesta rinnakkaiselosta, Brain.fm on se oikea.

Tämä ei ole Binaural Beats

Brain.fm: n korkeat tieteelliset standardit tarkoittavat, että tämä ei ole toinen binauraalinen YouTube-video, jonka oletetaan lisäävän onnellisuutta. Heidän musiikkinsa testataan laillisesti fMRI: n ja EEG: n avulla ja laajamittaisissa kokeissa kontrolleilla. Se on paljon monimutkaisempi järjestelmä, ja siihen luotetaan, kuin binauraalinen rytmiraita.

Brain.fm-sovellus iPhonelle

Brain.fm on loistavasti yhteensopiva iPhone-laitteiden kanssa, mutta sinulla on oltava iOS 10 tai uudempi. Sovellus on ladattavissa ilmaiseksi osoitteesta Apple App Store, ja ensimmäiset viisi istuntoa ovat kotona. Jos haluat avata lisää musiikkia/toistoja, sinun on maksettava yksi kolmesta kuukausitilauksesta.

• 6,99 dollaria kuukaudessa
• 15,99 dollaria kolmeksi kuukaudeksi
• 49,99 dollaria 12 kuukauden ajan

IPhone-sovellus on yhteensopiva perheen jakamisen kanssa, joten jopa kuusi perheenjäsentä voi käyttää sitä.

Jos haluat kokeilla Brain.fm: ää ilmaiseksi työpöydällesi, mene osoitteeseen heidän verkkosivuillaan. Voit rekisteröityä ilmaiseen kokeilujaksoon. Sinun on luotava tili, mutta sinun ei tarvitse antaa maksutietoja. Niiden kokeilujaksolla saat viisi ilmaista istuntoa, aivan kuten iPhone-sovellus.

iPhone-sovelluksen käyttäminen

Kehittäjät suosittelevat kuulokkeiden käyttöä sovelluksen kanssa parhaan tuloksen saavuttamiseksi.

Päästä alkuun

1. Aloita iPhone-sovelluksen käyttö lataamalla ja asentamalla se puhelimeesi.
2. Napauta Ilmaiset istunnot -painiketta.
3. Sovellus kysyy sinulta, mitä haluaisit parantaa ensin (miksi käytät Brain.fm: tä): Focus, Relaxation, Sleep tai Meditation.
   
4. Brain.fm valitsee sitten sinulle sopivan ambient-musiikin/äänimaiseman. Voit muuttaa tätä ja istunnon pituutta haluamallasi tavalla.

Työnkulkutottumusten luominen ja hallitseminen

Vaikka Brain.fm: ää ei mainosteta meditaatiosovelluksena, siinä on meditaatiosovellusten kaltaisia ​​ominaisuuksia, jotka antavat sille harjoitellun ja kurinalaisen tunnelman.

Yksi iPhone-sovelluksen ominaisuuksista on Create a Habit. Tämän avulla voit asettaa itsellesi muistutuksia käynnistää sovellus tiettyinä aikoina päivän aikana. Mahdollisuus säätää istunnon aikaa rohkaisee myös pitämään taukoja tietyin väliajoin.

Tutustu musiikkiin

Kun valitset Tutki-kuvakkeen näytön alareunasta (neljästä laatikosta koostuva neliö), pääset eri genreihin Focus-, Relax- tai Sleep-luokissa. Täältä löydät uutta musiikkia klassisesta elektroniseen kelloon ja kulhoon.

Voit myös kertoa Brain.fm: lle millaista työtä teet, olipa kyseessä luovampi työ tai raskas opintojakso. Sovellus valitsee sen, mikä sen mielestä auttaa sinua eniten.

Tallenna suosikkisi

Jos huomaat, että on joukko kappaleita, jotka todella parantavat mielentilaasi työskennellessäsi, rentoutuessasi, meditoidessasi, jne., voit siirtyä kirjaston asetuksiin, tarkastella äskettäin kuuntelemiasi kappaleita ja tallentaa ne suosikkeja.

Lopullinen tuomio

Kaiken kaikkiaan Brain.fm on todella siistiä. Vaikka ihmisen vaisto sovelluksessa saattaa olla sen käyttö työn tuottavuuden edistämiseen, sovellus on tehty myös auttamaan sinua rentoutumaan ja nukkumaan. Emme ole jatkuvasti työmehiläisiä! Sen siirrettävyys tekee siitä ihanteellisen työmatkailijoille, opiskelijoille ja etätyöntekijöille, ja sen käyttöliittymä on tarpeeksi rohkea luettavaksi iPhonen näytöltä.

Jos olet skeptinen sovelluksen suhteen, mene eteenpäin ja lue tarkempaa tietoa sen taustalla olevasta tieteestä. Mutta voit olla varma, että Brain.fm ei ole täällä pysyvästi muuttamaan aivoaaltojasi tai aivopesuakseen sinua ostamaan jotain. Se on täällä virittääksesi aivosi käsillä olevaan tehtävään.