Kuinka tarkistaa veren happitasot Apple Watchilla

Vaikka Apple Watch on ensisijaisesti älykello, joka on suunniteltu iPhonemme jatkeeksi, tämä pieni vempain tekee paljon enemmän. Monissa Applen tapahtumissa ja konferensseissa yhtiö vie jonkin aikaa korostaakseen niitä, joilla on ollut terveysongelmia, jotka Apple Watch "kiinni". Mutta jopa sen ulkopuolella, kun jotain saa kiinni ennen kuin se pahenee, Apple Watch toimii loistavana harjoittelun ja terveyden seurantalaitteena.

Aiheeseen liittyvää lukemista

• Tukeeko Apple Watchini watchOS 7:ää?
• Aika lentää yhteenveto: Kaikki, mitä Apple ilmoitti syyskuussa 2020
• Aktiviteettitavoitteiden muuttaminen iPhonessa ja Apple Watchissa
• Laiteparin muodostus epäonnistui Apple Watchissa, korjausohjeet
• Tuleeko Apple Watch Series 6:n mukana laturi?

Apple jatkaa innovointia älykellojen alalla, ja lähes kaikkien muiden älykellovalmistajien on päästävä eroon. Itse asiassa on vaikea löytää toista vaihtoehtoa, joka toimisi yhtä saumattomasti älypuhelimesi kanssa, puhumattakaan ominaisuusluettelosta kuten Apple Watch Series 6.

Missä Apple Watchissa on veren happiantureita?

Kun Apple alun perin lanseerasi Apple Watchin vuonna 2014, tämä merkitsi käännekohtaa yritykselle. Tim Cookin johtamassa järjestelmässä keskityttiin enemmän lisävarusteisiin auta tehdä iPhone- ja iOS-kokemuksesta entistä paremman. Alkuperäisessä Apple Watchissa ei ollut saatavilla liikaa terveysominaisuuksia, mutta sen jälkeen olemme nähneet merkittäviä lisäyksiä joka iteraatiossa.

• (2016) Watch Series 2 - Sisäänrakennettu GPS / Vedenkestävyys / Uintiseuranta
• (2017) Watch Series 3 – LTE-yhteys / Sisäänrakennettu korkeusmittari
• (2018) Watch Series 4 – Putoamisen tunnistus / hätä SOS / EKG-mittaus
• (2019) Watch Series 5 – Magnetometri / kompassi / aina päällä oleva näyttö

Vain muutama viikko sitten Apple julkisti uuden Watch Series 6:n, jossa on varsin vaikuttava valikoima ominaisuuksia. Aina päällä oleva näyttö ei ole ainoastaan ​​edellistä sukupolvea kirkkaampi, vaan se on myös uusi terveystunnistin. Veren happianturi (SpO2) voi nyt lukea SpO2-tasosi koko päivän. Tämä tarjoaa Apple Watchille toisen tavan varoittaa, jos kehossasi tapahtuu jotain, josta et ollut tietoinen.

Kaikki tämä tarkoittaa, että jos olet kiinnostunut SpO2-mittauksista, Apple Watch Series 6 on oikea kello sinulle. Uudessa Watch SE: ssä on monia samoja ominaisuuksia kuin Series 6:ssa, mutta siitä puuttuu oikeat sensorit veren happitason mittaamiseen.

Kuinka veren happianturi toimii?

Kuten arvata saattaa, uusi SpO2-anturi on sisäänrakennettu Apple Watchin takaosaan muiden ranteessasi olevien terveysanturien kanssa. Tasoja mitattaessa on neljä punaista, vihreää ja infrapuna-LED-valoryhmää, jotka toimivat neljän valodiodin kanssa muuntaakseen valon sähkövirraksi. Valot loistavat ranteen verisuonille, ja valodiodit mittaavat, kuinka paljon valoa palautuu takaisin.

Veresi väri auttaa määrittämään, kuinka paljon happea veressäsi on. Hapetettu veri on kirkkaan punaista, kun taas tummanpunainen veri osoittaa yleensä, että happea on vähemmän. Jos veresi ei saa tarpeeksi happea, se voi tarkoittaa, että keuhkot eivät tuota tarpeeksi. Jos olet huolissasi Apple Watch Series 6:n lukemista, muista soittaa terveydenhuollon ammattilaiselle ja esittää kysymyksiä.

Päästä alkuun

Ennen kuin voit alkaa hyödyntää veren happilukemia, sinun on varmistettava, että ominaisuus on käytössä. Oletuksena tämän pitäisi olla päällä, mutta jos et näe Blood Oxygen -sovellusta Apple Watchissasi, sinun on tehtävä seuraavat:

1. Avaa Apple Watch sovellus iPhonessasi.
2. Napauta Kelloni välilehti alareunassa.
3. Vieritä alas ja valitse Veren happi valikosta.
4. Napauta vieressä olevaa kytkintä Veren happimittaukset ottaaksesi ominaisuuden käyttöön.

Saatavilla on vielä muutama asetus SpO2-tasojen tarkistamiseen Apple Watchilla. Vaikka voit aktiivisesti tarkistaa tasosi aina, kun Apple Watch pystyy myös ottamaan lukemia taustalla koko päivän. Nämä ovat kaksi muuta vaihtoehtoa, jotka haluat ehkä ottaa käyttöön:

• Salli taustamittaukset.
  • Lepotilassa
  • Teatteritilassa
    Ainoa huomioitava asia, ensisijaisesti teatteritilassa, on se, että kellon pohjasta säteilee kirkkaan punaista valoa lukemien aikana. Jos olet itse elokuvateatteri ja kellosi alkaa näyttää valoa, saatat päätyä häiritsemään ympärilläsi olevia.

Kuinka tarkistaa veren happitaso

Nyt totuuden hetkeen. Kun olet ottanut Blood Oxygen -lukemat käyttöön iPhonessa, voit käynnistää sovelluksen Apple Watchissa ja ottaa ensimmäisen lukemasi.

1. Avaa Veren happi sovellus Apple Watchissasi.
2. Varmista, että Apple Watch on mukava, mutta mukava eikä ole löysällä ranteessasi.
3. Nosta käsivartesi pöydälle, varmista, että ranteesi on tasainen ja Apple Watchin näyttö on ylöspäin.
4. Napauta alkaa.
5. Pidä kättäsi täysin paikallaan 15 sekunnin lähtölaskennan ajan.
6. Tarkastele tuloksiasi.
7. Napauta Tehty.

Tulokset näkyvät heti testin päätyttyä. Voit sitten napauttaa Tehty -painiketta palataksesi päänäyttöön. Viittaukseksi Apple toteaa, että "suuremmalla osalla ihmisistä veren happipitoisuus on 95–99 prosenttia". Mutta jälleen kerran, jos sinulla on huolenaiheita, ota yhteyttä terveydenhuollon ammattilaiseen.

Tarkastele Blood Oxygen -historiaasi

Jos haluat tarkastella taustalla tehtyjen veren happimittausten tuloksia, voit tehdä sen Terveys-sovelluksesta. Näin näet kaikki SpO2-lukemasi ja historiasi.

1. Avaa Terveys sovellus iPhonessasi.
2. Napauta Selaa välilehti alareunassa.
3. Vieritä alas ja valitse Hengitys.
4. Napauta Veren happi.

Täältä voit tarkastella kaaviota eri SpO2-tasoistasi, jotka Apple Watch on ottanut. Sivun yläreunassa, kuten kaikissa tiedoissa, on vaihtoehtoja tarkastella päivittäisiä, viikoittaisia, kuukausittaisia ​​tai vuosittaisia ​​lukemia yläreunasta. Pylväskaavion alta valitsemalla Näytä lisää veren happitietoja avaa uuden paneelin Terveys-sovelluksessa. Tämä näyttää sinulle, milloin viimeisin lukema on otettu, sekä alueesi ja päivittäisen keskiarvon. Napauta vain Tehty oikeassa yläkulmassa päästäksesi takaisin Blood Oxygen -päänäyttöön.